تم الشفاء من اختلال الانية

اي تمرين او تقنيه اذا طبقتيها وشعرتي بضيق وزيادة بالافكار السلبية
تأكدي ان هذا التمرين والتطبيق هو الي راح ينفعك ويجيب لك نتيجة
تابعي برنامج التجاهل الكامل وراح تخفي لانك بهذي المرحله الوسواس يشعرك انها مشاعر حقيقيه عشان تتراجعي وتعودي لدائرته
تااابعي التمرين والله ينزل السكينه والطمئنينه عليك وعلى كل فرد في هذا المنتدى

سؤال هل كانت تاتيك الم عضلى فى مزمن وضيق تنفس مع الاختلال اخى ام لا لان ذلك يؤرقنى كثيرا

اخي سمير مبروك عليك انا اريد التحفيز لانني فقدت كل شيء و لم اعد اثق في شيء

Yahyamd كتب:

انا لا اعتنق بكلام الاطباء هذا ... 
فبعض الناس يصابون به بدون نوبه هلع او غيره 
كبعض الذين يستقيظون من النوم .. فهو يجلب الخوف  والاكتئاب فهما شيئان طبيعيان ... 
لكن الاختلال ليس طبيعي اطلاقا ... 
فبعض الناس تجدهم اعراضهم مختلفه وشدته مختلفه 
وأنا مررت بأنفعالات اشد من تلك التي مضت ولم اجد هذا الشعور حتى لو أتى فأنه يذهب بسرعه 
هو رد فعل كما تقولون ليس بهذه الشده 
كل هذا من عمل الشيطان ... 
ولا يتلبس عليكم ولا تبرءوه طالما هذا الشعور يسبب لك الحزن والحزن هدفه ومبتغاه .... 
أن كيده ضعيف ... لكن عليكم أن تعرفوا نقطه ضعفه فهو ذكي جدا جدا جدا لكنه كذوب فالكذب نقطه ضعف لا غيرها لا يصدق قوله ... 
والان الافكار التي يرسلها هي تافه .. جدا 
لكن له دعم يدعمه لها فبعض الحيل تكفي لذلك 
فلو قلت لنا مثلا قم بترتيب شعر رأسك هذا شئ تافه ولن تقومو به ابدا لكن لو دعمت هذا بشئ من الالحاح شئ من الضيق تفعلوه لترتاحو ليس من الفكره بل من الضيق 
وبعض الافكار المزعجه 
فالافكار كاذبه والحيل وهميه توهميه ...
مثل اختلال الانيه هذا لو ورد افكار دون شعور 
مثلا انت لست موجودا ؟ كيف وانت تشعر وتشم و و و و لكن لو دعم بشئ من الوهم والحيل تصدق 
الان ان تعرفون م تفعلوه اتركو الافكار وهاجموا الحيل وستبقى الافكار بدون مفعول 
...

اريد مساعدة منك ممكن نتواصل الله يجازيك ؟؟؟

اخ سامر يمكن التواصل

صحيح الانشغال ثم الانشغال انا اشغلت بالتجارة والحمدالله شفيت في بعض الاحيان تجيني قرب موعد الحيض واقول انها ضمن متلازمة ماقبل الحيض .. لكن انشغل واطنشها وتجي مع النعاس الشديد والتعب الشديد وعلاجها التطنيش والانشغال والنوم

