هذه قصتي.......

رانية كتب:

من خمس سنوات اعاني من الاضطراب الوجداني ثنائي القطب اكتئاب  شديد مع خوف من كل شيء ومن فعل حتى امور الحياة العاديه من تحمل السؤولية ورعاية الاولاد ليسن لدي رغبة حتى للحياة وانا انتظر الموت باي لحظه لكي اخلص من هذه الحياة والاكتئاب لا اشعر بقيمة شيء ولا اجد المتعه  في شيء ... اميل الى البكاء من حين الى حين واشعر باني طفله صغيره لا استطيع تحمل شيء ...هل هذا البرنامج يساعد من هم بحالتي

الله يشفيك ويعافيك وما تشوفي شر في حياتك

أختي تفائلي خير تجديه ولا تقنطي من رحمة الله فرحمته وسعت كل شيء استغفري الله وتوكلي عليه فالدنيا ابتلاءات ومن أحبه الله ابتلاه
لا تحزني فكل الناس لديهم مشاكل ومسؤوليات وكذا الضغوطات لكن لا يجب أن نستسلم للحزن ونغلق غلى انفسنا يجب مواجهتها والله المعين

نعم أختي بإذن الله البرنامج هنا سيساعدك كثرا والكثير مثل حالتك شفيوا بإذن الله 

أنت أول شيء تعملي تبسمي حتى ولو مفتعلة فلها مفعول طيب لنفسيتك وابدئي بقراءة المواضيع هنا مثل وسواس الأفكار المزعجة والاكتئاب وبإذن الله راح ترتاحي

السلام عليكم متى سيكون موعد دورة الأفكار المزعجة

محب التفاؤل كتب:

السلام عليكم متى سيكون موعد دورة الأفكار المزعجة

ليس هناك اي دورات حالياً إنتظر إلا ان يتم الاعلان عنها 
وفقك الله

السلام عليكم .....هل أستطيع ان ادفع مبلغ الدورة على قسطين وكيف ؟

رسوم الدوة 800 ريال سعودي 
مثلا بكرة تعطيهم 400 الشهر القادم 400 
ادخل علو موضوع الدورة المرغوبة وتعرف كل شي

السلام عليكم ...أخو كم محب التفاؤل أريد رأيكم ايها المستشارين ....قد سبق وأن عرضت وسواسي في هذا المنتدى ولكن للتوضيح أكثر أريد رأيكم...
وهو أن وسواسي يتحرك بآلية شرطية وهي المثالية في كل خطوة جديدة أخطوها للمرة الأولى، يعني الإنسان العادي وهو يمارس حياته  يأكل فيستشعر متعة الأكل يقتني ملابس جديدة فيستشعر المتعة وربما يغير البيت وربما يغير العمل،ووو...ويقبل على الزواج ...لا يعتريه أي مشكل لكن بالنسبة لحالي أي خطوة أخطوها صعبة نوعا ما لأنه حيشتغل الوسواس في الأمرالذي أقبل عليه وهذا حسب موضوع الوسواس مثلا اذا كنت أخاف من فقدان شعري مثلا وذهبت لأشتري شيأ جديدا أتأكد  لسلامة شعر البائع وإلا أغير وجهة أخرى.....وهذا كله من تشريط اكتسبته من صغري وهو عندما أكلت من كعك عرس خالتي أنا الاول من غير قصد فرحت جدتي وقالت انه سوف يكون أول مولود لخالتي ولد وهذا الشيىء يتباهون به في بعض العائلات هنا في الجزائر وهنا بدات تتنوع الأفكار والمحرك واحد ...وهو التشريط (وهو أن تكون الأمور مثالية للمرة الأولى) واعلموا يا اخوتي المشرفين ما كتبت هذا الكلام لأنكم أقرب الناس لفهمه وللإشارة أنني متردد في الزواج بسبب هذا الأمر وفي الأخير أحببت منكم أن تشاركوني رأيكم في الموضوع وجزاكم الله خيرا

فوض أمرك لله ولا تكترث لشيئ فلا يعلم الغيب إلا الله 
تجاهل هذه الأفكار وتوكل على الله وأقبل على الزواج والله الموفق لكل خير

