زهرة الأمل

السلام عليكم
شكرا جزيلا لك أخي أبو مشخص.
أحيانا عندما تأتيني الفكرة الوسواسية أحس صوت بداخلي يقول مثلا )أنا غير آثمة (أو غيرها مع أنني لا أريد قولها و أحاول أن أبعدها ولكن بدون إرادتي أقولها و بعدين أشعر أقول أنني لم أطبق البرنامج تطبيقا صحيحا لأنني أقنعت نفسي و إسترسلت الفكرة و لكن أنا لم أكن أريد أن أقنع نفسي !!؟
أصبحت أشعر ما يحدث معي وسواس عشان يقول لي أني لم أطبق البرنامج !!!؟
فهل أتجاهل و أقيم النقاط دون النظر لهذه الأفكار ؟؟؟
بالنسبة للغازات أنا تقريبا في معظم الصلوات أشعر بشيء يخرج مني و أسمع صوت أو أشعر بأن الغازات سوف تخرج و أحاول حبسها !!!؟
فما هي نصائحكم لي!!؟

بالنسبة لماذكرتي من افكار الاقناع فكل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس فتجاهلي واكملي التقييم دون اهتمام بهذه الافكار

بالنسبة للغازات فما اتضح لدي هو انه وسواس الغازات والتعامل معه يكون بتجاهله وتجاهل كل فكرة تتعلق بالغازات وعدم الاسترسال معها والقيام للوضوء مباشرة والصلاة ايضا واتمامها بدون اعادة الا في حالة اليقين وليس الشك

السلام عليكم
هذا تقييم يوم أمس )اليوم الثاني من التطبيق بعد الإنتكاسة (:
الإستعاذة بالله مرة واحدة 75%
آمنت بالله و رسله 70%
القناعة بعدم الإثم 75%
القناعة بأنني مؤمن 75%
عدم مناقشة الفكرة 70%
عدم الرد على الفكرة الوسواسية 70%
عدم الإستغفار من أجل الفكرة 50%
عدم الإقناع و طمأنة النفس 60%
تطبيق المواجهة 60%
تطبيق الصمود 70%

لقد تحسنت كثيرا و الحمد لله تعالى .
مشكلتي أنني أعيد مثلا قول الإستعاذة يعني مثلا أتتني فكرة و أنا جالسة فقمت بالخطوات بعدا جاءتني فكرة أخرى و أنا جالسة أنسى إذا قلت الإستعاذة في المرة الأولى .؟؟؟!!

أختي العزيزة لا تشغلي نفسك أبدا بتذكر هل قلت الاستعلاذة أم لا فهذا الانشغال وسواس عليك القضاء عليه كالآتي:
عندما تشكين هل قلت الاستعاذة أم لا اجعلي أنك قلتها ولو لم تقوليها صدقيني لن يضرك   بل ستجدين أنك تتقدمين في العلاج أكثر

شكرا لك أختي مصرة حتى الشفاء .
أختي أنا من سوريا .
اليوم إستيقظت مرعوبة من صوت الطائرة المرعب و شعرت بالخوف الشديد . لا أعلم إن كانت الطائرة سوف تقصف بيتي بالصواريخ أم بيت جيراننا أم مكان آخر.
لقد أصبت بالرعب الشديد و الإنهيار .
ما هي نصائحكم لي؟؟
أنا من سوريا و عمري 16 سنة تقريبا
و أنت كم عمرك و ممكن نكون أصدقاء !!

اسال الله العظيم ان يفرج كل كرب عنكم ويرد عنكم كيد كل من اراد بكم شرا وان يحفظكم بحفظه وينصركم ويزيل عنكم هذا البلاء

عليك بالتوكل على الله ومن يتوكل على الله فهو حسبه والدعاء والالتجاء الى الله وكثرة قول حسبنا الله ونعم الوكيل

قال الله تعالى

(الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ (173) فَانقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لَّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ (174) سورة ال عمران


وايضا عليك بالحفاظ على اذكار الصباح والمساء فهي تقيك الشرور باذن الله ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

