تحفيزنا لـ ' تطبيق البرنامج '

دائما قد تاتي اسئلة للموسوس طب ليش هذه التقنية

الخبير حضر لكل سؤال جواب
لماذا نتعلم تقنية ترويض العقول
أولا: صناعة السعادة وتحقيق الاطمئنان النفسي مدى الحياة .
ثانيا : السيطرة على مشاعر الحزن والقلق التي تعرتض حياتنا اليومية .
ثالثا: الوقاية من االاصابة بالامراض النفسية مستقبلا بإذن الله .
رابعا: معاجلة المشاكل النفسية الشائعة
ك (الوسواس القهري – الرهاب – القلق – الاكتئاب – نوبات الخوف والهلع
اختلال الانية – الافكار الغريبة والمزعجة – السلوكيات الوسواسية

رائع بدي اقرأ جميع يلي كتبتيه الان بهدوووء لاستوعب كل كلمه
لانها في الصميم

ضروري تستوعب حتى تصل للشفاء بسرعة
احيانا نبحث عن الخلل في التطبيق ثم نكتشف الهلل في عدم الفهم

انا كل ما تأتيني فكره اواجها في الصمود بعدم المناقشه وعدم الاهتمام
وخارجيا اكون رايق واحاول يكون مزاجي عالي
واغلق مساحات الوسواس بالعمل لا اترك له فراغ للدخول
واعمل على المواجهه وعدم الخوف
يعني اخاف ان اصلي بالمسجد ، انزل اصلي بالمسجد عادي ريلاكس

جيد ابتعد عن الحزن والمشاعر السلبية الداخلية

وسنراك عن قريب من المتعافين بحول الله

يارب

شكراً خلتو مناي
يعطيكي العافيه يا مامتنا الحنونه
الله يسعدك سعادة الدارين على هذا الشرح
ان شاء الله بقرأ في هدوء حتى استوعب
لأن بصراحه بدات اشعر بالنرفزه وبعض الاعضاء يقولون
تريد الشفاء ادخل دوره > انا الحمدلله عقلي براسي
بس غيري الكلمه تحبطه وتخليه يفكر مو كل الناس قادره



شرح الله قلبك على شرحك لنا نقدر لكي هذا الجهد الكبيرررررر في الكتابه

الله يسعدك بنوتتي ريمي
اكيد لما تستحضري تركيزك وفهمك وكما قلت عقلك حاضر
تقدري انت تدي دورة ومانك محتاجة
انت قريبة من التشافي واصلي فقط ولا تقطعي الحبل

اسفة على بعض الاخطاء غبر المقصودة بالكتابة

كلام موزون ورائع الان انتي في مرحلة الصبر
انما النصر صبر ساعه

Azoooz كتب:

كلام موزون ورائع الان انتي في مرحلة الصبر
انما النصر صبر ساعه

شكرا لك 
شرح الله قلبك

الله المستعان ، يجب ان اضرب الضربة القاضية ولكن اريد ان يكون لي احد يتابعني فيها بكل وقت / سوف اضربها في اي لحظه عندما احد التقييم يرتفع الى اعلى مستوى
كنت سابقا اضربها وافشل في التركيز فيها وارجع الى الوراء هذه المره الضربه راح تكون قاسيه جداااا
ان الله لا يضيع اجر المحسنين

مناي كتب:

الله يسعدك بنوتتي ريمي
اكيد لما تستحضري تركيزك وفهمك وكما قلت عقلك حاضر
تقدري انت تدي دورة ومانك محتاجة
انت قريبة من التشافي واصلي فقط ولا تقطعي الحبل

اسفة على بعض الاخطاء غبر المقصودة بالكتابة

قرأت كلامك واستوعبته وان شاء الله جاري العمل
شكراً على شرحك لهذه التقنيه لنا
وفهمته كله 

نور الله دربك واثلج صدرك وشرحه 
ورزقك السعاده وبشرك بالخيررراااااات 
ويريح قلبك الطيب من كل ضيق 



 
انا خارجياً قادره اسيطر والوضع 100 معايا 
بس داخلياً مابعطي مجال لأي فكره 
كدا كافي اتوقع 
مابسكتها ولاا بتناقش 
ان جات بتروح 
وان جلست مابعطيها وجه وتفارق
رغم شعور 24 ساعه 
لكن يخف وييثقل 
والحمدلله
كل يوم التحسسسن يزيد

Azoooz كتب:

