اعراض وأفكار مزعجة

بطل تبحث تنقب في النت وغيره خليك مع البرنامج فقط حتى ترتاح وتتعافى ـ ـ 
ولا تلغي اي حاجة من يومك من اجل فكرة متسلطة بالدخول للنت والقراءة غير المنطقية لانه بها هوس وفكر محتار ـ ـ 
سيبك من كل هذا وتجاهل وافرغ راسك من هذه الضوضاء ـ
الاعراض تختفي باختفاء الافكار المتسلطة ـ ـ خلي بيقينك هذا ـ ـ

اخي اسكاربوكل يعلم الله اني مثل ما انا لم يتغير اي شي علما اني اطلع على المنتدى بشكل يومي بدون الدخول 
اصبح الوساوس شغلي الشاغل اصبح احس انها حقيقة من ناحية الاعراض الجسدية والتفكير لم اقدر على وقف 
التفكير انا في كل ثانية على هذا الحال من الالام والاعراض طبعا ما راح اذكر القصة لانها موجوده ولكن حبيت
ابين الوضع الحالي بعد الانقطاع مازال نفسه انا حياتي اليومية بس اقرأ استخدم اُسلوب الاقناع اقسم بالله لم 
اقدر على التغلب علما اني امام الناس لا ابين شي ولا يظهر علي شي واذهب الى عملي ولكن الاسترسال والتعمق
ولازم القراءة والدخول في المنتديات والتفكير في الالام وعدم الراحة بعد الاكل اريد ان اهنئ واعيش طبيعي انا 
طول الفترة كنت اقرأ بدون الدخول لاني محرج من الاخوان الي ردوا على موضوعي انا اعرف طول السنين لا يوجد
شي جديد نفس الردود وحتى الأطباء ، اريد حلا ولكن احسن الالام والخوف يمنعني وأقسم احس اني صرت مبرمج
على ما انا عليه كل الاعراض في التي في الموضوع أعاني منها انا لم اقدر اوقف التفكير انا مر على موضوعي اكثر
من ثلاث سنوات ونصف نفسي أتجاهل الاعراض نفسي أعيش حياتي طبيعي بدون تفكير مهما اكلت احس وزني لايزيد
وكأنه التفكير يحرق الجسم ام ماذا لا اعلم ارجوا منك قرأة موضوعي كاملا والله طول الفترة هذه اقول خلاص اليوم راح
اوقف مع نفسي ويوم وارجع مثل ما انا ارهقتني القراءة والتفكير والله مواضيع قرأتها خمسين مره تعبت تعبت

 انا متاكد ان الخلل في تطبيقك 
قناعتك بالبرنامج الذي هو اساسه القران والسنه لم تكن قويه

 قناعاتك لم تكن 100%.
 تطبيقك لم يكن 100%.


 الوسواس دائماً يحاول ان يجعلك داخل مصيدتة ( يعطيك قناعات ان البرنامج لا يفيد وقد نبهة عليها الخبير النفسي ) اذا امنت بها سوف تظل في قائمة الوسواس .
 
 الله منحنك كل شي استثمر ما منحك اياة
 نصيحتي لك لا تكتب ولا تشتكي هنا


فقط قم واعد ترتيب نفسك ثم قم وقاتل من جديد
 اليأس  لا يدب الى قلبك فتعيش طويلاً تحت جنود الوسواس التي من اهمها ( الاسترسال)
واجة بدون نقاش للفكرة.
اصمد وانت تضحك حتى ولو يوجد في داخلك براكين تتفجر.
الله منحك القوة  الداخلية  ( استخدمها بشكل  صحيح لتدمير الوسواس قبل ان يدمرك)
 اياك ان تيأس
 المشرفين هنا فقط لمساعدتك في بعض النقاط
ولكن الجزء الاكبر عليك انت. 
 لا تحاول ان تضع الجزء الاكبر على  غيرك.
 طبق + طبق+ قيم+ طبق + قيم  الى ان تصبح عاده عقلية لك انت في محاربة الوسواس.
قد بين لنا الله ان العدو الاكبر لنا هو الشيطان.
فمن الواجب علينا اتباع ما قال الله .
فلماذا تخالف..؟؟


 اعلم انك سوف تشعر بقليل من الراحة بعد  ما تقرأ ما كتبت  ولكن سوف يكون محدود اذا لم تطبق البرنامج .

قل لي ماذا افعل ماهي الطريقة ؟

كيف أتجاهل كل هذا وانا احس بها وانا صرت مبرمج

طبق  البرنامج كامــل وسوف  يتغير لديك كل شـي.