شكرا جزيلا لك أخي أبو مشخص .
ظروف بلدي صعبة جدا و أشعر بالخوف الشديد عندما أسمع صوت الطائرات المرعب أو صوت الصواريخ خاصة إذا سمعت صوت الطائرة و أنا أصلي و أكون خائفة أن تقصف فماذا أفعل؟؟؟
كي أحافظ على الهدوء!!؟
خاصة أن التوتر و الخوف يزيد من الوساوس !!
ماذا تنصحونني

السلام عليكم
الحمد لله تعالى أشعر بتحسن كبير ،
تقييم اليوم :
الإستعاذة بالله مرة واحدة 90%
آمنت بالله و رسله 89%
القناعة بعدم الإثم 85%
القناعة بأنني مؤمن 95%
عدم مناقشة الفكرة 90%
عدم الرد على الفكرة 90%
عدم الإستغفار من أجل الفكرة الوسواسية100%
عدم الإقناع و طمأنة النفس 85%
تطبيق المواجهة 60%
تطبيق الصمود 80%

الحمدلله الله يزيدك تحسن ويثبتك ويزيدك من فضله استمري نريد صعود بالتقييم الى %100

بالنسبة لماذكرتي من اجواء الحرب لديكم فأسأل الله أن يحفظكم بحفظه عليك بالدعاء والتوكل على الله ولا الومك في حالة الخوف فهذه حرب فحتى رجال كبار ممكن ان يشعروا بالخوف في هذه الحالة لكن حاولي عدم الخوف و التصرف كالآخر والتوكل على الله وآخذ الاحتياطات أن أمكن وبالتأكيد فالناس عندكم لهم دراية بها أسأل الله أن يحفظكم بحفظه

شكرا لك أخي أبو مشخص .
سأحاول أن أرفع من تقييمي .
لا أدري أنا أحاول أن أتماسك و لكن أخاف كثيرا من الطيران الحربي لدرجة أني عندما أسمع صوت الطائرة أفقد أعصابي و أتوتر و تنهار نفسيتي و أرتجف أحيانا و تأتيني الأفكار الوسواسية خاصة في هذه الأوقات الصعبة ؟؟ مع ذلك سأحاول أن أتخلص من الوسواس لأن عزيمتي قوية و أنا متفائلة و أريد أن أتخلص من الوسواس . إدعوا لنا !!
و أريد أن أشكركم على جهودكم التي تبذلونها
جزاكم الله خيرا
أريد أن أخبركم أيضا أن غدا سوف يتم توزيع الشهادات المدرسية للفصل الدراسي الأول و لقد علمت أنني حصلت على أكثر علامة في صفوف الثاني الثنوي البنات في مدرستي و الحمد لله تعالى .

ماشاء الله تبارك الله اسأل الله أن يوفقك في حياتك الدراسية والعملية وان يرزقك سعادة الدارين
الله يوفقك وعقبال الشهادات العليا باذن الله
وانا من ناحية الوسواس فلا اعتقد انه سيصمد امام توكلك على الله و عزيمتك القوية فهذا هو اهم مالدى المتعالج والوسواس بالاساس ضعيف والمتعالج هو الذي يعطيه أكبر من حجمه لهذا السبب يؤثر عليه لكن بالتجاهل والتطبيق يكتشف مدى ضعفه.
انصحك في حالة الخوف كثرة ذكر الله والتعامل مع الأمر كالآخرين
وفقك الله لما يحبه ويرضاه

السلام عليكم
شكرا لك أخي .
أشعر بتحسن كبير و الحمد لله تعالى .
أريد أن أسألكم سؤال و أريد أن تجيبوني بصراحة :
منذ فترة عندما حدثت لي الإنتكاسة و توقفت عن تطبيق البرنامج . أمي كانت تنزعج عندما أعيد الوضوء و الصلاة فأخذت أمي جوالي ) أنا لا أملك جهاز كميوتر و أدخل إلى المنتدى من الجوال ( . صحيح أنني توقفت عن تطبيق البرنامج و لكن أريد أن أطبق البرنامج من جديد . فقلت لأمي أن تعطيني جوالي من أجل أن أتحسن من الوسواس و قلت لها أنني أريد أن أتحسن لذلك طلبت منك أن تعطيني الجوال. ولا أذكر ماذا قلت لها أيضا . فقالت لي هل الجوال سوف يحسن حالك ؟فقلت لها )نعم(كما أذكر .
أتمنى أن تجيبوا على سؤالي بصراحة و اتبروني غير موسوسة .هل ما فعلته و قلته شرك؟؟؟؟؟؟

