الخوف من الموت والمرض والوسواس

ساجده كتب:

نعم اعاني من وحده .زوجي يعمل لوقت متاخر واطفالي صغارا ودائما جالسه لوحدي فتزايدت معي الافكار والخوف العلاقات الخارجيه قليله خصوصا اننا متغربين اي مسافرين لبلد اخر فهناك القليل من التفاعل مع الاخرين والانشغال معهم .ولكن الحمد لله مواضبه على الصلاه والاذكار وقراءة القران .انا منذ صغري اخاف من اي شئ مهما كان وكل شئ مهما كان صغيرا اجعله كبيرا بخوفي وشكوكي فلو نظر الي اي احد اقول لقد نظر الي لانه يعلم انني ساصاب بسوء وافكار كثيره لا حدود لها فأسال الله العلي القدير لي ولكم الشفاء لانني ولله الحمد مرتاحه كثيرا لعلاج الاخ الخبير بعد الله تعالى وفقه الله وحماه برعايته هو وكل من يحب .

حاول تشغلي نفسك بشكل متواصل باي شي يجعلك لاتفكري في نفسك ...

اخي الخبير جزاك الله الخير والصحه والعافيه واثابك الله بكل ما تقدمه لنا بعده تعالى من علاج .لكن عندي مشكله في التجاهل حيث انني اتجاهل الخوف ولكن اصوب الخطأ في كل مره والله اني اجد صعوبه في ذلك فماذا علي ان افعل .ونقطه ثانيه ازداد شعوري بالاعراض كل يوم اعراض جديده يوم دوخه ودوار ويوم عدم احساس بالواقع ويوم اختناق عند الحنجره ويومضيق نفس وغيره والله تعبت تعبت كثير ساعدني بالخير لي. يارب نطلب منك الشفاء التام .

الله يشفينا يا اختي

كيف حالك اخت ريما .ان شاء الله تكوني باحسن حال
بس بدي اسألك عن الاعراض الي بتحسي فيها اثناء الخوف
وهل بتحسي باي اعراض بدون خوف لاني احيانا احس اني مريضه عضويا وليس نفسيا .

و الله مثلك تماما اختي الخوف ياتيني لما احس بالم في صدري او رجفة في قلبي اخاف و يتهيالي رح اصيري شي خطير اسلم في كل شي و اجلس ارتجف و احط يدي على قلبي اشوفوا كيف نبضات القلب و اروح اشوف وجهي ان تغيير لونوا في المراة و ما ستطيع لا كل و لا شي نفسيتي تنهار
تعرفي حتى في صحتي نحفت كتير خوفني ز وجي قالي فيكي شي انت نحفانة وانا اعرف الي ينحف بدون سبب اكيد فيه مرض خطير قتلوا وديني للمشفى اسوي تحاليل لاطمن ليش انا نحفت
و الله يا اختي صدقيني انا في دوامة من الرعب
وانت ساجدة ماهي اعراض الخوف التي تحسي بيها

والله اختي ريما انا كمان زيك بس احس بالم اخاف كثير ويصيبني خفقان ورفه غريبه بالقلب وثقل بايدي اليسار وارتجف ودوار واحس باختناق والله هالحاله تتعب كثير وتصيني حالة وسواس انه فيي شي مرض لانه مستحيل هالاعراض كلها بدون سبب .

هذة امور طبيعية اذا خفنا من الوسواس تطلع اوجاع جسدية مختلفة ولاكن يا اخوات ان شا الله ستزول مع التجاهل وإظهار الفرح وعدم الانزعاج بها.

ولا تنفردوا ولا تسرحوا بتفكيركم كثير. واسأل الله ان يمن علينا بالشفا العاجل  

شكرا اخي الكريم على مرورك واهتمامك وادام الله تعالى عليك الشفاء والعافيه وشفانا الله نحن جميعا.

بارك الله فيك وحماك ووفقك لكل خير