إنتكست من جديد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إخوتي في الله أنا كنت عضوة سابقة هنا بالمنتدى
  كنت قد عانيت سابقا من وساوس متنوعة : وسواس الموت والعبادات و الوضوء و الأفكار السلبية
لمدة سنة كاملة خوف و هلع و رعب ،فقدت الرغبة في كل شيء، بعدها من علي الله بالتعرف على هذا المنتدى الراقي ، ساعدني الخبير النفسي و كل الأعضاء اسال الله أن يجزيهم عني كل خير.
بالفعل طبقت البرنامج و حاولت و تمسكت بالله و الحمد لله شفيت.

في الشهر الماضي حصلت لي حادثة بسيطة ، كل أهلي طمنوني أنها عادية ولكن أنا في لحظة خوف هجم علي الوسواس و إستغل ضعفي وحساسيتي، مر علي أسبوع مر و أسود، لا أكل ولا شرب بس جلوس في زاوية و أفكار سلبية وصور أنني سأموت بسبب هذه الحادثة ،أصبت بنوبات هلع وخفقان قلب ورعشة و إسهال ،حتى صلاتي كنت أصليها بسرعة وبعض المرات جالسة لأني لم أكن أستطيع الوقوف بسبب الخوف..المهم زرت عمتي وبكيت وتناقشت معي لأنها مرت بنفس التجربة مع الوسواس...في نفس تلك الليلة سبحان الله تغيرت أفكاري وبدأت التجاهل لأني سابقا كنت أسترسل وأحلل الفكرة.
المهم إرتحت وعدت للحياة، لكن أمس إستيقظت مبكرا،فأحسست بخوف و هلع في جسدي، وعاد لي وسواس الموت،مثلا كيف سأموت و لحظة الموت و أيامي الأخيرة ،فقط بكاء وضيق شديد ، أتذكر أحلامي وأقول لن أحققها ،و المشكلة تأتيني أفكار أنني لا أحب ربي ونبيي و لا أثق في ربي، و عندما أشاهد شخص مسيحي تأتيني أفكار أن هذا الشخص قد يهديه الله للإسلام ويتوب عليه و يطيل عمره و أنا لا ، أخاف أن لا يكون ربي راض عني ؛ أنا الحمد لله أفعل ما إستطعت لكن أخاف أن أموت و أنا أسيء الظن والله هذا أكثر مني ،أحاول التجاهل لكني لا أقدر،تأتيني أفكار أنني لست مخلصة لله و لا أحبه من قلبي و كأنني لا أعبده كما يحب، لم أعد أفكر بتفاؤل و أمل بس سلبية و خوف من لحظة موتي وعندما أسمع أحد مات أقول كيف كانت لحظاته الاخيرة ، إنتكست يا إخوتي
أرجوكم ماذا أفعل ؟؟
إشرحوا لي وضعي جزاكم الله عني كل خير