موضوع: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 2015-08-31, 2:12 am
سوف احكي قصتي لاني لااعرف من ابن ابدا منذ كان عمري12اصابني وسوسه في الصلاه وجلست فترة طويلةز انا أحاول أن أتخلص منها وتخلص منها والحمدلله وعندمابلغت 20 توفت اختي وإصابتني فجعه ولاكن تعديتها وبعدها بأيام كنا نتكلم انا واخي عن الانبياء والمعجزات وذكرنا اختي المتوفيه وفجأة يدخل فيني خوف شديد لدرجه الصراخ وراسي صاريتعرق وجسدي بارد وبعدها بأيام انفجعت ثلاث فجعات وعندماكنت اصلي افتكرت الموت وملك الموت وعندهااصبت بخوف شديد لدرجة عدم القدره على النوم وبعدها صرت أخاف من الموت ومن النوم والأحلام والخروج بسياره وعند سماع أحد توفي أو رأيت حادث يصيبني حاله خوف شديده يصاحبها وشد في الأعصاب لدرجة التبنج ونغزات بالقلب وحزن شديد والآن تأتيني تفكير بالخوف من الموت وقلق ليه قرابةالشهران
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 2015-08-31, 10:20 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا عليك الامر بسيط باذن الله وما تعانين منه هو وسواس الافكار المزعجه وليس العبادات فالشيطان استغل لحظة الفزع والخوف ليرمي لكي الافكار فاسترسلتي معها ولم تتجاهليها لكن يزول باذن الله مع تطبيق البرنامج البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة
المطلوب منك هو ان يكون تقييمك تصاعدي يوميا الى الوصول الى %100 باذن الله في جميع النقاط التقيبم اليومي وسواس الافكار المزعجه القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان % الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس % ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة % إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية % ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