تجاهل اخي ولا تعطيها اي اهتمام 
تجاهل وعيش حياتك .. الله يشفيك ويعافيك 
ويبعد عنك كل شر

السلام عليكم ...إذا قمت بالتسجيل اليوم في دورة الأفكار المزعجة علما أنها ستقام غدا انشاء الله ، هل سيمكنني الحضور

محب التفاؤل كتب:

السلام عليكم ...إذا قمت بالتسجيل اليوم في دورة الأفكار المزعجة علما أنها ستقام غدا انشاء الله ، هل سيمكنني الحضور

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أظن أخي المقاعد قد حجزت وانتهى الأمر
لكن حاول أن تتواصل مع إدارة التدريب
ربما يتخلف أحد فتنزل مكانه
جرب أخي الكريم

كيف أستطيع دفع الرسوم من الجزائر

القيام بتسديد الرسوم عبر الحسابات التالية :

حساب الراجحي :

من يريد التحويل من حساب في الراجحي :
216608010518629
من يريد التحويل من حساب خارج مصرف الراجحي : 
الآيبان ( SA1980000216608010518629 )


الحساب الثاني ( بنك البلاد )
SA7415000440110383040002
الاسم : عبدالله بن صالح عبدالله المحيميد 


ثانيا : بعد التسديد أرسل رسالة بريدية على البريد التالي :
tdreb11@hotmail.com

أكتب في الرسالة المعلومات التالية ( إلزامية )
1- اسمك المستعار ( الذي ترغب أن تدخل به القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه 
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول ثلاثيا
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )

من يريد التسديد من خارج السعودية عبر الحساب التالي :
 حساب بنك البلاد ( آيبان )
SA7415000440110383040002


عند عدم القدرة على التسديد عبر الحساب السابق يمكنكم التحويل عبر شركة ( ويسترن يونيون )

أظنك تريد دخول دورة الأفكار المزعجة :
ادخل هذا الرابط :

دورة وسواس الأفكار 20شعبان/ 7يونيو

محب التفاؤل كتب:

السلام عليكم ....أسألكم اخوتي ...أنا عندما أريد أن أضع حد لهذه الوساوس بمعنى آخر أريد أن اطبق البرنامج، لدي مشكلة وهي  يجب أن أخد بعين الإعتبار عدة طقوس، مثلا اليوم او الشهر الذي سأبدا فيه بتطبيق البرنامج واذا صادف يوم  أتشاءم بعدده  أو له علاقة بطبيعة المخاوف فسألغي العلاج وهكذا يستمرالحال ،كل يوم حكاية جديدة ولم أبدأ بعد بالعلاج...أريد فقط أن تشاركوني رأيكم ، لأني أدري أنه مهما كانت الطقوس والأرقام والأيام وما شابه ذلك ....يقابله ارادة من حديد أقول من حديد وتجاهل تام وتنتهي القصة بإذن الله

التشائم من شيء هو التطير 
والتطير لا يجوز في الاسلام فعندما تعلم انه لا يجوز فخوفا من الله ستوقفه وحالا 
وخليك من كل مخاوفك وابدا بالعلاج حالا وطبق البرنامج ننتظرك

إن شاء الله أختي الزهرة

يطيب لي في هذه الأيام المباركة بمناسبة عيد الفطر، أن أزف تهانيَ إلى كافة المشاركين في هذا المنتدى راجيا من الله أن يعيده علينا بالأمن والعافية إن شاء الله

محب التفاؤل كتب:

يطيب لي في هذه الأيام المباركة بمناسبة عيد الفطر، أن أزف تهانيَ إلى كافة المشاركين في هذا المنتدى راجيا من الله أن يعيده علينا بالأمن والعافية إن شاء الله

عيدك مبارك اخي اعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات

السلام عليكم ...أرجو أن يجيبني أحد المشرفين، هل تسلط القرين هو الذي نسميه نحن الوسواس القهري أي هل نحن نعاني من تسلط القرين كما يشاع عنه في المواقع ، الذي يملك جواب شافي كافي يفيدنا به بارك الله فيكم

