السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتم بخير بمناسبة اقتراب عيد الاضحى المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات
سأروي لحضراتكم مشكلتي مع وسواس الخوف وخاصة وسواس الخوف من الموت وأعذروني على الاطالة
من 7 شهور توفيت جدتي رحمها الله واسكنها الفردوس الاعلى من الجنة يا رب
في اخر يومين في حياة جدتي في اليوم الذي قبل يوم وفاتها وانا كنت على وشك الصلاة فجأة جاءت لي حالة وكأني سيغمى على وخرجت مسرعة وانا انطق الشهادة احسست اني سأموت وكنت ابكي على العلم اني مصابة بوساوس دمرت حياتي في العبادة واصبحت مهملة في صلواتي وكنت ابكي واتوسل الى الله وانا خائفة وافكر في الصلوات التي لم اصليها ثم بعد فترة ذهبت الحالة وفي اليوم التالي يوم وفاة جدتي جاءت لي الحالة مرة اخرى اشعر اني سيغمى علي وضربات قلبي مسرعة واظل اتحرك حتى انشط نفسي وبعدها قالوا لي انهم سيأتون بالطبيب لفحص جدتي وفحصي وبعد ان اتى الطبيب وفحصني قال ان الحمد لله القلب سليم
وبعد ان توفت جدتي رحمها الله واسكنها فسيح جناته كانت تأتي لي حالة احساس بالدوخة على فترات
ومرت الايام ثم بعد فترة وانا اتكلم مع امي قامت امي بذكر موضوع ما وهو ليس بمخيف ولكني بعدها خفت وعادت لي الحالة مرة اخرى ولكن كان حالة خوف من موت الاخرين وبالاخص والدتي وانا متعلقة بها علما باني ابنتها الوحيدة
كان هذا الاحساس يذهب ويعود ايام وايام
وفي رمضان الماضي في اخر اسبوعين اشتدت الحالة فكنت ذاهبة للنوم وبعد ان نمت استيقظت فجأة على سرعة ضربات قلبي وكنت انطق الشهادة وخائفة وبعد فترة ذهبت الحالة
ظللت فترة اعاني من احساس كأن روحي تنسحب مني احساس بشئ يتحرك في قدمي كأن روحي تنسحب من قدمي فكنت اعاني فترة النوم واخاف النوم حتى ذهبت الى شيخ قرأ علي بعدها احساس انسحاب الروح ذهب ولكن ظلت الى هذا الوقت وسواس الخوف من الموت
هذا بخصوص كيف بدأت مشكلتي
أما ما أعيشه
كل يوم اعيش حالة من الخوف والقلق سواء على نفسي أو على غيري
اوقات اشعر كأني اريد البكاء والصراخ وكأن شئ بداخلي اريد ان اخرجه وخوف بدون سبب
واصبحت اربط تفاصيل الحياة بالموت اذا حدث شئ حتى ولو كان بسيط جدا جدا اربطه بالموت واقول هل هذا يدل على الموت
اصبحت اخاف من كل شئ وعندي قلق دائم
بعض الاوقات تصبح نفسي غير راغبة في شئ
دائما اعيش مع افكار تنغص عليا حياتي (ستموتين اليوم - لن تعيشي لليوم كذا ....الخ)
حتى انني في بعض الاوفات اقول في نفسي انه اذا فرحت وكأن الله غير راض عني واذا حزنت كأن الله راض عني (أستغفر الله العظيم من هذا)
وايضا عندي حالة لا اعرف هل هي حسد ام ماذا؟ تأتي لي افكار مثل الحسد فأحيانا عندما يأتي بخاطري شخص او انظر اليه بعض الاوقات تاتي لي افكار مثل هذا الشخص سليم الجسد انه يضحك كثيرا حتى على بيتي ونفسي مع اني لا اريد حسد شخص ولا حسد نفسي فأكون خائفة وارجوا الله الا يحدث شئ
كما انه عندي نظرة سلبية للمستقبل فاذا كان شخص ما مسافر اخاف وتاتي افكار هل سيعيش هذا الشخص ويعود الى بيته مرة اخرى او تخطيط لحدوث شئ في المستقبل تأتي افكار مثل لن يحدث هذا الشئ
أعلم اننا جميعا سنموت ( كل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذو الجلال والاكرام) صدق الله العظيم
لكن خوفي ما هو بعد الموت خاصة اني لم اعد كما كنت التي كانت تحافظ على الصلوات وكانت تذكر الله لقد دمرتني الوساوس فانا خائفة من العذاب
لا اعرف ماذا افعل تعبت كثيرا وحزينة على ما وصلت به حالتي في العبادة
أعتذر لكم عن الاطالة لكن ارجوا عدم التجاهل ومتابعة حالتي جزاكم الله خير
واذا كان احد يمر بمثل مشكلتي ليشاركنا
شكرا والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: وسواس الخوف 
