توكلنا علي الله فنتصرنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
اسمحو لي ان ادخل في الموضوع مباشرة وبدون مقدمات 3 نقط مهمه افهمها كويس بعد كده باذن الله ستحمد الله علي العافيه
اولا نقطة الاسترسال والتفكير بعد التطبيق ميه بالميه اذا حسيت انها لسه موجوده بعد 3 ايام تبقي خدعه شيطانيه حقيره لزيادة الضغط عليك لانك بفضل الله  بعد 3 ايام بالظبط بتبقي
شفيت تماما ولذلك ( يجب التركيز علي استخدام استراتيجية التجاهل الكامل)واللتي تكلم عنها اخي الخبير بالتفصيل فانها استراتيجيه رائعه ومفيده جدا


صوت الشيطان (الشيطان يستطيع  ان يقلد بصمة صوتك اللتي تتحدث بها مع نفسك وتفكر بها في عقلك وهذا من التخفي وقد اخبرنا الله انه خناس (الخناس اللذي يهرب ويتاخر عن القلب عند ذكر الله)
عشان كده انت بتفكر ان الافكار دي كلها منك بس في الحقيقه صوت الافكارالشيطانيه يشبه صوت تفكيرك تماما فلا تنخدع  واشكر الخبير النفسي جزاه الله خيرا في التوضيح
 ان الافكار الوسواسيه هيا كل الافكار المزعجه والملحه (الافكار السلبيه) اذا فهمت النقطه دي كويس يبقي متلومش نفسك وتزعل من نفسك بعد كده(لا تشعر بالذنب )


النقطه الاخيره نقطة الخوف اللي لازم تواجهه  برضاك او غصب عنك فخليها برضاك احسن  المواجهه مش معناها انك تقول انا مش خايف لاء المواجهه
معناها  التجاهل الكامل  تعرف انك بالتجاهل بتضرب الشيطان في مقتل  كل فكره محزنه او مقلقه او بضايقك او بتستفزك  لما بتتجاهلها بتصيب الشيطان
يعني ارسلك فكره محزنه  وانت محزنتش الوسواس يحزن  ارسلك فكره عشان تبكي وتشتكي  وانت متجاوبتش هو اللي يبكي ويشتكي ارسلك فكره تخوفك وانت مخوفتش
الوسواس يخاف  فخد انت حقك وانتقم منه زي مخوفك و بكاك واحزنك خوفه وابكيه واحزنه  وذالك بالتجاهل وفعل المضاد انت تعرف الخوف دا اقسملك بالله اكبر وهم يوهمك به الشيطان لتنفذ ما يريده
عارف عامل زي ايه مثلا يعني  الشيطان ماسك في ايده سيف مصنوع من البلاستيك  ومطلي بالفضه وهو بيخوفك عشان انت مواجهتوش  واجه سيف الشيطان مره واحده
هتكتشف انه من البلاستيك  لا يضر ولا ينفع انصحك بان تعجل بالمواجهه لانك لما تواجه الخوف  هتقول ياريتني كنت واجهت من زمان وعرفت حقيقة ضعفه

واعلم ان الله تعالي معك وسينصرك علي الشيطان مصداقا لقول الله تعالي ( وإن الله لهاد الذين آمنوا إلى صراط مستقيم) فقط توكل علي الله واصبر


وفي الختام احمد الله علي العافيه والحمد لله ان ارسل لنا حبيبنا محمد صلي الله عليه وسلم نبيا ورسولا

احسنت و اصبت اخى فى ذلك اسأل ان يعينى على التجاهل التام وتجنب الخوف والتوتر لانها تأخر الشفاء

ماشاء الله عليك هذا هو الكلام الصحيح

كلما صمدت وكلما واجهت الشيطان وكلما واجهت نفسك بافكارها وتعاملت معهم كانك بلا مشاعر ولا احاسيس
وكلما فعلت عكس ما يريده الشيطان وكلمت اوقفت افكاره بعدم الاسترسال وكلما واجهت الخوف واعراضه
كانك تضرب الشيطان في مقتل
رغم احساس الخوف وعدم الذه وعدم الشعور بالذات الا انك تطعنه بخنجر مسموم يجعله يترنح ويبكي ويقول في نفسه
مالهذا لا يطيع اوامري وقد اخفته وانت تبتسم وتذهب وان طال الوسوسه حتى لو شهر واثنين فوالله سيفر منك ابليس هاربا
وستعود لك نفسك قويه بكل حواسك