انا من فتره بعيده وانا اعاني نوبات اكتياب لأكن كنت صغيرة وكلي امل وحب للحياة ولَم أكن اعلم شئ عن الاكتياب من الأساس مع ان الظروف حولي مانت جدا صعبة انا انسانه منظمة الا درجة كبيرة جدا واهتم لأدق التفاصيل متفوقه وطموحه ومتفائلة منذ الصغر : وايضاً كنت خوووووافه بالذات في أالامور التي تتعلق بعذاب الناس من الله مثل الزلازل والبراكين والأمطار والرعد وغيرها من االامور التي تكون تخويف للعباد التزمت منذ منت في الصف الرابع ابتدائي وكان التزامي خوفا من الله لا حب واستغفر الله ع ذلك لكن هذا مأتم تدريسنا وتنشئتنا عليه في مدارسنا النار والعذاب قبل كل شي ... اخر سنه في الثانوية تمت خطبتي وانا لدي عقده من الزواج بسبب الحمل والولادة وخوفي الفظيع منهم لكثرة ميقال حول هذ الامر من أمور مرعبعه لكن بعد الاستخارة وافقت
وبدا هاجس ورعب ليلة الدخلة لاني خووووووووافة جدا جدا
قبل زواجي أصابتني وساوس بان الزواج لن يتم اما بموت او بحادثة أيا كانت وكنت أسيطر عليها ظنا مني انها أفكار مني انا ولاأعلم حقيقة ان كانت وساوس او ماذا لأكن تفائلي وشغفي لحياتي الجديدة كان يحفزني ان أنسى كل هذه الأفكار
تم الزواج بحمد الله ولاكن مررت بظروف وضغوط نفسية قبل الزواج جعلتني حائرة لأكن احاول السيطرة كرهت الاكل اول يوم بزواجي وشعرت بغثيان لااعلم قد يكون السبب أني كنت مرتبكه مثلي مثل اي فتاه في مثل هذه الليله لأكن بدأت اشعر بخوف شديد من موضوع الدخله واظطريت ان أقول لزوجي تأجل الموضوع المهم انني كنت عذراء طيله أسبوعين كاملين وهذا كله بسبب خوفي زوجي كان متفهم جزاه الله خير
مرت الأيام وكنت اجد صعوبه في تقبل الزواج ف البداية ثم اصبح كل شي طبيعي وعشت ايّام من اسعد ايّام حياتي بدأت أحب زوجي بل وكنت كطفله لاأستطيع تحمل بعده وغيابه اتفقت انا وزوجي ان لايجبرني ع الحمل اولا خوفا منه ثانيا انني كنت اكمل للجامعهه


وافق زوجي مرت السنين وبدات تظهر المشاكل بيني وبين زوجي مع ان الحب بيننا لايوصف لأكن هده سنة الحياه بعد سنتين وانا اشكي لصديقتي وضعي مع زوجي فقالت لي انه لابد ان احمل بطفل يدخل السعاده ع كلانا حمستني للامر مع أني كانت عندما تتأخر الدوره يجن جنوني وأقوم بعمل التحاليل خوفا من الحمل