كيف اطبق البرنامج على الاعراض الجسدية وكيف أتجاهلها كيف أعيش طبيعي وانساها شي صعب

تعرف ايش معنى تجاهـل (  طنش ) + لا تفكر فيها + لا تستجيب وتحزن او تمسك يدك في مكان الالم  + اضحك كل ما يجيك  الام واركز في الحدث الي عندك اي ان كان 
انتظر تقييمك

كم فترة الشفاء وهل ياأخي انت شفيت تماما

نعم ولله الحمد والمنه شهر تطبيق مع اخطاء +  اسبوع تطبيق بأتقان ثم تشافيت تماماً.
تأتي احيان  الوساوس بس لا ابالي لها  ثم تذهب وتأتي بعد فتره طويله واطنشها ولم تعود الى الان والحمدلله

شكرًا اخي هل ممكن تختصر لنا الطريقة بالنسبة لحالتي والالام كيف اطبق عليها بحكم خبرتك يعني ماذا افعل بشكل يومي
أسف على الاطاله

اخي محمد الشريف اسأل الله العضيم رب العرش العضيم ان يشفيك. لا تحزن ولا تقلق اخي لقد مر على نفس حالتك ثم شفيت منها ولله الحمد ولكي تشفى انت عليك بتطبيق البرنامج ولا تتردد مهما كلفك الامر ومن اليوم أعلن حربك واستعد باسلحتك التجاهل المواجهه الصمود ولا تضع ايام محدده لشفاء بل اجعل الشفاء هدف لك
سوف اشرح لك كيف تتعامل مع الاعرض الجسديه اذا احسست بانتفاخ لاتخاف لا تلتفت لها لا تبحث في الانترنت لاتذهب لطبيب لاتسترسل مع الفكره لا تشتكي لاحد بما تحس من ناحيت الاكل اغصب نفسك واذا احسست بغصه في الحلاق تجاهلها وستمر بالأكل الين ما تشبع صحيح انو راح تتعب شوي في البدايه لكن مع الاستمرار سيكتشف لك انك مافيك شي اسمه مرض قولون لانو مرضك عامل نفسي وليس عضوي وأول شي انصحك فيه تقبل وجود الأعراض بعدم الاهتمام والخوف منها فهمت اخي لا اقصد بتقبلها انك تنقشها بل تقبلها ولا تسترسل معها خليك فنان في التجاهل اخرج مع أصدقائك اختلط مع الأهل أنسى شي اسمه قولون مهما احسست بالالم ضع لك هدف تفكر فيه غير التفكير في المرض تزوج لو كنت تريد ذالك وابنى أسره سعيده وراح تكون قدها بعون الله تجاهل
اذا شعرت بضيق في النفس تجاهل ثم اهد ولا تلتفت ونشغل بالحدث بدون توتر او اهتمام بالتنفس املاء وقت فراغك بالاستغفار وقرأت القراءن ولالعاب والخروج لتنزه والصلاه في المسجد وصلت الارحام وبر الوالدين
فكرت انك لا تستطيع المواجه وأنك تخاف هذي فكره وسواسيه تجاهلها بعدم تطمين النفس اما ما ناحيت انك دخلت الدوره مريتين ولن تشفى هذا شي طبيعي لانك ما صبرت في تطبيق البرنامج.
الشفاء لا يأتي بيوم وليله استمر في التطبيق حتى الشفاء وكثر من الدعاء والالتجاء للذي بيده الشفاء ولا تتوكل على احد غير الواحد الاحد هو الذي رفع السماء بدون عمد قادر على ان يشفيك لن تفيدك كثرت الاسائله ان لم تطبق البرنامج يالله اخ ابد وأرسل في تطبيقك للبرنامج ولا تتردد

شكرًا اخي ربي يسعدك ويبعد عنك كل مكروه مثل ما أفدتني ، هل لازم موضوع التقييم بشكل يومي وهل كان معك نفس الاعراض وذهبت تماما 
انا اعرف مشكلتي الاستسلام والقراءة والخوض في نفس الدائرة ، بمارس الرياضة بشكل يومي امشي لانه حتى الرياضة قرأت عنها انها تفيد
يعني زي الوسوسة ، وهل أتجاهل كل الأحاسيس والاعراض مهما كانت ، احس انها شي حقيقي فيني

عفوا اختي

نعم اخي لزم تستمر بتقييم بشكل يومي كي تعرف ايش السبب الي يخليك بنفس الدوامه اذا كان اللاسترسال فزد من عزيمتك ولاتسترسل وصمد امام الالحاح النفسي والجسدي اهم شي انك لو عاد اليك الفكره والاعرض لاتتوتر وتجااااااااهل بكل بصاطه مهما ضغطت عليك ولا تضهر الخوف بانك ستفشل وتسترسل بل انشغل بالحدث الذي انت عليه وبتسم وكثر من قول الحمدلله اذا قدرت تقاوم وقت شدت الالحاح هونا سوفا تزول الاعرض شوي فستبدأ تحس انك اقوى منها ثم ستشعر براحه لانك قدرت تتغلب عليها وقت الشده
سيتركك اللعين شوي وسوف تعود الأعراض مره ثانيه هونا اصمد ولا تسترسل ابد لانه سيوهمك انو مرضك غير وأنك ستضل هكذا حتى تموت وان إنسان ضعيف تستلسم وأنك جربت قبل كذه وفشلت اذا تجاهلت هذي الافكار ولم تدع الشيطان يخدع سوفاء تزيد عزيمتك وسوفا تخف الافكار والاعراض الى ان يشفيك الله المهم انك تصمد امام كل فكره او اعرض عضويه
اما من ناحيت الأعراض الذي كنت احس بها سوف اذكر لك كنت احس بانتفاخ وغازات ونغزات بالقلب عند التنفس وغصه بالحلق وشد في اعصاب الرأس والرقبه وطقطقه في راسي وانسداد في الاذن وكمان فقدان الشهيه واسهال وحموضه وغيراها من الأعراض قد نسيتها اما من الناحيه النفسيه خوف قلق ارتباك محتاره والله الذي لا اله الا هو. كي تصدقني اخي واكثر من كذه كانت الأعراض وشفيت منها ولم يتبقى شي منها بس كون ذو عزيمه قويه

