خوف من رجوع الوسواس، هل منكم من عانى من نفس المشكلة؟

اول شي دقات القلب روح المستشفى وخل يكشفون عليك اذا قالو سليم فالحمدلله
اما اذا كنت تسترسل مع الفكره وترد عليها وتخاف 
فمن اعراض الاسترسال دقات القلب وانا كنت مجربتها
استرسل وافكر واستجيب بعدين احس بدقات قلبي قوية كان قلبي بيخرج من مكانه 
وصعوبة بالتنفس 
واحيانا القولون بعد يسوي دقات قلب  
لاترد عليه ابدا
   اهمم حاجه لا تظهر له تاثرك لا تتكلم مع نفسك من داخل
اي شي يقولك لاتسويه سويه دايم سسوي عكس اللي يقول اقرا البرنامج كويس وطبقه وقيم نفسك يومي 
والله يشفيك
 بالنسبة لضيقة الصدر والكآبة اتوقع م فيه احد عنده وسواس ما م فيها هذا ايضا نتيجة انك تستجيب للافكار 
لان دايم كلام الوسواس كذب واذا قالك فيك مرض او بتجيك سكته اعرفه انه العكس
والخوف من عودة الوسواس ايضا حيله جديده يخوفك فها عشان ما تستمر في البرنامج
 لاترد على الوسواس ابدا ابدا خوفك من الكآبة والضيقه استعيذ وابتسم واشغل نفسك
قالك تحتاج علاج وعقلك ماراح يتوقف وماراح تشفى ابتسم لو ابتسامة تصنع وتجاهله 
لانك لو تكلمت فيه بيزيد من الحاحه
خلك ساكت  ولا تطمن  نفسك
ومهما زاد الحاله لاتعطيه اي بال