الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 شو قاعد يصير فيني

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ا.ب.م
ا.ب.م


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

شو قاعد يصير فيني  Empty
مُساهمةموضوع: شو قاعد يصير فيني    شو قاعد يصير فيني  Empty2023-01-03, 5:50 pm

[rtl]قاعده ارجع لبداية الوسواس نفس اللي صار معاي قبل تقريباً ٨ سنوات .. يومي كئيب و كئيب جداً قاعده تصير فيني اشياء احس ماقدر اشرحها ولا افهمها ، تعبانه كلمة قليلة بلي اشعر فيه ، ماعرف شو قاعد يصير ولا اعرف شو بيصير كل اللي اقدر اقوله احتاج حد يفهمني و يقولي لا تحاتين كل هذا بيمر .. [/rtl]
[rtl]بيمر مثل ما مر اللي قبل ؛ [/rtl]

[rtl]قبل ٤ شهور فجاءه عانيت من اختلال الانية مع اني كنت اعرفه قبل لكن كنت يمكن في السنة احس فيه مره او مرتين[/rtl]
[rtl]لكن قبل ٤ شهور حسيت فيه فجاءه و صار ملازمني لين اليوم[/rtl]
[rtl]في البداية تضايقت وايد ماعرفت اتصرف ليش شوي هديت و قلت لنفسي حاولي تتجاهلين[/rtl]

[rtl]من يومين تقريباً قاعده تصير فيني اشياء غريبه والله العظيم[/rtl]
[rtl]الله الوحيد اللي يعرف كيف الشعور او الاحساس صعب [/rtl]
[rtl]ابا امسك عقلي لاني اخاف افقده من ضغط الافكار [/rtl]

[rtl]ما اقص عليكم لو اقول ان تراودني فكرة الانتحار فجاءه ولا اني اتحمل كل هذا .. [/rtl]

[rtl]ماعرف شو اسوي و شو هذا اللي قاعد يصير .. ساعدوني و طمنوني[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غيداء
غيداء


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 622
تاريخ التسجيل : 21/03/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

شو قاعد يصير فيني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شو قاعد يصير فيني    شو قاعد يصير فيني  Empty2023-01-03, 6:19 pm

اهلاً اختي اول شي اعرفي وش السبب اللي خلاك ترجعين للوسواس ممكن يكون بسبب فراغ وعزله كل ذا يرجع لك الوسواس ممكن تقصير بالعبادات شوفي انتِ وين الخلل وبعدها عدلي هذا الخلل اللي فيك وابي اقولك ترا والله كل عسر يتبعه يسر انتِ الحين لان حالتك مرا تعبانه ماتفكرين بس تبين تطلعين من الحاله اللي انتِ فيها عشان كذا تقولين وصلت اني افكر انتحر لكن والله انها بتفرج واذا فرجت تقولين شلون كنت افكر بالانتحار فالمهم الحين اللي عليك حلي هذي المشكله وبعدين اذكري الله كثير شوفي عندك برنامج أولي  العزائم رهيب كثير تعالجوا معه بفضل الله الذكر ترا شي مهم وبعدين اذا انتِ فاضيه سوي لك جدول وعليك بالمشي يبعد عن التوتر والافكار والاهم من هذا واللي كلنا نعرفه هو التجاهل مهما جت من فكره ع طول طنشي ولا كأنه صاير شي وبتشوفين العافيه والله بس انتِ تحتاجين الحين تحلين السبب اللي خلاك ترجعين للوسواس وانتبهي من اليأس ترا الشيطان هذي متعته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
ا.ب.م


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

شو قاعد يصير فيني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شو قاعد يصير فيني    شو قاعد يصير فيني  Empty2023-01-03, 8:32 pm

شكراً عزيزتي الله يجبر بخاطرج و يسعدج على ردج
والله يا اختي ماعرف شو اقولج اذا على الفراغ فانا في فراغ من اكثر من سنة والله المستعان
تمر علي ايام من ثقلها ماقدر اتنفس 
و ايام الحمدلله يكون كل شيء زين
ادري والله انها بتمر مثل غيرها و ادري انه الله ارحم بنا من كل حد
لكن الوسواس متعب بشكل محد يتصوره
محد بيفهم حالي الا اللي مر بلي مريته
الله المستعان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غيداء
غيداء


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 622
تاريخ التسجيل : 21/03/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

