ساعدوني الله يسعدكم ..

اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد 

جزاكم الله خيراً اجمعين 

وبأذن الله ادخل قريباً واقيم نفسي 100%

بسألك عن حاجه صابتني بعد الوسواس

احس في حاجه في حلقي زي الغصه ألم احس فيه شي واقف بحلقي يعورني يجي ويروح 

هذا طبيعي ولا يحتاج اروح المستشفى

اختي حنين شافاك الله وعافاك وخلصك من الوساوس جميعها
واطال الله بعمرك
هل يأتي هذا الشعور اذا كنت مثلا بالبيت يتسلط عليك
يعني احيانا مااقدر اطلع فأجلس بالبيت مع بناتي ويتسلط علي وسواس الموت ويتعبني
كيف اتخلص منه احاول اتجاهل بس يروح ويرجع
هذا الوساوس متسلط علي هالايام جدا جدا واطنش بس لم يذهب
ياليت نصائحكم

امييين يارب الله يشفافيني ويشافيك ويشافي كل مُبتلى بهذا المرض 

والله ي اختي تتكلمين وكأنك توصفين حالتي

انا مثلك لدرجه بعض الأحيان اذا كنت مبسوطه يتسلط عليه ويقلب مشاعري فوق تحت 

لا مو بس تطنشي غيري فكرتك على طول انا مثلك اتجاهل ويرجع 

لكن احاول اضغط على نفسي وافكر بشيء ثاني 

انتي كمان اذا رجع لك فكري في موقف حلو حصل معاك

وتأكدي انها مارجعت إلا من الشيطان 

لعنة الله شافك مبسوطه ومرتاحه ويبغى ينكد عليك ويحزنك

فيه نقطة ثانيه اختي مشاعر فرح 

حابه اقولك عليها يمكن تفيدك 

انا اسويها اذا رجعت لي الفكره 

على طول افتح المنتدى واقرأ خطوات البرنامج العلاجي 

وارتاح شويه

لا حول ولا قوة إلا بالله 

ي أخوات ماالحل والله الذي لا إله إلا هو أني تعبت 

في كل مره اقول تحسنت وتشافيت الحمدلله

يرجع لي هذا المرض أكثر وأقوى من قبل 

وأبدا من الصفر ولا كأني طبقت العلاج في يوم 

جسمي تعب و رأسي صدع ونغزات في صدري مستمره

خايفه اعيش حياتي كلها مع هذا الخوف المرضي 
 



اذا فيه أحد كان عنده هذا الوسواس وتعالج وتشافى منه 

ودي يطمني ويعلمني كيف تعالج وتخلص منه 

والله اني اشوفه واحس انه اصعب وسواس 

الله سبحانه وتعالى رحمنا عندما أخفى عنا متى يومنا متى نموت 

ولكن انا اصبت بهذا الوسواس الذي في كل يوم وكل لحظه يخبرني بأني سوف اموت اليوم او غداً او الآن 

طبقت البرنامج حسيت براحه أختفى ورجع وطبقت البرنامج وأختفى ورجع مره أخرى 

مااعرف هل الخلل في تطبيقي للبرنامج ام انا احتاج لدكتور نفسي

اهم شي ماتيأسي وماتحزني حبيبتي انا كمان مثلك وبعاني من نفس الوسواس داومي عالتطبيق والتجاهل الوسواس راح يزيد وهون لازم تطنشيه تماما كلما طنشتيه رح يزيد واذا استمتعتي وانبسطتي رح يرجع ويزعجك ويحزنك حاولي تنسي وربي يشفينا ويعافينا ويطيل عمرنا في طاعته ويسعدنا ياااااارب باذن الله رح تتشافي قريبا

الحمدلله على كل حال 

الله يشافينا ويعافينا يارب ويكتب لنا الأجر فيما أصابنا 

لا بأذن الله ماراح أيأس وراح استمر على العلاج مع الصبر

الحمدلله على ماكان وعلى مانحن به الأن

اللهم امين وكل المرضى
لاتيأسي انتي حالتك مثل حالتي انا فاهمه انو يبي يحزني وينكد علي بيومي واقول كل مره راح اتجاهل واتجاهل وانجح بس ماانقطع مني نهائيا
صحيح اذا طنشت وساوسي زادت الافكار والضيقه
والحين بديت اقرأ سورة البقره الله يبعده عني وعنك وكل المبتلين
الحمدلله الحمدلله الحمدلله

اكيد الخطا في التطبيق وانت لما تتحسني شوي تفرحي وتتركي السلاح 
لازم تكملي ولا تتراجعي بل استمري بدات اكملي حتى لا تبدئي من الصفر
عليك بسورة البقرة وال عمران معا

