السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
قصتي طويلة مع هوسي بنتف شعر راسي بدات منذ حوالي 14 سنة, حاولت التغلب عليه منذ حوالي اربع سنوات لكن سرعان ما انتكست لاني لم اتبع اي علاج معين كما اني لم اقم بابحاث كثيرة باللغة العربية,, فكنت دائما ما اقرا ابحاث باللغة الفرنسية كما اني عضوة في منتدى فرنسي جد نشيط لكن جميع الابحاث التي قراتها تؤكد انه لا يوجد علاج نهائي لهذا الاضطراب النفسي.. منذ ايام قمت ببحث على موقع يوتوب وجدت الفيديو الذي تشرحون فيه طريقة التخلص من الوسواس في ثلاث ايام ثم قرات عن التجاهل ذاك الحوار الشيق بين الام و ابنها,, حقيقة طبقت التعليمات فورا و اختفت لدي تلك الرغبة الملحة التي تدفعني لنتف شعري دون توقف فعادة لما اكون متوترة الجا الى نتف شعري بالجهة العليا لراسي و اريد ان اتوقف لكن لا استطيع بعدها اشعر بندم كبير كما اني احس بمتعة لما اشد الشعرة من جذورها,, كما قلت طبقت تقنية التجاهل لم انتف ولا شعرة لمدة حوالي عشرة ايام او ازيد حتى الرغبة كانت شبه معدومة لانها فور احساسي بها اتجاهلها لكن مند ثلاث ايام انتكست لاادري لماذا هل البرنامج يقتضي بالتجاهل فقط ام هناك خطوات اخرى علي القيام بها؟
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: إستشارة بخصوص وسواس و هوس نتف الشعر 