موضوع: وسواس الخوف من الموت يتطور 2015-08-31, 10:10 am
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اريد ان اقص قصتي واريد ان تساعدوني على التخفيف من اوجاعي لم اعرف الحزن يوما وكنت فتاه لا اخاف ولا ابالي فقدت امي وابي منذ سنوات 6 وحصلت لي صدمه عاطفيه وبعدها احسست بالحزن الكبير وقضيت سنوات في الحزن والشعور بالانكسار بحكم اني وحيده دوما اشاهد كل الناس سعيده الا انا كنت احزن حينما ارى من يتزوج ومن تكون له ام واب الحياه قست علي جدااااااا لدرجت بدات اشعر ان الله يكرهني في عام 2014 فجاه صباحا حصل لي خوف مفاجى وفزعت من النوم ومن بعدها اتمنى ان العن ذلك اليوم الذي قلب فيه حياتي بدت اصرخ من الخوف وابحث عن احد يضمني لم اجد احد احسست بالصدمه لاني حقا وحيده ولا يوجد احد يشعر بي ذهبت ابحث عن اختي المتزوجه واحتمي بها ان تطمئني هبت بعدها الى الطبيب كثييييييييرا وكل طبيب يعطي نصيحه ويقول انتي سليمه لايوجد بك شي والكل اجمع على ان اقترب من الله لم اكن اشعر بهم كنت امسك القران ومن قوه التوتر والخوف اضرب القران بيدي وانا اقرا ولا اجد منفعه واخذت ارجف 3 ايام متواصله من الخوف بعدها بدات اشعر بشعور فقدان الحياه اختلال الانيه الشعور كان مولم خوف على اختلال انيه على وحده وحزن انها كثيره علي فدات احاول ان اتقرب من الله ان يخفف اوجاعي ويهون علي فا انا وحيده وارجو منه ان يكون لي الحنان في هذا الكون وان لا يجعلني اتالم خفت كثيييييرا من الموت ولا اريد ان يذكر اي شي يختص بالموت لان يزداد هلعي وخوفي وتوتري الخوف حينما تغلبت عليه اي لم اعد اتوتر بدات تاتي الي افكار عدوانيه وهو اني خائفه ان الحق الاذى بنفسي فخفت من السكين والمقص واي اداه حاده استمرت معي لفتره وتجاهلتها بعد ماقرات موضوع التخلص من الوسواس في 3 ايام اتت لي افكار ان احد يريد قتلي وانا نائمه مع ان الغرفه مغلقه اخاف من ان احد مختبى لو تحت علبه المناديل امر تافه لكن فعلا سيطر علي تغلبت عليه ولم انام في الظلام منذ 5 سنوات بدات اتحسن كثييييييرا لكن كنت لا اتحسن من شعور الاختلال الانيه لدرجه قلت هذا ليس وسواس بل انه عين او مس او سحر واقراء كثيرا لدرجه خيل لي اني مريضه بالمس واقتنع عقلي بذلك بعد تحسني سائت حالتي في عام 2015 خائفه متوتره ابكي واحزن كثييييييرا لاني وحيده حتى نفسيتي تعبت جدا وظروف الحياه ضدي خيل لي ان الله لايحبني ولا يشعر بي وانه غير حنون وكلام كثيييييييييييير حتى بدات ااتكلم على الله في كل نوبه خوف والومه واحمله كل مابي وانه ظلمني ولن اسامحه لانه لم يسعدني وحرمني من كل شي جميل وحينما اهدا استغفر وابكي واطلب ان يسامحني في الاخير بدات اخجل من ان اطلب يسامحني لان صوت بداخلي يقول لن يقبل منك ولن يحبك الله وتمر الايام وانا في قلق وخوف وفزع واكتئااااااب حاد واليوم حصلت لي خفقان في القلب خفت واصبت بالهلع واشاهد الدنيا مظلمه امامي من الخوف وقلت ان الله سوف يقتلني وابكي وابكي كثييييييييييييرا وابدا الوم الله هذا هو الفرج الي انتظره وهذا وهذا حتى اجد نفسي انني كل يوم اتكلم مع الله ب اسلوب غير محترم وانا خائفه محطمه وزاد خوفي بسبب خفقان القلب وخفت ان اموت انا اتالم كل يوم ساعدوني
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: وسواس الخوف من الموت يتطور 2015-08-31, 10:29 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماتعانين منه هو وسواس الافكار المزعجه ووسواس العقيدة واليك البرنامجين يجب قراءتهم والبدء بتطبيقهم على مالديك من وساوس لتزول باذن الله بشكل نهائي
التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه والمفترض منك ان يكون تقييمك بشكل تصاعدي يوميا الى %100 في النهاية ويوجد تقييم اخر لوسواس العقيدة لكن انا ارى حتى لا تلتبس الامور لديك ان تستخدمي هذا التقييم مع فهمك لبرنامج وسواس العقيدة وتطبيقه ايضا
وسواس الافكار المزعجه
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان % الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس % ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة % إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية % ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
اتالم واتامل
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 29/09/2014
تعليقك : شكرا يا الله
موضوع: رد: وسواس الخوف من الموت يتطور 2015-08-31, 5:01 pm
شكرا اخي يعني هي الطريقه راح تفيد معي لان كثير تعبانه وخايفه ومتوتره وكل جسمي احس فيه بالم ومعي اختلال الانيه يزيد مع الخوف وهل الله ماراح يزعل من لومي لان فاهم طبيعه مرضي وانه مو بيدي وان الكلام نابع من تعب نفسي وهل وسواس العقيده ايضا يكون لوم وعتاب لله لان انا كنت اتوقع وسواس العقيده عدم الاعتراف بالله وانا اعترف بالله واحبه بس الومه واعاتبه كثير