ان شاء الله 

بس يااختي بسألك كيف استمر انا مو كل يوم اقرأ البرنامج 

فقط اذا جاني الوسواس اقرأ 

طيب بسألكم انا بعض الأحيان تجيني الأفكار حتى في تحفيظ القرآن واتنكد

طيب انا في حلقة ذكِر ومليئه بالملائكه ليه يجيني 😭

حـنـيـن كتب:

ان شاء الله 

بس يااختي بسألك كيف استمر انا مو كل يوم اقرأ البرنامج 

البرنامج تتصفحيه لما يشكل عليك فهم نقطة معينة أو تخطئين بالتطبيق في خطوة ترجعي مرة بالأسوب على الأقل

فقط اذا جاني الوسواس اقرأ 

البرنامج تقرئيه جيدا جيدا فهما عميقا وبعده تبدئين بالتطبيق لما تطبقي تكوني قد فهمت كويس الخطوات وليس مع كل وسواس تقرئي البرنامج هذا يتعبك

طيب بسألكم انا بعض الأحيان تجيني الأفكار حتى في تحفيظ القرآن واتنكد

طيب انا في حلقة ذكِر ومليئه بالملائكه ليه يجيني 😭

يعني لما تأخذي قارورة ماء هل تتحول لماء زمزم لما تحضري الجلسة ؟؟؟

أنت بمثابة تلك القارورة من الماء فيك حاجة غلط لزم تصلحيها ولا دخل للملائكة بما في نفسك أنت وإلا كان كل الناس الموسوسين حضروا الحلقات ...
الوسواس يختفي بكثرة القراءة وحسن التدبر في القرىن واسمائه الحسنى ةالوسواس لا يريد هذا فيحبطك بهذه الأسئلة للتوقف عنها وفيها الخير الكثير فأنا عانيت الكثير بحضور الحلقات حتى تسلطت علية فتن في الحفظ والمذاكرة ولكنني قاومتها بعد أن كنت قد قررت التوقف عدة مرات ولكنني في كل مرة اقول ساتوقف تأتيني غشارة رائعة ترجعني وأنا جد فرحة بهذه الرسالة الربانية

تجاهلي فقط وطبقي البرنامج وأي سؤال بالبرنامج نحن هنا

صدقتي كان عندي خلل في تطبيق البرنامج 

انا ماكنت حافظه الخطوات كنت اذا جاني الوسواس على طول افتح المنتدى واقرأ

راح ابدأ من البدايه بأذن الله وافهم واطبق البرنامج كويس

الله يساعدني ويشافيني ويشافي كل مريض اشتكي من هذا الوسواس المرضي يارب

،
،
،


كنت اسأل نفسي كل يوم ليه الناس مايخافون ليه الممثلات مايخافون من الموت والقبر وعذابه وظلمته وسؤال الملكين

ليه مايفكرون بالناس اللي ماتوا وكيف كانت حياتهم ويتخيلون وضعهم بالقبر كيف ويشيلون هم الموت مثلي لماذا أنا فقط والجميع يعرف بأنهم سوف يموتون 

وعرفت وأيقنت انه إبتلاء من الله وأن الله إذا أحب عبداً إبتلاه وانه مرض مثل اي مرض يصيب الإنسان 

الحمدلله على ماكان وعلى مانحن به الأن 

الله يرزقني ويرزقكم الصبر والقناعه والصحه والعافيه ويرزقني وإياكم طولة العمر 

بذكره وطاعته سبحانه وحسن عبادته ،،، الله ينجينا ويبعد عني وعنكم ومن نحب شياطين الجن والإنس 

الله يسعدكم ويفرج همكم كل وحده تدخل المنتدى وتشوف المواضيع تدعيلنا ان الله يشافينا ويرفع عن البلاء 

لعل دعوة احد منكم تصادف وقت إستجابه وتقبل بإذن الله .

حـنـيـن كتب:

صدقتي كان عندي خلل في تطبيق البرنامج 

انا ماكنت حافظه الخطوات كنت اذا جاني الوسواس على طول افتح المنتدى واقرأ

راح ابدأ من البدايه بأذن الله وافهم واطبق البرنامج كويس

الله يساعدني ويشافيني ويشافي كل مريض اشتكي من هذا الوسواس المرضي يارب

إن شاء الله تشفين وأي خلل نحن سوف نساعدك في غيجاده لما تستصعب عليك القضاء عليه سريعا اقصد الوسواس فهناك من يقضي عليه في خلال ايام قليلة بالضربة القاضية يعني تجاهل تام وبالتقييم اليومي نعرف الخلل ونصححه ونتفادى الوقوع بنفس الخطأ

،
،
،


كنت اسأل نفسي كل يوم ليه الناس مايخافون ليه الممثلات مايخافون من الموت والقبر وعذابه وظلمته وسؤال الملكين

ليه مايفكرون بالناس اللي ماتوا وكيف كانت حياتهم ويتخيلون وضعهم بالقبر كيف ويشيلون هم الموت مثلي لماذا أنا فقط والجميع يعرف بأنهم سوف يموتون 

