هل الشعور بعدم الواقعية من الوسواس ؟؟

من فترة أصبت بذا الشعور ، كنت في أول الأمر أحاول العيش معه وأمارس حياتي بصورة طبيعية ، ثم لما قرأت بأنه ممكن يكون مرض روحي جعلت أقرأ على نفسي الرقية وسورة البقرة وآكل الحبة السوداء والعسل والتلبينة ، والحمد لله لم تظهر علي أي آثار سلبية بعد الرقية ، فهل هذا دليل أنه ليس مرضا روحيا ، لأني أصبحت مكتئبة بعدما ظننت أنه يمكن أن يكون مرض روحي ..

استمري  على الرقية عدة ايام حتى تتاكدي 
وطبقي البرنامج بعد فهمه جيدا ـ

اختي هل ما تعانينه فقط عدم الشعور بالواقعية ؟ الامر نفسه هي فكره وسواسية عليك تجاهلها فالشيطان يبحث عن الفكرة الشديدة التي تضايق الانسنان واذا تفاعل الانسان معها بقت معه واذا تجاهلها هربت عنه

نعم الحمد لله ، اقرأ القرآن والرقية وأصلي وأقوم بعباداتي بسهولة ،الحمد لله .
وأنا على يقين أن الله سيفرج عني ،و كل مبتلى لجأ إلى الله وأحسن الظن به فلن يخيب

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

محافظتك على سورة البقرة واكل العسل والحبة السوداء طيب جدا استمري عليه ولكن ابضا نريد منك تطبيق البرنامج مع استمرارك على الرقية حتى يزول عنك هذا الشعور المزعج


برنامج العلاجي لوسواس الأفكار المزعجة




البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة
الخطوة الأولى
https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic
الخطوة الثانية
https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic


الخطوة الثالثه
 https://alkhabeer.yoo7.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic




استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 60%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %70
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة30 %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 60%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100 %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 60%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 70%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسليطة70%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 60%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل60 %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80%



الحمد لله أحاول أن أمارس حياتي بصورة طبيعية، لا يشعر الآخرون بحالي ، أذهب إلى مدرستي وأشرح دروسي بصورة جيدة ،
الحمد لله كثيرا

الحمد لله حياتك تمام متماسة 
ما لاحظ اخد مشكلك خليك قوية 
والتقييم جيد استمري وموفقة

الحمد لله كثيرا

الله يجعل لنا مخرجا مما أصابنا