أخبرت زوجي باني اريد الحمل وكان يكاد ان يطير فرحا بعدها بشهر حملت ولله الحمد وبدا الوحم وكان شديدا وكرهت كل الأكل بلا استثناء
بعدها صار شغلي الشاغل كيف أخفف هذا الوحم وبدات رحلتي مع المنتديات والقراء والبحث الدايم لأكن بلا فايده ف الوحم مستمر وانا أكرهه كل شي بعدها في الرابع بدا يخف والحمدلله تحسن وضعي أصابني نزيف في الرابع تنومت ع اثره أسبوعين ورآنا تحت ظغوط الاختبارات وخوفي عن فسب وجنبني بدأت اتملل من مايخدم معي وأكره الحمل اكثر لاكن شوقي لروية جنيني كان دافع لي خرجت من المستشفى والحمدلله بعد الاطمئنان ع صحتي وجنبني وعدت لظغط والاختبارات من جديد
وفي يوم كنت اكل مع زوجي وجبة الغدا وإلا بشعور غريب يصيبني لأول مره بحياتي اشعر به شعرت ان قلبي يخرج من جسدي وشعور ب الإغماء والموت ودوار وحراره وضيق تنفس وخوف مل هذا في ثانيه أسرعت امام التكييف لاالقط أنفاسي بعد ان احسست اني افقد الأكسجين من حولي من تلك أللحظه وهذا الشعور يراودني وكل م أضع الغدا يأتي صوت ويقول الان سوف تسقطي وينقطع نفسك لدرجه كنت اكره زوجي لانه كان وقتها مقابلني وخووووووووف شديد فقدت شهيتي بسبب هذا الامر وصار الاكل يذكرني فيه وقل وزني وانا كنت طيلة الوقت أفكر في الولادة وكنت دايم خاايفه ومتوتره مما زاد الامر سوء كان خوف جنوني مع الوقت نسيت هذه الحاله لاكن الاكل يذكرني فيها
خوفي من الولاده يزداد باقتراب موعدها أكان خوفا جنونيا كان كل وقتي اقرأ عنها وكنت في خوف دايم بدات اخرج عن عالمي الا عالم كله تفكير بماذا سوف يحصل لي وقت الولاده وكيف ساتحمل وصل بي الامر بان أوصي زوجي ع طفلي وان يسامحوني فأنا قد جعلت نفسي في عداد الموتى قبل ان اولد أفي الشهر التاسع عادت لي الحاله والشعور ب الأغماء وان الأكسجين يقل من حولي وضيقه شديده دخلت المستشفى وكان كل شي سليم بعد الفحص في يوم اخر عادت نفس الأعراض لاكن هذه المره طغطي مرتفع وهناك خطر ع الجنين والكل حولي يحاولون تهديتي ويقولون عشان الجنين هدي نفسك ولاكن انا لست خايفه قد يكون التفكير هو السبب لااعلم بعد ساعه عاد الوضع طبيعي ولاه الحمد وخرجت عمسووليني لان كان عندي امتحان ولاكن بدأت اكره كل شي حولي وهمي اني اولد واللي يصير يصير وبدات اقرأ عن محفزات الرحم وأريد الخلاص باي وسبله فأنا لاأستطيع النوم ولا الاكل وأصبح الخوف يزداد الا ان صار وقتي كله خوف وترقب الا ان اصبح وسواس في الموت كنت أضع مقاطع عن عدم الياس وكنت احاول الاستماع لها هانا الان اشعر بنفس الخوف الذي كان يمر علي لدرجه اني لااعلم أين اذهب بنفسي
في يوم بدا الطلق معي وكان عصر الخميس وف الليل زاد الامر ولاكن الرحم لم يفتح 10 بعد وكنت طيله الوقت اتردد ع المستشفى واخرج امشي والخوف يكاد يقتلني وعندما شعرت انني سوق اموت ذهب بي زوجي للمستشفى وكان الرحم 7 وجلست امشي وكنت طول الوقت ارى الموت امامي جلست بالساعات ع هذا الحال فقدت قواي وانا نحيفه وأفاقده للشهيه من بداية الحمل كنت طوال الوقت اصرخ واصرخ وهذا زاد الامر سوء وحانت ساعة الفرج واتى ابني فرحت فرح شديد توقعت ان كل شي انتهى حاولت النوم لم استطع قد يكون فرحا او قلقا لااعلم احضروا ابني ثم مع انتظاري الزياره شعرت ان قواي تنهار وكنت صابره بعد الزياره احضروا ابني والخوف بدا كيف اتعامل معه كان يبكي طيلة الليل ولَم أكن اعرف الإرضاع وكان كل جسمي ويالمني واظطر الا ان أقوم وامشي به فوق التعب كي يسكت وكنت انظر لمن حولي من النساء الكبيران نائمات وانا أتعذب لكم ان تتخيلوا حجم المعاناة والأرق التي مررت بها طيلة أشهر الحمل وبالذات الأيام الاخيرة ومع هذا لم ينتهي التعب بل كان بداية اخرى وكنت ع هذا الحال مع طفلي الا ان حان وقت خروجي من المشفى وكنت منهاره في تلك اللحظة ولاكن لم اخبر احد بما اشعر به اهم شي هو كيف اخرج من المشفى مالن وصلت السياره الا زاد الدورا والشعور ب الإغماء وان هذا هو الموت وضيقه مخيفه وصلت بيت اهلي وشعرت بااانني فعلا انهار وأغمى علي وجا الإسعاف وكان كل شي سليم وهذا أصابني ب الاحباط وعدت للمشفى وبدات رحلة لااعلم نهايتها ضيقه