موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 12:30 am
جيد الذي ذكرتيه وأن جميع وسواسك يتمحور حول فعل السلوك الوسواسي وتجنب الفعل الصحيح. فهذه جميع الموسوسين يتشاركون بها. ولكن يأتي التفاوت بينهم في الأفكار والمعتقدات التي تجبرهم على فعل هذه الطقوس.
مثلاً: البعض جاهل بالحكم الشرعي ويظل يعمل هذه الطقوس حتى يتعلم ، والبعض يضن ان فعل هذا السلوك يجعل عبادته صحيحه..إلخ.
أنتِ يا أختي ما الذي يجعلك تفعلين هذه الطقوس؟
نبدأ من فكرة غسل اليد قبل الوضوء ، ماالذي يجعلك تفعلين هذا الفعل؟ اشرحي لي كيف تغسيلن يدك قبل الوضوء ثم أجيب عن السؤال.
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 12:45 am
هذه الطريقه تتلخص فى غسل يدى اليمين بالشمال والعكس حتى رقم ٨ ثم اليمين بالشمال حتى الكوع لغاية رقم ٦ ثم يدى اليمين بالحنفيه ويدى الشمال بمفردها لغاية رقم ٤ الذى يجعلنى افعل ذلك هو أن أبتعد أن تكون طريقتى بها شكل صليب فاغسل يدى بعدة اتجاهات لهذا السبب
عبدالعزيز1
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 508
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 12:54 am
(ابتسامة) لو كانت كلمة سر هذه ما أضن أحد بيعرفها معقدة جداً.
ما رأيكِ أختي بهذه الفكرة التي تجعلك تعتمدين طريقة معينة في غسل يدك؟
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 12:56 am
لم افهم قصد حضرتك
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 12:58 am
اعرف والله انه سبب غريب وربما عجيب انما والله بعمل كده غصب عنى والله انا مكسوفه من نفسى وانا بكتب هذا السبب
عبدالعزيز1
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 508
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 1:07 am
فكرة الصليب هي التي تجعلك تغسيلن يديكِ بالطريقة التي ذكرتيها.
فما رأيكِ أنتِ بهذا الفكرة التي تجبرك على ذلك؟ هل هي فكرة صحيحة أو هل هي فكرة منطقية أو هل هي فكرة سخيفة .....
أختي لا تخجلي من شيء فنحن أخوة جمعنا هذا المرض فأنا مثلاً كانت عندي فكرة سخيفة عند الصلاة وهي رفع قدمي مراراً وتكراراً (كأني عسكري) حتى اتأكد من خلو قدمي من العلك.
وأنتِ هنا للعلاج فلابد لكِ من طرح جميع أفكاركِ حتى تصلي للشفاء.
وللفائدة: جميع أفكار الوسواس سخيفة والمريض يعلم بذلك ولكن هي تزن عليه.
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 1:10 am
اخى انا اعرف انها سخيفه وغير منطقية وغيرها من الأفعال ولكنى تعودت عليها رغم أنها متعبه جدا طيب ازاى اتوقف عنها
ام مريم....
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 614
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
تعليقك : .
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 1:14 am
انا نفسك ي أخت داليا ياريت تكتب لنا الحل عبد العزيز أسف على المداخلة
عبدالعزيز1
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 508
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 1:14 am
الحمدالله وصلنا لمربط الفرس ( اي الخلاصة)
آخر سؤال حتى أقول لكِ مالذي تعملينه
إذا لم تفعلي هذه الطريقة فرضاً في وضوء الفجر ماالذي سيحدث لكِ؟
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 1:20 am
انا فعلا احيانا خاصة بعد قراءة البرنامج لا افعلها ولا يحدث شيئ بفضل الله ولكن لا استمر كثيرا واعود لها مره اخرى ولكن بعد الوضوء اذا لم افعلها لا اعرف كيف اقفل الحنفيه وانهى الوضوء لازم اقوم بها لازم والا استمريت فى غسل ايدى حتى اتعب
عبدالعزيز1
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 508
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 1:26 am
أختي داليا أستمري معي سؤال وجواب لأن عندي مقصد بذلك. أرجوا أن لا تنزعجي مني.