الله المستعان ، يجب ان اضرب الضربة القاضية ولكن اريد ان يكون لي احد يتابعني فيها بكل وقت / سوف اضربها في اي لحظه عندما احد التقييم يرتفع الى اعلى مستوى
كنت سابقا اضربها وافشل في التركيز فيها وارجع الى الوراء هذه المره الضربه راح تكون قاسيه جداااا
ان الله لا يضيع اجر المحسنين  

اخي عزوز براااااااڤو على قرارك 
ولكن افيدك بشغله 
مره 
المشرفه زهره قالت لي 
الإرتفاع في التقييم هو اللي يوصل للضربه القاضيه 
ف اجتهد 
وليس للإنسان الى ماسعى 
الله يوفقك 
قريباً انا وانت مكاننا في المتعافين 
قوي نفسك 
ولا تضعف 
القوه القوووووووه 
وبالله التوفيييييييق 

لن تضرب ضربتك اذا كان عندك شك بالقناعة
الخطوة الثالثة مرتبطة بما قبلها (اعتقاد نقيض الفكرة تعتمد على اعتقادك ان الفكرة من الشيطان لتعمل عكسها )
كان تعتقد بمرض خطير لمجرد مغص بسيط )
الفكرة مزعجة وهي من الشيطان لكنها تلح وكانها حقيقة تظل تزن وتزن
ومانك قادر تعتقد النقيض وهو انك سليم معافى ليصل بك الحال للطبيب وعمل تحاليل وفحوصات وقد تغير اكثر من طبيب
هل رايت المشكلة بدات بالاعتقاد الخاطئ من البداية

هذا مجرد مثال ومثله كل الافكار المزعجة اساسها بذرة ساقها الشيطان في ارض وجدها خصبة والموسوس يسقيها بكل عناية ورعاية يعني كانه خادم ببلاش

نعود للضربة
لما تضرب ضربتك لن تكون بحاجة لمتابعة وقتها ستكون لديك طاقة لمتابعة المنتدى كله هههههه
لازم تتصفح وسائل الثبات

ان شآء الله الليله بدي اقرأ وسائل الثبات مجددا
ولكن الحمد لله على كل شيئ

يا جماعة الخير
انصحكم طبعا بعد قراءة البرنامج وتطبيقه مرات عديده
بعمل رحله كل اسبوع يفضل ان تكون خارج المدينه يعني الريف
لكي تغيروا جو وتغيروا نفسيتكم
جربوا لن تخسروا شي
لاتبخلوا على انفسكم ههههههه

الربيع كتب:

يا جماعة الخير
انصحكم طبعا بعد قراءة البرنامج وتطبيقه مرات عديده
بعمل رحله كل اسبوع يفضل ان تكون خارج المدينه يعني  الريف
لكي تغيروا جو وتغيروا نفسيتكم
جربوا لن تخسروا شي
لاتبخلوا على انفسكم  ههههههه

فين الريف بالسعوديه
الحمدلله اهم شي الاخلاق وحب الوطن✅✅✅

Azoooz كتب:

ان شآء الله الليله بدي اقرأ وسائل الثبات مجددا
ولكن الحمد لله على كل شيئ

تذكير رررررر مهم راح عن بالي

معذرة ريمي ككان اامفروض اعطيك اارابط لانك قاربت على الشفاء
ومزضوع الثبات اكثر من مهم حتى لا تقعي باخطاء مستقبلا

وانا ما في ئلي رابط 😜

من عيني اخ عزوز

وعذا الرابط ياسبدي
http://www.alkhabeer2.com/t32-topic?highlight=%E6%D3%C7%C6%E1+%C7%E1%CB%C8%C7%CA

ر

الرجاء عدم كتابة اي مشكلة هناااا
كنت سوف انجر ورا الوسواس جديد بسبب الكتابه ولكن لولا اني سيطرت على نفسي ورميته وراء الحائط وشكرا

اختي ريمي انتي حطيتي سنابك انا راسلتك عشان أخذ
رقم الخبير مارديتي اذا عندج  بليز رسليه لي ضفتج على السناب 
ياريت تنصحوني

السلام عليكم
نصيحه لي ولكم
لانعتمد على التحفيز بشكل اساسي
ومش ضروري اننا ان نكتب كل يوم في هذه الصفحه
لان الغرض من هذه الصفحه مش التحفيز
وانما اذا اي واحد اكتشف طرق او وسائل تساعد في العلاج يكتبها
لانه تخيلوا ان واحد من الاعضاء الذي كان يحفزك غاب
ايش عتكون رده الفعل؟؟
هذا رائي
وشكرا