اهلا عزيزتي العنود
الصوت الذي تسمعينه داخلك اريد ان اشبهه لك بصوت منبه السيارة عندما يتجاوز السائق السرعة المحددة تصدر السيارة صوت منبه مستمر حتى يخفض السائق من السرعه واذا خفض السرعه توقف الصوت
الهدف من هذا الصوت هو( التنبيه بالخطر )
لكن في الواقع ان أغلب السائقين عندما يسمعون صوت المنبه هذا
هل يخافون ؟؟ او يخفضون السرعه مباشرة ؟؟
البعض يستمر على نفس السرعه حتى يُنهي مشواره ويصل للمكان الذي يريد وصوت المنبه مازال مستمر لكنه لم يعد يربط صوت المنبه بشعور الخوف او التوتر او حتى ردة فعل .
انا اوريدك ان تتعاملين مع الصوت الذي في داخلك بنفس الطريقة
تجاهل ثم تحاهل ثم تجاهل حتى يصبح صوت المنبه الذي تسمعينه غير مهم .. فمهما استمر هذا الصوت فانتي ساااكنه لا يمثل لك هذا الصوت شئ (( وهذا التطبيق لجميع انواع الوسواس ))
صدقيني في فترة بسيطه سيختفي .. اريدك فقط تتحملين ألم التجاهل لان الكثير عندما ننصحه بالتجاهل يقول لا يستطيع والسبب في ذلك عدم قدرته على تحمل الالم المصاحب للتجاهل ..
اصبري وتحملي .. جميع ماتشعرين به حيل من الشيطان لتخويفك
فلا تستسلمين لهذا الشعور ..
وبالنسبة لسؤالك هل اذا طنشت ماراح يصير كلامه ؟
اكيد يا اختي ومن متى كلام الشيطان والسواس يصير !!!
(( قل لن يصيبنا إلا ماكتبه الله لنا )) << ولم يقل علينا بل قال لنا
(( قل إن الامر كله لله ))
رددي هذه للايات في نفسك استشعريها وثقي بالله لن يصيبك الله إلا بكل خير فهو الرحيم بنا سبحانه .
تمنياتي لك بالراحه والشفاء .
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: تعبت من اعادة الحركات ساعدوني 