شو قاعد يصير فيني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شو قاعد يصير فيني    شو قاعد يصير فيني  Empty2023-01-03, 10:14 pm

امين وياك هذي الدنيا الحمدلله بس الحين دامك عارفه انك بفراغ استغلي الوقت بأي شي ينفع مثلاً تقربي لله اكثر احفظي قران ادخلي دار اذا ماعندك شي والله فرصه وحياة ثانيه بتخفف عنك الوساوس كثير استغلي مثلاً وقتكم بتعلم العلم الشرعي ترا بيخفف عنك الوساوس جداً لما تستشعرين فعلاً ان الدين يسر وانا الله يبيلنا الخير بس حنا نضعف امام الشيطان لكن لازم نكون اقوى منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شوش
شوش


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عُمان
انثى
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 04/01/2023
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

شو قاعد يصير فيني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شو قاعد يصير فيني    شو قاعد يصير فيني  Empty2023-01-04, 8:41 pm

السلام عليكم...
ابي تكلم معكم عن مشكلتي مع الوسواس وأتمنى أحد يساعدني الي جاه نفسي او معه نصيحه لي💔💔💔
أنا عندي وسواس ف الدراسه قبل سنوات جاني وبسببه تركت الدراسه 
والحين رجعت لدراسه مره ثانيه و رجع لي مره ثانيه للعلم مضت سنوات طويله بين اول مره جاني   والحين ، وتشافيت منه  بس قبل م كنت اعرف انه وسواس تعببببت م قدرت أتحمل كل أيامي ف خوف وقلق كل شي تطلع لي فكره والحين فترات اختبارات وانا م اقدر أذاكر  ولا اقدر اخلي المذاكرة بسس تعبني الشعور لما أذاكر احسي قلبي بيوقف من الخوف والضيقة كتتتمه 💔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غيداء
غيداء


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 622
تاريخ التسجيل : 21/03/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

شو قاعد يصير فيني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شو قاعد يصير فيني    شو قاعد يصير فيني  Empty2023-01-04, 9:07 pm

مافهمت كيف وسواس دراسه قصدك فيك رهاب اجتماعي ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شوش
شوش


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عُمان
انثى
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 04/01/2023
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

شو قاعد يصير فيني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شو قاعد يصير فيني    شو قاعد يصير فيني  Empty2023-01-05, 11:39 am

يعني يجني خوف من الدراسه وكل شي متعلق فيهااكل شوي فكره تعبببت كل وقتي خوف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Kadar2
Kadar2


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 52
تاريخ التسجيل : 07/02/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

شو قاعد يصير فيني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شو قاعد يصير فيني    شو قاعد يصير فيني  Empty2023-01-05, 2:34 pm

شوش كتب:
يعني يجني خوف من الدراسه وكل شي متعلق فيهااكل شوي فكره تعبببت كل وقتي خوف
ممكن توضحين اكثر 
والا الخوف من الاختبارات طبيعي لكن ما فهم قصدك 
يعني من تدرسين حتى لو بدون ما عندك امتحان تخافين ؟ زين تخافين من شنو بالضبط ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


شو قاعد يصير فيني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شو قاعد يصير فيني    شو قاعد يصير فيني  Empty2023-01-08, 9:32 pm

كل شخص عاد له الوسواس، يرجع لتطبيق البرنامج
الوسواس ضعيف جدا فقط نحن الذين نعطيه حجم، بالرد عليه ونقاشه والاسترسال معه وعمل الاشياء التي يلح عليك لتفعلها.
فكرة وسواسيه من الشيطان + استرسال = مرحلة الاعراض خوف توتر قلق خفقان ،،، الخ
لذلك عليكم بالعودة لتجاهل الوسواس فجميع الناس تأتيهم وسواس وهم يتجاهلونها تقائيا (تطنيش)
بينما مريض الوسواس لا يترك الفكرة يتمسك بها ويضخمها وهي سخيفه
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


شو قاعد يصير فيني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شو قاعد يصير فيني    شو قاعد يصير فيني  Empty2023-01-08, 9:34 pm

اقوا وسائل تجاهل الوسواس هي ذكر الله، طبعا مع (عدم الاسترسال الوساوس)
واشعل نفسك بما ينفعك وخالط الناس.
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شو قاعد يصير فيني
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» محد يحس فيني :(
» فيني خوف و مرض
» هل فيني وسواس او لا ردوا تكفون
» فيني خوف من الموت وقلق واكتاب
» فيني وسواس المني

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7