وسواس سيؤدي بي للانتحار

السلام عليكم أتمنى من الله إنك ترد علي بأسرع وقت لأني خلاص تعبت وحياتي صارت جحيم وزواجي على وشك الهلاك الله يبيض وجهك يوم تسود وجوه أعاني من وسواس الافكار المزعجة خوف رهيب من مرض السرطان لي 8 سنوات وأنا عايشة فدوامة أبغى منك المساعدة الله يسعدك دنيا وآخرة المرجو الرد وشكرا

اقري برنامح الاقكار المزعجه اذا حسيتي تفسك مو مرهه ادهلي دوره الافكار المرعجه

لو سمحت كيف أطبق البرنامج وشكرا لك على الرد بيض الله وجهك

المشكل اني مااقدر أدخل دورة لاني ماعندي مستحقاتها واذا كان ممكن تساعدني والله لادعي لك مدى حياتي ارجو الرد

أنا مشكلتي طويلة مع الوسواس اصبت في عمر 21 سنة وكانت تراودني افكار باني حامل من احد ماخليت طبيب ما رحت له كل الاطباء يقولون لي انتي مو حامل اقول لا مايعرف واروح لواحد تاني وكدة حالتي تدهورت صحتي وعشت في جحيم مدة 3 سنوات لين تزوجت قلت الحمد لله بس ماكنت عارفة باللي ينتظرني جاتني افكار تانية باني مصابة بالايدز بس الفكرة هذي ماطولت معي والحين فكرة اني مصابة بالسرطان تعبت صراحة وتعبت اهلي وزوجي والناس اللي حولي لين وصلت الحين بعض الاحيان تجيني فكرة الانتحار اقول انتحر ارتاح واريح اهلي وزواجي على وشك الانهيار توكلت على الله ثم عليك ساعدني والله لادعي لك طول حياتي الله يسعدك دنيا وآخرة

اختي ..
طبقي برنامج وسواس الافكار المزعجه .. ووالله انه فيه الخير الكثير باذن الله
بس طبقي البرنامج بحذافيره

واسال الله العلي القدير ان يشفيني ويشفيك باذن الله ويشفي جميع مرضى المسلمين .

السلام عليكم أختي العزيزة 
أولا : اطمئني فأنت لن تنتحري ولا شيء وفرجك ان شاء الله قريب
ثانيا : لا تهتمي للسرطان فمرضك هو الوسواس وليس السرطان . اهتمي الآن وركزي مع علاج الوسواس
ثالثا: أنا أيضا أصبت بالوسواس قبل الزواج وتزوجت وزادت أموري سوءا ولما اشتد الأمر بدأ ينفرج شيءا فشيءا بحمد الله 
رابعا: كما نصحك الاخوة عليك قراءة برنامج وسواس الأفكار المزعجة وأنا أستطيع مساعدتك بشرط أن تساعديني على نفسك بتطبيق الخطوات التالية:
اجلسي في مكان هادئ . خذي ورقة وقلم . سطري جدولا من خانتين . أكتبي في الخانةالأولى الفكرة الوسواسية وفي الثانية أكتبي الفكرة الصحيحة. ثم تحت خانة الفكرة الوسواسية أكتبي كل فكرة تعانين منها وحاولي أن تحصري كل الأفكار التي تزعجك .مقابل كل فكرة وسواسية أكتبي الفكرة الصحيحة ؛مثلا (أنا مريضة بالسرطان ) أكتبي في خانة الفكرة الصحيحة(أنا سليمة والحمد لله والتفكير في السرطان لا يجلب أي نفع بل هو تضييع للوقت).وهكذا مع كل فكرة وسواسية حتى تكتبيها جميعا
هذا العمل هوحصر للأفكار والسلوكيات الوسواسية حتى يتم القضاء عليها جميعا ولا تبقى تراودك وهذا ما يسميه الخبير قاعدة البالون المثقوب فالشخص الذي عنده بالون مثقوب من عدة جهات عليه ليصلحه أن يسد كل الثقوب ولا يترك ثقبا للهواء يخرج منه
وتذكري تعريف الفكرة الوسواسية:هي كل فكرة مزعجة وملحة
بعد أن تقومي بهذا العمل ابدئي بالخطوات التالية