أتمنى أن تجيبوا على سؤالي بصراحة

)إعتبروتي غير موسوسة ( لقد أخطأت بالكتابة

لا مو شرك ولا كقر ولا شي انتي قصدك ان بفضل الله ثم دخولك للمنتدى بالجوال بتشفين إن شاء الله

لا تخافين  بس طنشي وكملي التطبيق 

بحفظ الله عز وجل

نعم كلام الاخت اثير صحيح هذه ايضا مجرد فكرة وسواسية

ماشاء الله استمري اختي بارك الله فيك 
والله ان الوسواس اضعف مما تتصورين 
بأذن الله منصوره

السلام عليكم
شكرا لك أختي أثير.
شكرا لك أخي أبو مشخص و أخي تحدوه البشر .
جزاكم الله خيرا .
الحمد لله تعالى لقد تحسنت كثيرا حتى أنني لم أعد أتأثر كثيرا بالفكرة الوسواسية مثل قبل .

اللهم لك الحمد بشرك الله بالخير كل ماتحسنتي زيدي في التجاعل اكثر واكثر ولا تتهاونين مع اي فكرة بالاسترسال معها لعدم التراجع والوصول للشفاء نهائيا باذن الله

شكرا لك أخي.
لدي سؤال . كان عندي صورة عن عقوبة اللعن و أرسلتها على الواتس بس مكتوب فيها أمثلة عن المسبات فهل أعتبر أنني قلت هذه المسبات .
أردت إرسالها للإفادة و تجنب قول الكلام الفاحش.
أخاف أن أعتبر أنني قلتها لأنني أرسلت الرسالة.

مكتوب فيها أمثلة عن كلام فاحش . فهل أعتبر أنني قلتها؟؟
لأنك مثلا عندما تقرأ الرسالة تعتقد أن من أرسلها يكتب هذا الكلام أي قاله.

زهرة الأمل كتب:

السلام عليكم
شكرا لك أخي .
أشعر بتحسن كبير و الحمد لله تعالى .
أريد أن أسألكم سؤال و أريد أن تجيبوني بصراحة :
منذ فترة عندما حدثت لي الإنتكاسة و توقفت عن تطبيق البرنامج . أمي كانت تنزعج عندما أعيد الوضوء و الصلاة فأخذت أمي جوالي ) أنا لا أملك جهاز كميوتر و أدخل إلى المنتدى من الجوال ( . صحيح أنني توقفت عن تطبيق البرنامج و لكن أريد أن أطبق البرنامج من جديد . فقلت لأمي أن تعطيني جوالي من أجل أن أتحسن من الوسواس و قلت لها أنني أريد أن أتحسن لذلك طلبت منك أن تعطيني الجوال. ولا أذكر ماذا قلت لها أيضا  . فقالت لي هل الجوال سوف يحسن حالك ؟فقلت لها )نعم(كما أذكر .
أتمنى أن تجيبوا على سؤالي بصراحة و اتبروني غير موسوسة .هل ما فعلته و قلته شرك؟؟؟؟؟؟

أختي هذا تصرف ليس فيه شرك ولا شيئ فالجوال وسيلة فقط أنت عن طريقه تتواصلين معنا وهو نقطة وصل بين طالب مساعدة وآخر لديه بعض الخبرات يريد إعطاءها لغيره من المتعالجين .
وأنا أيضا لا أقدر الإستغناء عنه ولا عن الحاسوب لأنني أعتبر نفسي مقصرة في حقكم لو تماطلت بالدخول .
لذلك اطمئني

السلام عليكم
شكرا لك أختي مناي ،
بإذن الله تعالى ،سوف أصوم قضاء الأيام التي أفطرتها .
في ليلة اليوم الذي أريد صومه هل أقول في نفسي )نويت غدا أن أصوم قضاء (. أم ماذا يجب علي أن أقول و هل من الضروري أن أتلفظ بالنية ؟؟
هل يجوز أن أبلع ريقي وأنا صائمة ؟أم أبصقه؟؟

النية عمل قلبي ولا يشرع التلفظ بها 
فيكفي ان تنوي في قلبك 
وريق يجوز بلعه