خوف بكاء فقدااااااااااااااااان تام للشهيه وكأنني أعطى سم اكره كل شي ضيقه وساوس وكنت طيلة الوقت ابكي وأقول حياتي انتهت لم اشعر بطفلي ولا اهتم به كان الوقت يمضي وانا ع هذه الحال بدأت رحلتي مع الشيوخ والطب النفسي والكل يفتي من عنده شعرت ب العذاب وان لاامل ان اعود كالسابق اصبح شكلي مخيف من النحافه شخصت حالتي انها اكتياب مابعد الولاده جسمي لم يتحمل هذه الأدوية واثارها لم اتحسن كرهت كل شي منت ادعي طيلة الوقت وبيزيد ألمي اني لاأستطيع الصلاة جسمي ضعيف وسرعان م افقد السيطرة ع نفسي والأشهر برغبة في الاكل وكنت ابكي حرقه عندما اجبر عليه وصرت استفرغ الماء الذي يدخل معدتي كنت اادعي الله ان يكون في تحاليلي شي ع الاقل يكون امل لي لان كل شي عندي كان سليم ف الفحوصات. لأمكن الخوف والبكاء والالم جلست أشهر ع هذا الحال وساوس في مل شي وف الذات ثم طبقت رقية وتحسنت مع برنامج الخبير لاكن احساس اني غريبه عن الدنيا مفارقني رغم تحسيني والخوف من تكرار الحاله يخنقني كل الأماكن اللي تعبت فيها تذكرتي ب اللي صار معي كرهت كل شي حولي ومع انني متخرجة لاكن الأفكار تدمرني ان لا فايذه من الوظيفة ولا كل شي وأقول لما يتزوج الناس ولماياكلون ولما يحلمون والموت سوف يأخذنا أفكر في العذاب والقبر كثيرا ولا أستطيع ان اصرف نظري عن ذلك ولارغبة لي بعمل اي جهد ف انا اتعب سريعا وإذا تعبت اخاف اكثرر ابكي كثيرا وادعي كثيرا وانا ملتزمة ولله الحمد لكن فقدت الامل ف الشفاء واشعر ان م أفكر فيه حقيقته وأننا سنموت لما هذا التعب في هذه الدنيا فقدت الامال ف الشفاء كيف أشفى وانا لا اشعر بطعم شي حتى التمشيات مع زوجي ومع الكل لتطعم لشي مزاد مشكلتي انني اكتشفت انني حامل الان انا ف الشهور الخيرة والسيناريو يتكرر لكن بصورة محبطة جدا ف انا لااحمل اي مشاعر لجنيني وكل محصل معي أراه يتكرر لااعلم هو من خوفي ام ماذا ساعدوني م الحل انا في عمر 22 واحلامي انتهت تفكيري ف الولاده يزداد وكأنها المره الاولى والخوف من الموت اتعبني ولاأعلم هل يفيدني البرنامج بعتبار م أعانيه وساوس اعتذر للاطاله والله العالم ان معاناتي أطول وأكثر ساعدوني ف انا ام وساصبح باْذن الله ام لطفل اخر أنقذوني ف اهلي وزوجي ملوا مني
وشلون اقدر اطبق البرنامج وانا لما انوي أطبقه فيه صوت يقول انتي مريضة حقيقية وجسدك متعب ولاتستطيعي الاكل ولا النوم وإنني بي سحر ومن هالكلام وهالشي جدا يخوفني واصدق مباشره وهنا افقد الامل من الشفاء وأحيان أقول ان هذا عذاب من الله وقد يمون مكتوب علي طوال حياتي وانهار بعد هذه الأفكار ولااستطيع التحكم بها وصوت يقول ان وافكاري حقيقية لامفر منها ف انا افكاري تنصب حول ان الحياة مملة ولاهدف منها وانا لا اشعر بطعم شي مهما حاولت ولا اشعر ب السعادة أبدا وبالذات عندما اتذكر الموت هنا تتحطم كل آمالي ويقول الصوت استمري ب البكاء أفضل لك وكوني طريحة الفراش فلا امل من شفاءك ف الحياة مملة ولا طعم لها كما ترين و يقول انتي مريضة ويجب ان تتعالجي وعندما أتعالج تزداد الأفكار باني لست مريضة ولايجب ان أتناول الأدوية النفسية وأقوم ب ايقافها وكل هذا منعني من النوم مخي لايتوقف عن التفكير ولا أتحمل فكرة اني لا انام فهذا المفر الوحيد لي من افكاري ويزداد خوفي وفعلا لاأستطيع النوم وفوق خوفي أبدا ف التفكير كيف س انام والى ان لاأستطيع النوم الا ب المهدئات بحكم انني حامل واحتاج للنوم بشكل منتظم انا خايفه طوال الوقت وأكاد ان اسقط من الخوف مرارا افعل كل شي بخوف
عندما اسأل نفسي لماذا انا خايفه ف الجواب اننني سوف أضل طوال حياتي ع هذا الحال فلما اضحك ع نفسي ب التجاهل لاأجد مفر من ما انا فيه طوال الوقت صوت يقول الان سوف تتعبي ويغمى عليك وتأتيك الضيقه ويكررها وانا أتجاهل لاكن سرعان مماتظهر علي علامات الخوف ف ارتبك واستسلم لهذا الامر وأتعب وأضل ع هذا الحال لأشهر وهكذا والصوت يتحكم بي بل انه يمنعني من الاكل يقول كيف تأكلي وشهيتك مسدوده لما أقول هذا وسواس واسمي واكل أشعر فعلا ان لارغبة. لي ف الاكل ويقول الصوت الم اقل لك ان السبب منك انتي لاتحبي الاكل