السلام عليكم أشكركم على تعاونكم معي الحمد لله اليوم قريت برنامج الافكار التسلطية لخبير نفسي2 وأحس الحمد لله في راحة حتى قيمت نفسي ب 50 في المائة حتى كل شوي تجيني فكرة والحمد لله أتجاهلها على طول ولله الحمد باذن الله اتجاوز المحنة الله يجزاكم خير ويسعدكم دنيا وآخرة وبيض الله وجهكم يوم تسود وجوه

آمين واياك

السلام عليكم أخي الكريم اليوم لما قمت من النوم أحس تفكيري متشتت والافكار تجيني بس الحمد لله أتجاهلها وفي ذهني البرنامج العلاجي الحمد لله يارب واليوم عطيت للتقييم يمكن 75 في المائة وشكرا على ردك لي الله يجزاك خير

السلام عليكم الحمد لله اليوم جاتني أفكار تسلطية بس الحمد لله تجاهلتها ونسيتها مع استحضاري للبرنامج ولله الحمد واليوم أحس هذا تقييمي 
القناعة بأن هذه الافكار من الشيطان 80%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ومعرفة كذبها 80%
اعتقاد نقيضها والفرح بالتتيجة 80%
التوقف عن الاسترسال وعدم التفكير بها 80%
عدم تنفيد الفكرة التي يلح عليها الوسواس90%
ابتعد عن الوحدة والفراغ90%
اذا جأتك الفكرة فاشغل نفسك بامر أخر85%
أستمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 85%
ابعد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامة 80%
ابتعد عن الشكوى للاخرين وحاول أنتتني عل نفسك 80%
يجب عليك ان تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80%
اذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعية 80%

الرد

الرد

ممتاز قريبا ان شاء الله تصلين الى نسبة مئة بالمئة واقرئي هذا الموضوع
https://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic

شكرا أختي على الموضوع هذا حلو الله يسعدك دنيا وآخرة

السلام عليكم أختي الكريمة الحمد لله اليوم أحسن من أمس حصل معي أمر اليوم وأنا نايمة أحس نفسي نايمة وكأني صاحية وفي أفكار جاتني بس ماعرفت كيف أتعامل معها حتى اني ماعرفت أسيطر عليها بس لنا قمت من النوم الحمد لله تجاهلتها مع استحضار البرنامج العلاجي ولله الحمد أحس براحة وتقييمي اليوم يمكن 
القناعة بأن هذه الافكار من الشيطان 85%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ومعرفة كذبها 85%
اعتقاد نقيضها والفرح بالتتيجة 85%
التوقف عن الاسترسال وعدم التفكير بها 85%
عدم تنفيد الفكرة التي يلح عليها الوسواس85%
ابتعد عن الوحدة والفراغ85%
اذا جأتك الفكرة فاشغل نفسك بامر أخر85%
أستمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 85%
ابعد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامة 85%
ابتعد عن الشكوى للاخرين وحاول أنتتني عل نفسك 85%
يجب عليك ان تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 85%
اذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعية 85%
شكرا لكم على منحي وقت من وقتكم لمتابعت أخباري الله يسعدكم دنيا وآخرة

وعليكمالسلام ورحمة الله وبركاته
الذي حصل لك في النوم أو بين اليقظة والنوم عادي وعادي أن لا تستطيعي التحكم فيه لأنك في حالة اللا وعي وعقلك الباطن يشتغل 
الوسواس يستغل الأوقات التي تكونين فيها غير واعية أو نصف واعية ليمرر اليك الفكرة
تعاملي مع هذه المواقف باللامبالاة وركزي على محاربة الوسواس بالتجاهل وان شاء الله بعد اختفاء الوسواس في اليقظةسيختفي تدريجيا من نومك 
وفقك الله الى نسبةمئة بالمئة قريبا جدا

السلام عليكم أخي الكريم والله اليوم تعبت من كثرت الافكار من جد تعبتني اني لازم أروح لطبيب أفحص والفكرة الثازية أني أوقف البرنامج لانه ماجاب معي نتيجة وما راح يجيب نتيجة يارب أعني على هالمصيبة ان شاء الله أتجاهلها يارب شافني يارب أما عن تقييم اليوم يمكن 
القناعة بأن هذه الافكار من الشيطان 90%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ومعرفة كذبها 90%
اعتقاد نقيضها والفرح بالتتيجة 85%
التوقف عن الاسترسال وعدم التفكير بها 85%
عدم تنفيد الفكرة التي يلح عليها الوسواس85%
ابتعد عن الوحدة والفراغ90%
اذا جأتك الفكرة فاشغل نفسك بامر أخر85%
أستمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 85%
ابعد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامة 85%
ابتعد عن الشكوى للاخرين وحاول أنتتني عل نفسك 90%
يجب عليك ان تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 85%
اذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعية 85%