لماذا تعودين لها؟ مالذي يجبرك على العودة هل هناك مشاعر أو أفكار تجبرك؟
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 1:33 am
بارك الله فيك اخى فى الله والله انى اخاف ان اثقل عليك وبالعكس انزعاجى من تعب حضرتك معى ولكن احسب ان مساعدة حضرتك لى سيثقل الله بها ميزان حسناتك ان شاء الله يوم القيامه لا اعرف السبب ولكن اشعر أنى مضغوطه ومجبره لفعل ذلك وإذا توقفت اشك ان نقاط من الماء قفزت على يدى او أن يدى اتخبطت فى شيى واتسخت فأعيد تانى الوضوء وحتى لا يحدث ذلك اغسل يدى بهذه الطريقه
عبدالعزيز1
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 508
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 2:06 am
والله يا أختي أن الوسواس سخيف وسهل الخروج منه ولكن الموسوس للأسف لا يرى ذلك ويضن إنه صعب. وأنا كنت أرى ذلك.
بل والله في رمضان الناس كانت فرحه وأنا كنت أدعوا الله أن يأخذ روحي وان أموت لما كنت إعانيه من شدة في الوسواس وكنت أدعوا الله وانا متجه لصلاة التراويح. والآن بفضل الله أنا بسعادة والحمدلله بل وكلما تذكرت الوسواس أضحك لأنني عرفت كم كنت غائب عن الحقيقة وهي سخف الوسواس.
أذكر لكِ هذا حتى تعلمي أن حياة الأنسان مرهونة به وهو الذي يحدد كيف نمط عيشته وحتى تعرفي ايضاً ان الوسواس مرض يزول بأخذ الدواء فهو ليس مصير نعيش معه بل هو عارض يزول.
نأتي للخطوات العملية الآن للتخلص من سلوك غسل اليدين:
يبدأ التطبيق من صلاة الفجر (فجر الخميس)
أول ما تذهبين يا أختي للوضوء تفتحين الحنفية ومباشرة تتوضئين سريعاً دون تفكير ومرة واحدة لكل عضو غسل الوجه مره واليدين مره والقدمين مره وهكذا فلا تزيدي فوق المرة الواحدة أي شيء.
عندما تفرغين من الوضوء أغلقي الحنفية مباشرةً دون تفكير ودون نظر وسريعاً.
ومهما شعرتِ بنجاسة يدك او اتساخها فلا تلتفتي ولا ترجعي ولا تفكري حتى بل امضي سريعاً للصلاة
أخيه سوف يضغط الوسواس وسوف يلح عليك بغسل يديك وتجدين روح سوف تطلع من شدة الضغط ومع هذا كله عليك بالتجاهل و الإعراض عنه وماهي إلا دقائق وسيزول هذا الأحساس.
واتجه للصلاة ولا يهمكِ أي شيء واقضي عبادتك.
ملاحظة: قد لا يضغط عليك الوسواس في أول الأمر بسبب ارتفاع همتك وعزيمتك ولكن سينتظر هبوط عزيمتك وضعفها حينها سيهجم عليك ولكن لن يحدث هذا لأنكِ لن تضعفي من عزيمتك بل سوف تزيدينها كل يوم.
وبأذن الله بمجرد أن ننتصر بوسواس غسل اليدين سننتصر بالوساوس الأخرى.
أختاه أختاه أختاه أوصيك بالعزيمة أوصيك بتطبيق ما قلته لكِ فوالله العلاج بيدك أنت.
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-19, 2:21 am
الله المستعان سأطبق تعليمات حضرتك وبعون الله ساستطيع التغلب على هذا الفعل الوسواسى وباقى الأفعال.وسأوافى حضرتك بما وصلت له ...... تعرف اخى أنى فكرت أن أقول لزوجى يعلمني كيف اغسل يدى وما هى كمية الماء التى تكفى لكى اتحقق من ان يدى قد تنظفت أو زالت منها النجاسه بس اتكسف وخفت أن يسخر منى قلت افعل كما يتعلم الأطفال طريقة غسيل يديهم ....
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-21, 7:09 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخى فى الله بارك الله فيك وجزاك عنى كل الخير بفضل الله وفقت في الوضوء بنسبه ترضينى شخصيا والحمد لله وهى تقريبا ٨٠ ٪ الباقى سأحاول أن أقضى عليه فى الفتره القادمه ان شاء الله ....اما بالنسبه لما يعيقنى عن الوضوء هو البسمله قبل الوضوء لا اعرف كيف اقولها مره واحده فقط وايضا طريقتى فى غسيل يدى خلال اليوم مازالت مستمره كما هى ولا استطيع السيطره عليها .....
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-22, 10:35 am
80 بالمئة تحسن ورضى لا يمنعك من العمل زيادة شدي على عزيمتك فقط وتمسكي بما أنجزت وافرحي
البسملة ليست ساحة حرب قوليها مرة واحدة وتوكلي على الله ستجدين نفسك رميتي توكلك على الله
بسم الله
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-22, 8:14 pm
بارك الله فيكى اختى مناى حاضر سأستعين بالله واكمل ما بدأته إن شاء الله....دعواتكم ...
