استشارة بخصوص وسواس المرض والموت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من وسواسواس المرض والموت وتجيني اعراض بتزيد خوفي شوي مثل الام في الراس وحراره في الجسم والأنفاس 
احاول اطبق هذي لكن هذي الأعراض في خاصة الحرارة في الجسم 
وش الحل الله يجزاكم خييير

ارجوا الرد

وين المشرفين ؟؟؟؟؟؟؟
جزاكم الله خير

السلام عليكم
لا تقلق أخي نحن معك،
طبق البرنامج أخي و لا تنسى أهم شيء وهو التجاهل و الصمود على ذلك و مواجهة المخاوف
حرارة الجسم و ضيق في الصدر طبيعي أخي، فقط أعراض و تزول ان شاء الله
و تذكر أن الأفكار هي التي تولد الأحاسيس و هكذا
كلها وساوس لما تقتنع انه من الشيطان ستبدأ بالتجاهل تلقائيا لان الشيطان ضعيف، لكن وسوسة نفسك يحب أن تزيلها بالتجاهل إفعل عكس ما تقول لك
بالتوفيق ان شاء الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اقرأ البرنامج اخي وافهمه جيدا ثم ابدأ بتطبيقه على الافكار التي لديك ثم ارسل لنا تقييمك اليومي هنا بحيث يكون تقييمك تصاعدي الى الوصول الى %100 لكل النفاط

برنامج العلاجي لوسواس الأفكار المزعجة




البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة
الخطوة الأولى
https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic
الخطوة الثانية
https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic


الخطوة الثالثه
 https://alkhabeer.yoo7.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic




استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

مادري ليش كل كا بديت في البرنامج  على طول مع الأعراض

سمير alg كتب:

السلام عليكم
لا تقلق أخي نحن معك،
طبق البرنامج أخي و لا تنسى أهم شيء وهو التجاهل و الصمود على ذلك و مواجهة المخاوف
حرارة الجسم و ضيق في الصدر طبيعي أخي، فقط أعراض و تزول ان شاء الله
و تذكر أن الأفكار هي التي تولد الأحاسيس و هكذا
كلها وساوس لما تقتنع انه من الشيطان ستبدأ بالتجاهل تلقائيا لان الشيطان ضعيف، لكن وسوسة نفسك يحب أن تزيلها بالتجاهل إفعل عكس ما تقول لك
بالتوفيق ان شاء الله

انا رحت للكتور قال الام الراس بسبب صداع توتري واعطاني ادوية وقال اذا استمر الألم نسوي لك اشعة

والام مستمرة

الالام من تجاهل الوسواس
لا تبالي بها فقط تجاهل وواصل حياتك