الوسواس لما يضعف في تحكمه بك بصحيانك سوف يقتنص الفرصة بوقت نومك أو بين اليقظة والنوم أو بعد نهوظك مباشرة من النوم لأنه وقت مناسب تكونين فيه غير مركزة تمام لهذا لا تعيريه اي اهتمام لما يمليه عليك .
واستمري على البرنامج وإن شاء الله تشفين تماما وابتعدي عن الشكوى للآخرين فقط انشغلي بالحدث ويومياتك الروتينية من أمور البيت والإهتمام بزوجك ولا تنسين الإبتسامة العريضة .


لا تتركي البرنامج وأنت بمنتصف الطريق بل استمري حتى تصلين للشفاء التام وكل فكرة سوف تحبط من عزيمتك من ترك البرنامج لا توليها اهتماما .
التقييم جيد استمري

سوف يتم تحويل الموضوع لقسم الأفكار المزعجة.

شكرا لك ياأمي على كلامك الله يسعدك يارب ودعواتك لي بالشفاء

كيف مافهمت سوف يتم تحويل الموضوع لقسم الافكار المزعجة

لأن هذا القسم الذي كتبت به خاص بالدورات التدريبية فقط وأظن أنك كتبت موضوع ين واحد هنا والآخر هناك بالقسم المناسب وقد رديت على هذا ظنا مني أنك تكتبين تقييمك فيه ثم وجدت التقييم بموضوعك الخاص بوسواس المرض والموت
ممكن ندمج الموضوعين ببعض حتى لا نرتبك بالمتابعة فقط

يعني كل شي أكتبه في استشارة بخصوص وسواس المرض والموت من عيوني يا أمي يعطيك العافية

الله يعافيك وييسر لك كل أمورك
نحن بالخدمة

بسيطة مافيك الا العافية اعكسي الفكرة وافرحي بها اي ماعندي سرطان ولاتقولي لنفسك واذا عندي سرطان وش بيصير هذا غلط لانها كذب في كذب وتجاهلي الفكرة وستشعري بضغط شديد نتيجة مقاومة الفكرة وستتلاشى خلال ثلاث ايام فقط

mohtasiba كتب:

السلام عليكم أخي الكريم والله اليوم تعبت من كثرت الافكار من جد تعبتني اني لازم أروح لطبيب أفحص والفكرة الثازية أني أوقف البرنامج لانه ماجاب معي نتيجة وما راح يجيب نتيجة يارب أعني على هالمصيبة ان شاء الله أتجاهلها يارب شافني يارب أما عن تقييم اليوم يمكن 
القناعة بأن هذه الافكار من الشيطان 90%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ومعرفة كذبها 90%
اعتقاد نقيضها والفرح بالتتيجة 85%
التوقف عن الاسترسال وعدم التفكير بها 85%
عدم تنفيد الفكرة التي يلح عليها الوسواس85%
ابتعد عن الوحدة والفراغ90%
اذا جأتك الفكرة فاشغل نفسك بامر أخر85%
أستمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 85%
ابعد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامة 85%
ابتعد عن الشكوى للاخرين وحاول أنتتني عل نفسك 90%
يجب عليك ان تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 85%
اذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعية 85%

ختي محتسبة تذكري الجدول الذي طلبت منك أن تضعي في احدى خاناته الفكرة الوسواسية وفي الأخرى الفكرة الصحيحة
أكتبي البرنامج العلاجي لم ينفعني ولا ينفع ثم فكري كم تحسنت منذ بدأت تطبقينه وكم من الناس شفو مئة بالمئة بعد تطبيقه وكم هي الخسارة اذا تخليت عن هذا السلاح الفعال لمن احن استخدامه ثم اكتبي الفكرة الصحيحة 
اقرئي موضوع التعامل مع تنقل الوسواس