وسواس العقيده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا اخي عندي سؤال
هل في كل فكره وسواسيه يجب تذكر الخطوات خوه خطوه ام الاكتفاء بالتجاهل فقط للفكره
وهل الخوف الذي يأتي مع الفكره يزيد من الوسواس
واحيانا عند تجاهل الفكره ياتي شعور بانك استسلمت فهل تستمر في التجاهل ام تثبت لنفسك انك لم تستسلم

وعليكم السلام

الحل هو تطبيق الخطوات على كل الافكار الوسواسية ومع الاستمرار بالتطبيق تتقن التقنية باذن الله
اما تذكير نفسك مع كل فكرة بالخطوات فهو خطأ
المطلوب فقك التطبيق وتقييم نفسك اخر اليوم

ابومشخص كتب:

وعليكم السلام

الحل هو تطبيق الخطوات على كل الافكار الوسواسية ومع الاستمرار بالتطبيق تتقن التقنية باذن الله
اما تذكير نفسك مع كل فكرة بالخطوات فهو خطأ
المطلوب فقك التطبيق وتقييم نفسك اخر اليوم

جزاك الله خير اخي الفاضل
يا اخي انالي فتره ولافكار فوق رأسي لم تعد تزول وهي يا اخي اشعر انها ثابته في عقلي حتى ان جسمي يرتعش واحس بلهيب في رأسي بسبب هذه الافكار ةكلما اريد تطبيق الخطوات تبقى الفكره كما هي ولا كن هل هو الحل اني لا اتذكر الخطوات بل عليا بالتجاهل  ولكن عندما اتجاهل احس اني استسلمت ويهتز رأسي ويرتعش جسمي حتى اني لم استطيع النوم واشعر بالهلوسه والنسيان فهل ذالك سبب في العقل وكلما اريد ان استغفر او اقوم بأي شي اتذكر قول الخبير عدم الاستغفار بعد الفكره ولكن انا اريد الاستغفار والفكره دائمه لاتبتعد نهائيا ولا استطيع التقويم لان اللافكار ليست فقط في وقت العباده وانما هي في جميع اوقاتي فهل ذالك يااخي والعياذ بالله استحواذ ام اريد الى رقيه
وجزاكم الله خير
واصبح جسمي بارد لا استطي المذاكره ولا الفهم وسرعه النسيان بسبب هذه الافكار

كلما تدخل عليك فكرة قديمة أو جديدة مزعجة وملحة استعذ بالله من الشيطان فورا ثم قل آمنت بالله ورسله وبعدها اشتغل بالحدث ولا تسترسل ولا تناقش وتحلل حتى وان بقيت الفكرة تجاهل فأنها لا تضر ستزول بسرعة كالكلب الذي لا يسكت عن  النباح لكن سيسكت عندما نتجاهله ولا نخاف منه هذا هو التجاهل وعدم الاسترسال