موضوع: ارجو المساعدة من المتعافين 2015-11-20, 5:54 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية أود أن اروي لكم قصت مع الوسواس منذ 7اشهر أثناء خلودي الى النوم شعرة بشيء كال التنمل من اسفل قدمي وبدءة بالارتفاع الى رأسي و دوخ وضيق في التنفس و خفقان في القلب حسبت انني بموت منذ ذالك الحين وانا اعاني من وسواس الموت اشعر بألام خفيف في الصدر و القلب ونوبات الهلع و الخوف وعند سماع بموت احدهم اشعر بنوبات الهلع فلا يمر علي يوم لا يخلو من الوسواس ومنذ اسبوع بدات بتطبيق البرنامج وانااشعر بشيء من التحسن لاكن لا أعرف كيفية تطبيق البرنامج
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: ارجو المساعدة من المتعافين 2015-11-20, 11:30 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك
بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي في قسم الافكار المزعجه مع استفساراتك