عبدالعزيز1
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 508
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-23, 12:23 am
الحمدلله على هذا التحسن وسوف تزدادين بالتحسن ان شاء الله إذا استمريت بالتجاهل والاصرار على عدم طاعة وسواسك.
بالنسبة للبسملة أذكريها مرة واحدة فقط ...وإذا صعب عليك الأمر فلا تبسملي فالبسملة حكمها مستحب.
بالنسبة لتكرار غسل اليد : خذي هذه القاعدة( لا تغسلي يديك إلا في المواطن التي يغسلون الناس بها أيديهم) كالانتهاء من الأكل والشرب وغير ذلك. إذا جائتك فكرة غسل اليد قبل تنفيذها انظري وقولي ( هل لو كان شخص طبيعي مكاني هل كان سيغسل يده) إذا كان الجواب لا وهو الصحيح فلا تغسلي يديك نهائيا.
الشفاء مربوط بكِ فلا تهدري انجزات كثيرة بسبب فكرة وسواسية.
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-23, 9:22 am
أسأل الله العون فى القضاء على هذا الفعل الوسواسى...طيب حضرتك تنصحنى استمر حتى القضاء عليه ولا ابدا بإذن الله من الان القضاء على الفعل الذى يليه ؟؟... وهل كل فعل وسواسى محتاج لتحليله لكى اعرف كيف اتعامل معه واقضى عليه إن شاء الله ؟؟
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-10-24, 2:55 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخى عبد العزيز هل التشتت والنسيان وعدم التركيز شيء عادى إما بسبب التعود على الفعل الوسواسى الذى لا استطيع التخلي عنه فى كل الاوقات على الرغم من أنه فى كثير من الأحيان اتذكر ردود حضرتك وباقى المشرفين على اخوه فى مثل حالتى واطبق كلامكم ثم ااعود مره اخرى وانسى ولا اركز واتشتت .. * انا لا اسير على برنامج الخبير ابدا وانسى دائما نقاطه انما ما أفعله هو محاولة التغلب على الأفعال الوسواسيه دون استحضار خطوات البرنامج فى دماغى انا كده صح ولا ساستمر فتره وانتكس بسبب عدم التطبيق الصحيح.....
عبدالعزيز1
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 508
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-11-01, 2:11 am
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يجب عليكِ أن تتحلي بالأمل وان تكوني إيجابية وتبتعدي عن السلبية في تفكيرك وكذلك في كتابة استفساراتك.
مشكلة التشتت والنسيان هي من طرق الوسواس حيث يخيل إليك إنك لا تتذكري تعليماتنا أو البرنامج بشكل صحيح ويشوش عليك بفكرة إنك لا تستطيعين التذكر وهذه ليست مشكلة الآن فهي ستزول مع الوقت إذا لم تركزي عليها فقط عليك تجاهل أمر النسيان ولا تفكري بالأمر ولايهمك.
أنتِ في أعماقك تعرفين سبل التخلص من الوسواس فلا تضغطي على نفسكِ في محاولة التذكر لأنها ستزيد من مشكلة النسيان وهي مشكلة ستزول بأذن الله كل الذي عليك الآن هو التعامل مع القواعد الواضحة.
مثل عدم تكرار غسل اليد مهما كلف الأمر، عدم تكرار البسملة مهما كلف الأمر، عدم تكرار أي فعل خارج عن الطبيعة.
وبهذا سنصل إلى مرحلة متقدمة وتكونين قد قطعت مسافات كبيرة نحو الشفاء وعندما تصلين لهذه المرحلة بأذن الله ستكونين إنسانة أخرى مختلفة عن تلك الشخصية التي سيطر عليها الوسواس التافه وستزول عنك أعراض كثيرة من الوسواس.
وبعد هذه المرحلة ستكونين مستعدة للدخول بالتفاصيل وكيفية التخلص من الوساوس الباقية.
وكل الذي أريده منك هو شد عزيمتك مع إرخاء اعصابك قدر الإمكان. وتذكري أنت في أجر طالما تقاومين وأنت في إثم طالما تتنازلين.