عير مشترط اخواني انتظار الشفاء بعد ثلاث ايام انا عن نفسي جلست شهرين حتى فر الشيطان مني هاربا
يجب عليك ان لا تنتظر الشفاء مسرعا رغم معاناتك المهم ان تشعر بلذة انتصارك وقوتك

اخى سعيد مشكلتى انى عندما اريد الصلاة تكون اعصابى مشدودة مع توتر رهيب اطبق البرنامج ولكن لازلت لم اقضى على الخوف من الوسوسة فى الصلاة بمجرد دخول وقت الصلاة نبضات قلبى تتسارع واتجاهل ولكن بعد انهاء الصلاة احس باجهاد عام بما تنصحنى

هلا بك اختي قمر

شد الاعصاب والخوف الشديد هم في الاصل وسواس
اي انها فكره + استرسال مع الفكره فينتج عن ذلك توتر وقلق وخوف مع خفقان قلب

لو انكي في وقت الصلاه توقفتي عن التفكير + عدم الاسترسال التام +عدم طمائنة النفس لن يحدث لك شي

قبل الصلاه لا تفكري في اي شي حتي الصلاه نفسها اي انك توضئ واذهبي الي الصلاه وان اتتك فكرة بانه سيحدث معك توتر
وخوف مثلما هو حالك كل مره اولا استعيذ بالله من الشيطان اخذ نفس عميق واكتمه بداخلي لمدة عشر ثواني ان احاول نسيان الفكره
اذهب الي صلاتي اركز في قرأتي للقران حتى لو حاول الوسواس تشتيت فكري اقاومه واكمل قرأة القرأن مع الثبات
فعل هذا الشئ اكثر من مره كفيل بان يقلل من الفكره والخوف يجبب علينا اولا عدم طمائنة النفس ومنع الفكره وقطعها بدون الاسترسال معها
نفس عميق اخراجه ببطئ ابدء في الصلاه مع التركيز الشديد في كل كلمه من كلام الله بعد الانتهاء من الصلاه ابتسامه جميله حتي لو خلفها الم
اذهب مباشرة الي اهلي اجلس معهم اتحدث واركز جيدا الحوار معهم مع الاستمرار ستجدي انك تصلي بطبيعتك بدون الخوف من اي شي

الله يفتح عليك ويجزيك خير يا اخى قرأت كلامك جيدا وسأطبقه واسأل ان يمن علينا بالشفاء

أسأل الله ان يمنحنا الشفاء عاجل غير آجل يارب

هل صليتي فجرك اختي

طمنيني ماذا حدث بعد التطبيق هل قل حدة الخوف والافكار اما زادت ؟

الحمدلله صليت الفجر وتجاهلت الوساوس تماما وطبقتها ع باقى صلواتى الاخرى لان الخوف يرتفع عندى فى صلاة الظهر والعصر ربما لا نها سرية وليست جهرية لا ادرى انا فى بعض الاحيان ارفع صوتى حتى اسمع نفسى واتجاهل الوساوس لا ادرى هذا صحيح ؟؟

بارك الله فيك اخى وجعله فى ميزان حسناتك يارب

وياك اختي سعيد جدا لان شعوري بانك ستتغلبي على الوسواس وسوف تدحيره بحول الله وقوته

ياليت تطمنيني عن انجازاتك وقوتك امام الوسواس

ياليت تطمنيني عليك اختي قمر

المشكله أحس أنا لي غلطانه دائم تحبني راسايل انو شيطان مايغلط أو هذا مو وسواس هذا انتي لي سويت كذا

اكيد سبب كل انتكاسة هو الخوف

السلام عليكم
هل لما احس بالخوف وضيق صدر هل هذا من اسباب الانتصار على الوسواس بمشيئة الله
يعني استمررررر؟

مشاعر فرح كتب:

السلام عليكم
هل لما احس بالخوف وضيق صدر هل هذا من اسباب الانتصار على الوسواس بمشيئة الله
يعني استمررررر؟

وعليكم السلام .. الخوف من أعراض الاسترسال

منتظرة فرج ربي
حبيبتي اقصد اني يجيني خوف بس اتجاهله ادري انه من الفكره الوسواسيه لما تجاهلتها واني بالطريق الصح

مشكلتي اني لا استطيع تجاهل بعض الافكار ، مثلا وسواس الوضوء اتجاهل لكن بعض الافكار يصعب علي تجاهلها كالخوف من الجنون و وسواس العقيدة و الخوف من اقتل طفلا، الله المستعان