سوْال مهم جدا !

فالبداية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد ..


فالبداية لله الحمد اقتربت كثيرا من التخلص من الوساوس القديمه .. ولكن لدي سوْال واحد .. كيف اكون على علم بالافكار الجديدة حتى لا أقع فيها ؟ واتجاهلها

هل تكون نفس القديمه .. بان اي فكره مزعجه او اي فكره تُلِّح كثيرا .. او شككت أنها وسواس .. فهذه فكره جديده ؟

كل فكرة ملحة مزعجة فهي وسواس
مثلا حابب تممشى مع ربعك وكنت مجهز حالك للخروج وألحت عليك فكرة لا تروح لا تروح شو تسوي ممكن كذا ممكن كذا وتبدأ تلد لك افكار تخليك تتمتنع بآخر لحظة من الخروج.
ممكن تجيك مع السفر أو شراء شيئ جديد أو فعل مشروع .... أو ممكن تخرج بوقت سيئ وتحرج على نفسك تخرج في ذات الوقت يعني الأفكار الجديدة غير محددة عند كل واحد تختلف حسب المكان والزمان ....
المهم أنها تعطيك لمحة بأنها وسواس . . . من خلال الإلحاح والتكرار تزن تزن على الدماع حتى يكاد ينفجر ... وقتها يكون انزعج منها وطق .....
الله يشفيك أخي
والوساوس الجديد سهل التخلص منها افقس بيضها واستريح .

لك جزيل الشكر ع مجهوداتك اختي وفقك الله

يجب التجاهل التامممممم حلك الوحيد