السلام عليكم 
كيف حالكم هذه الايام هل هناك تقدم

Hadjer sedYahyamdانا لا اعتنق بكلام الاطباء هذا ...
 فبعض الناس يصابون به بدون نوبه هلع او غيره كبعض الذين يستقيظون من النوم ..
 فهو يجلب الخوف  والاكتئاب فهما شيئان طبيعيان ... لكن الاختلال ليس طبيعي اطلاقا ... 
فبعض الناس تجدهم اعراضهم مختلفه وشدته مختلفه وأنا مررت بأنفعالات اشد من تلك التي مضت ولم اجد هذا الشعور حتى لو أتى فأنه يذهب بسرعه هو رد فعل كما تقولون ليس بهذه الشده كل هذا من عمل الشيطان ... 
ولا يتلبس عليكم ولا تبرءوه طالما هذا الشعور يسبب لك الحزن والحزن هدفه ومبتغاه ....
 أن كيده ضعيف ... لكن عليكم أن تعرفوا نقطه ضعفه فهو ذكي جدا جدا جدا لكنه كذوب فالكذب نقطه ضعف لا غيرها لا يصدق قوله ... والان الافكار التي يرسلها هي تافه .. جدا لكن له دعم يدعمه لها فبعض الحيل تكفي لذلك فلو قلت لنا مثلا قم بترتيب شعر رأسك هذا شئ تافه ولن تقومو به ابدا لكن لو دعمت هذا بشئ من الالحاح شئ من الضيق تفعلوه لترتاحو ليس من الفكره بل من الضيق وبعض الافكار المزعجه فالافكار كاذبه والحيل وهميه توهميه 
...مثل اختلال الانيه هذا لو ورد افكار دون شعور مثلا انت لست موجودا ؟ كيف وانت تشعر وتشم و و و و لكن لو دعم بشئ من الوهم والحيل تصدق الان ان تعرفون م تفعلوه اتركو الافكار وهاجموا الحيل وستبقى الافكار بدون مفعول ...
اريد مساعدة منك ممكن نتواصل الله يجازيك ؟؟؟
 تفضل مرحبا نحن نحتاج لجهودنا سويا واخطاءنا كذلك

السلام عليكم هل للمنتدي قروب او رسائل علي  واتساب اريد الانضمام

لا يوجد وسيلة تواصل غير هذا المنتدى ولا توجد رسائل

اخي ارجوك عجل علينا لي شهر وانا انتضرك ترد وتفيدنا انا طبقت النسيان واستفدت بس انتضر منك باقي الخطوات بفارغ الصبر اجووووووووووووك

ارجوكم تطبيق برنامج الاختلال الانية وشكرا ارجو مساعدتي

هو نفسه البرنامح الخاص بالافكار لا فرق

يا ليت المتعافين من اختلال الآنيه يساعدونا و يتابعوننا، نريد معرفة تقنيات التجاهل

ارجوو أن تخبرني ما علاقة الطنين المزعج فالرأس أثناء الهدوء و أثناء دخولي للغرفة وقت النوم ؟ هذا تابع الإختلال أم وحده .

يا سامر غنيم انا احتاج احد يتابع حالتي لأني كل مرة احس اني خلاص اتشافيت يرجعلي بقوة

اخت منال هل فتحت موضوع خاص بك لمتابعتك ؟
من يتابعك ؟ اشخاص غائبون ؟

لا ما فتحت موضوع بس بفتح واحط فيه التقييم اليومي

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

اليوم الحمدلله افضل بكثير من امس

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

الحمد لله افتحيه بقسم الافكار ويارب يتمم بخير وتصبحي تمام .

كيف افتح مموضوع في قسم الافكار ؟

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

خلاص عرفت

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

انا اعاني من اختلال الانيه حاولت التجاهل لكن ماقدرت عطوني حلول او طرق لعلاجه

الاعضاء الي اتشافوا حدا يجاوبني او يساعدني او يريحني مين كان عنده تنميل بالراس او ووخز او حرقه ؟؟!تعبت وربي تعبت

Manal333 كتب:

كيف افتح مموضوع في قسم الافكار ؟

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

افتحي قسم الأفكار
في أعلي الصفحة مكتوب ( موضوع جديد )
اضغطي علي موضوع جديد
في أسفل الصفحة اكتبي عنوان موضوعك
ثم اكتبي موضوعك تماما
ثم اضغطي علي إرسال
انتهي
ومن كان وسواسه في العبادات مثلا نفس الشئ
والفرق يفتح قسم العبادات