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-11-02, 12:34 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك اخى فى الله.وجزاك الله عنى كل الخير ولو أنى شعرت بالضيق لغياب حضرتك عن المنتدى والله اعرف ان الاعتماد على وجود المشرف باستمرار خطأ ولكن حضرتك بدأت معى وكأنى طفل اتعلم كيف اخطو اول خطواتى وبس كنت محتاجه قدر من التوجيه لكى اقف على رجلى ... طبعا نظرا لعدم المتابعه وايضا زيادة شغل البيت علي فزاد قلقى وتوترى ونسيت كل ما اتفقنا عليه ورجعت وانتكست تانى وتوقفت عن الصلاه لعدة أيام أو يمكن صلاه متقطعه وطبعا نفسيتى كانت سيئه للغايه واعرف ان الحل هو قيامى للوضوء والصلاه ولكن اجد ما يكبلنى ويجعلنى اؤجل الصلاه وانشغل عنها بأى عمل وطبعا لا أوفق فيه فتزداد نفسيتى سوء .... الحمد لله على كل حال... توصلت لحاجه اريد ان اذكرها لحضرتك وهي أنى لا اعرف ما هو مقدار الماء المستخدم لتنظيف اى شيئ مثال تنظيف الاطباق لا اشعر انها نظفت إلا بمقدار الماء المستخدم أثناء العد يعنى الطبق لا اعرف مقدار الماء المستخدم لتنظيفه الا لما اعد فى داخلى لغايه رقم ٨ وذلك ٣ مرات أو ٤ من الداخل والخارج وهذا مقياس على كل حاجه من غسيل ايدى أو الملابس أو الفاكهه أو الخضار كل ثمره بأعد عليها لأتاكد انها تنظفت واحيانا احزن جدا لما اخلص عد واجد مثلا أن الطبق لم ينظف وقتها اتخنق جدا واقول اذا ما اقوم به عبث لذا سأتوقف وثوانى واعود تانى للتكرار طيب يبقى السؤال ازاى اعرف مقدار الماء المطلوب لتنظيف كل شيئ وإزاى اقنع نفسى أنه كده وبس لا عد ولا تكرار .... اسفه جدا للاطاله وارجو من حضرتك اذا تضايقت من سلبيتى وعدم تنفيذى للبرنامج وتطبيق كل نصائحكم فقل لى والله لن اتضايق ......بارك الله فيكم....
عبدالعزيز1
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 508
تاريخ التسجيل : 27/10/2012
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-11-06, 11:39 pm
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أختي أهم شيء الصلاة فهي رأس المال وهي حبل الله الممدود إلى عباده وهي والله راحة القلب وشفاء النفس وهل يعقل يا اخيه ان يقطع الشخص الصلاة وهي صلته بربه، بل وكيف تقطع الصلاة وهي وسيلة المؤمن لبث شكواه للرحمن الرحيم.
انظري يا أختي كيف يحاول الشيطان ان يقطع عليك اي مصدر يقربك لله حتى يبعدك عن رحمة الله فهو يريد ان يسيطر عليك بالكلية وتكوني خاضعة له حتى يصيرك كيف شاء.
قطع الصلاة يا أختي أمراً عظيم وذنب كبير وقاطع الصلاة والعياذ بالله يخرج من دائرة الإسلام فهو كفر لذلك يا أختي عليك بالرجوع للصلاة وعليك عدم قطع الصلاة نهائيا مهما اشتد الوسواس فهذا الأمر يترتب عليه جنة أو نار.
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-11-07, 11:29 am
تنظيف الأواني سهل جدا عندما لا تري اثر بقايا الاكل خلاص تنظفت لان الاكل مش نجاسة حتى تبالغين في تنظيفها فهذا تبذير للماء والله لا يحب التبذير والفاكهة كذلك حطيها في اناء به ماء وراح يزول كل شيء من عليها ثم اخرجيها مع تمرير يدك مرة عليها وخلاص ولا تكرري تذكري انه تبذير للماء والوقت والله لا يحب المبذرين
داليا محمد
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: صفحة متابعة الأخت داليا محمد 2017-11-14, 2:02 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عفوا على طول الغياب فالسبب يرجع لمشكله بالنت وكنت اريد ان اعود بخبر سار ولكنى عدت بخفيى حنين والله تعبت من نفسى كتير ولا اعرف ما الحل لم اتقدم باى نسبه ولا اعرف ما السبب بل للاسف اشعر أنى في طريقى للاكتئاب عافانا الله وإياكم لا اريد ان اتكلم مع أحد ولا استطيع القيام بأى عمل وشعور بخنفه وضيق باستمرار وخوف غير عادى من القيام بالاغتسال لخوفى من الاطاله نظرا لسوء حالتى النفسية .مش عارفه اعمل ايه فى نفسى ليه حتى الان مش عارفه اركز مع البرنامج ولا عارفه اطبقه ولا حتى عارفه استفاد من نصائحكم والله لولا ثقتى فى الله لفقدت الأمل فى أن تتقدم حالتى ... اسفه لازعاجكم وبارك الله فيكم..