وسواس في العقيدة والشك في الدين والخ...

بسم الله ، السلام عليكم انا يجيني وسواس في العقيده وشك في الدين واحس معاهم بضيقه شديددده في صدري واحس اني مخنوق وخايف احساس متعب جدا والله قبل تقريبا يومين بكيت بكاء شديد بسبب هذي الضيقه ، وعندما مثلا افتح القرآن واحصل ايات مافهمتها يجيني شك اكثر في العقيده ولمن افتح مقاطع الملحدين والخ.. برضو يجيني شك انا احاول اتجاهلوو ولكن في سؤال محيرني شوية هل التجاهل الكامل اللي ذكره اخونا الخبير النفسي اللي هو التجاهل + عدم التفكير + عدم الاقناع هل هذا التجاهل شامل لاي وسواس ولا لوسواس معين وحتى صرت لمن ابغى اقول لاحد ماشاء الله تبارك الله يجيني شك في نفس الكلمة هذي صار يجيني شك كثير والله المستعان .. وجزاكم الله خير.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نعم التجاهل التام هو ماذكرت ويطبق على جميع الوساوس بالنسبة لحالتك فمطلوب منك تطبيق برنامج وسواس العقيدة اقرأ البرنامج جيدا وافهمه وابدا التطبيق ثم ارسل لنا تقييمك اليومي

المفترض تطبيق اركان العااج الثلاثه التجاهل المواجهة الصمود
بحيث تطبق المواجهة بتلاوتك للقرآن بشكل عادي مع تطبيق التجاهل وهو عدم المبالاة بالوساوس والاستمرار بالتلاوة وهكذا تكون المواجهة بالعودة لجميع ماتركته بسبب الوساوس
البرنامج العلاجي لوسواس العقيدة




البرنامج العلاجي لوسواس العقيدة
https://alkhabeer.yoo7.com/t26-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic


الحوار المثبت وسواس العقيدة1
https://alkhabeer.yoo7.com/t60-topic


الحوار المثبت وسواس العقيدة 2


https://alkhabeer.yoo7.com/t59-topic

التعامل مع تنقل الوسواس

 https://youtu.be/EBFeQCu83VE

شرح مفصل لكيفية التجاهل
 http://www.alkhabeer2.com/t484-topic


التقييم اليومي وسواس العقيده


الاستعاذة بالله مرة واحدة%
آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%
القناعة بعدم الإثم%
القناعة بأنني مؤمن%
عدم مناقشة الفكرة%
عدم الاستغفار من أجل الفكرة%
عدم الرد على الفكرة الوسواسية%
عدم الإقناع وطمأنة النفس%
تطبيق المواجه %
تطبيق الصمود%