وعرفت وأيقنت انه إبتلاء من الله وأن الله إذا أحب عبداً إبتلاه وانه مرض مثل اي مرض يصيب الإنسان 

الحمد لله أنك ايقنك والكثير من هؤلاء ينام بالمهدئات ويموت بعضهم منتحرا وكثيرهم يدخل في غيتبات الإكتئاب نقول الحمد لله على كل حال دائما وأبدا

الحمدلله على ماكان وعلى مانحن به الأن 

بالفعل نحن في نعمة حتى مع ابتلاء الوسواس أنعم الله علينا ونخرج منه منتصرين وبنعم أخرى أضافية لا تحصى ستشعرين بها لاحقا

الله يرزقني ويرزقكم الصبر والقناعه والصحه والعافيه ويرزقني وإياكم طولة العمر 

بذكره وطاعته سبحانه وحسن عبادته ،،،

إن شاء الله في طاعته وشكر نعمه عليناالله ينجينا ويبعد عني وعنكم ومن نحب شياطين الجن والإنس 

الله يسعدكم ويفرج همكم كل وحده تدخل المنتدى وتشوف المواضيع تدعيلنا ان الله يشافينا ويرفع عن البلاء 

لعل دعوة احد منكم تصادف وقت إستجابه وتقبل بإذن الله .

اللهم آمين تقبل الله منك وسأدعو لك في حلقة التحفيظ ذاهبة بعد قليل شفاك الله وعافاك

جزاك الله خير

هذا تقييمي لنفسي ،، ممكن تساعدوني

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان	%100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها	%85
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة	%70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها	%65
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس	%80
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة	%95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر	%75
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية	%60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة	%70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا	%70
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل	%60
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية	%90

انا الحمدلله تحسنت بخصوص فكرة الخوف من الموت يعني اقدر اسيطر عليها اذا جاتني 

مازلت اخاف ولكن اذا جاتني الفكره احاول اتجاهلها بسرعه  

ولكن حاسه اني لسى تعبانه جسمي تعبان مع الكسل والخمول اللي فيني

ومازالت الضيقه المفاجئه هذي تجيني 

حاسه بشي زي الإكتئاب اخرج وانبسط واضحك لكن مااحس اني فرحانه من داخلي

ابغى ارجع مثل قبل احب الحياة وانبسط ومرحة واذا حصل شي حلو في يومي افرح واحس بطعم السعادة



هل هذا الشي اللي انا حاسه فيه له دواء ؟

ارقي نفسك من وقت لآخر واقرئي القرآن يوميا وداومي على الاذكار اليومية ولا تنسي دعاء اللي فيه .... اعوذ بالله من العجز والكسل

هذا إعادة تكييف للحال الجديد والصحيح راح تتعودي على الفرح والإنبساط وغيره من الأمور الحياتية الطبيعية والتي يعيشها غيرك وهي حالك الذي ترغبين به وسوف تصبحين افضل بحول الله.
مارسي الرياضة فهي ترجع المزاح الحسن والمود يعتدل

جزاك الله خير

خواتي انا ذهبت وعملت تحاليل عن جرثومة المعدة وفيتامين (د)

الحمدلله مافيني الجرثومه 

وفيتامين ( د ) نسبته 10 هل يعتبر جداً ناقص وهو سبب الأعراض اللي فيني ؟

نعم هذا اقل من الحد الادنى 
نقص هذا الفيتامين يعمل اكتئاب 
عرضي نفسك للشمس لكي لا تعرضي نفسك لعدة امراض 
ولا تنسي الرياضة

اختي بسألك الان ليه كم يوم 

اتذكر شخص مات اللي هو اخو صديقتي 

ولكن هو مات من قبل شهور وفي يوم وفاته ماتأثرت كثير 

ولكن الان تتكرر موتته عليه بكثره واحزن عليه واتضايق واتنكد لانه مات وهو صغير شباب عمره 20

والله يمكن اتذكره الايام هذي اكثر من اخته 

وادعيله والله كثيييير كل ماتذكرته مع اني مااعرفه ولا عمري شوفته 

هل هو وسواس جديد ام ماذا ؟ 😞

ي خوات ممكن تساعدوني

انا قرأت قصة في النت عن شخص مات ولكن 

المصيبه وجدت انه حس باللي انا حسيت فيه

وانتكست حالتي 😭

خايفه وجلست ابكي حاسه اني بموت مثله 

صابني تبلد صدمه والله خايفه حاسه اني بموت قريب 

لا حول ولا قوة إلا بالله 

اخبرتكم عن اخو صديقتي انه مات بحادث ودايم يجي في بالي

واللي في القصه مات بحادث 

ايش اسوي والله العظيم تعبانه