فعلا كرهت الاكل بسبب هالشي ونقص وزني وانا مقبله ع ولاده فم الحل كيف انام واكل الطعام واعمل في منزلي بلاخوف
اكاد اجن . ولااستطيع ان اصرف نظري عن تكرار محدث لي في ولادتي وفِي نفاسي والصوت يقول كل م حصل معك سوف يتكرر فأنا أسيطر عليك بسهوله م الحل. هل انا مريضة فعلا بمرض روحي كما يوسوس لي علما اني اشعر انني طبيعه عندما اسمع القران وقت التحسن لاكن وقت تعبي اشعر اني فعلا بي جن وافعل تصرفات غريبه. عند الرقاة كمن بهم مَس اشعر انني انا أتوهم هذه التصرفات وأحيان اصدق كذبني وهذا يكاد ان يصيبني ب الجنون لانحمل فكرة انني مصايه بمرض روحي ف انا اخاف عالم الجن بشكل لايصدق ولااعلم هل هذا امر من الوسوسة مالذي بي ب الطبط لا اعلم ساعدوني أرجوكم لتشخيص حالتي وأنسب برنامج أطبقه ع حالتي مع العلم انني عندما احاول البدء لأرى البرنامج ينطبق ع حالتي ف انا افكاري حقيقية وهي الخوف من امر ات لامحاله الا وهو. الموت و الم الولاده وانني سوف اموت لأنني لاتحمل الالم وإني مصايه بمرض روحي وإنني قد كتب علي هذا المرض الا يوم يبعثون وان مرضي غريب لاأحد يعرفه


م الحل تبقى شهر ونصف ع ولادتي هل من مساعد لي للخروج مما انا فيه قبل ذاك الْيَوْمَ مع العلم انني اعلم انني لاأستطيع التغلب ع سوف يحصل معي وسوف يتكرر محصل معي سابقا وسوف اعود لدوامة الالم من جديد