من ناحيت الرياضه صحيح مفيده
بس الأكثر افاده هو التجااااااهل التام والصمود وعدم البحث في النت او الذاهاب الى المستشفى او السؤال عندما تحس بالاعرض لان السؤال استرسال اخي وايي سوْال اسألني ورح اعلمك كيف تتعامل معه

هل الاعراض بشكل يومي وفي كل وقت من التفكير والوسواس اختي مشكلتي لم اقدر على التجاهل كل مره اقول خلاص احس الاعراض 
اقوى مني ومسيطره عليا وبلغي اشياء كثير في حياتي علما من فضل الله اذهب عملي ولا يتبين علي شي ولكن باعاني من الداخل
تجيني أفكار انه في شي والله تعبت مرررررررررره هل تعرفي اخر مره ارسلت في موضوعي قبل سنه والله احسها قبل اسبوع الايام تمشي
وانا زي ما انا ابحث هنا وهناك واقرا في مواضيع واقرأ في قوقل عن اعراض الجهاز الهضمي النفسيه وغيررررررررها كثير بكل وقت اقسم
بالله تعبت مسيطر عليا نفسي أعيش وما أبغى ارجع للحبوب ولا شي اقرأ لكي اقنع نفسي وانا الايام والسنين تمشي وانا اقرأ واقنع

قرأت موضوعك اختي انك عانيتي قبل 8 سنوات وشفيتي ورجع مره ثانية هل مازلتي تعاني والاعراض الي ذكرتيها كانت قبل 8 سنين

لا اخي ماعادت لي الاعرض حق القولون ابد لاني اعرفها وعرف كيف اتعامل معها خلاص أتاني الوسواس من طريق البرنامج نفسه يعني لو اريد فعل شي تاتيني فكره افعل كذه فافعل لاني اريد ذالك وليس تنفذ للفكره فتاتين فكره انتي نفذتي الفكره انت قريت موضعي وعرفت كلشي لكني الحمدلله امس واليوم عزمت على التطبيق للبرنامج قرار. نهائي ولن اتردد الحمدلله اليوم حسه براحه لاني تاتيني الافكره فاتجهلها ولا اهتم

قرأتي الرساله السابقة مارديتي عليها

انصحك اخي ان لاتكثر بقرات موضيع المرضى
المفروض انك تقرى موضيع الذين شفو من المرض كي تستمد بالقوه ولا تقارن نفسك بالآخرين اذا في إنسان ماقدر يتغلب على مرضه لاتقول انا بكون مثله وكمان عليك بالقرائه عن رحمت الله وعن التوكل على الله كي تشعر بالسعاده خليك من المرض وايي فكره تزعجك تجاهلها لاتهتم وعلى فكره اخي الان عاد لي المرض بسبب كنت نوم في اليل فصحيت ااخر اليل كي اصلي قيام اليل فتحت باب الغرفه وشفت البيت كله دخان ماشوف شي وكان أولادي في الغرفه المجاوره فخفت ان يكون حصل لهم مكروه طبعن تتبعت الدخان من فين اجا فتحت باب الشقه ونضرت الى مكان الدخان فإذا هو من شقت جارتنا والحريق بالشقه ولا يوجد احد فيها فما عرفت كيف اسوي اذا نزلت الى الباب الي هو باب العماره سوفا نختنق ونحترق انا واولادي ولكن قعدت في شقتي وغلقت الباب واخذت أولادي وجلست اني وياهم في الغرفه حتى الصباح جلست اسبوع بعد الحادثه فبدأت تاتيني عندما اسمع القذائف افكار انو احنا رح نقتل وسوف يموت اولاد ولن ينقذنا احد بسب الحصار ما نقدر نخرج من المدينه الي كنت عيشه فيه

طبعن اخي كنت احس الأعراض بشكل يومي وكنت ابحث في الانترنت واذهب من طبيب للاخر وكنت ازتاد مرض بالاخير عرفت انو ليس لي حل غير اني اطبق البرنامج او أضل اسيره للمرض لكن اخترت ان اكون اقوى من الشيطان ووالله اني عند تطبيقي للبرنامج كنت احس بكل الاعرض النفسيه والعضويه لكني صمدت وصمدت فشفيت