الوسواس القهري

انا اعاني من الوسواس كثيرا لا انام جيدا والله تعبت و لا اعرف ما افعل افكر في الموت في كثير من الاوقات لارتاح ساعدوني

اقرئي هذه المواضيع العلاجية افهميها ثم طبقيها بحذافيرها
خطوات البرنامج العلاجي
علاج وسواس الأفكار
الخطوة الأولى
https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic
الخطوة الثانية
https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic
الخطوة الثالثة
https://alkhabeer.yoo7.com/t108-topic
الخطوة الرابعة
https://alkhabeer.yoo7.com/t505-topic