موضوع: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال 2015-12-20, 7:32 pm
اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال و التفكير قتلني
سحابة مُنى
متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال 2015-12-20, 7:37 pm
تذكري اذا جيت تسرسلين بيجيك ضيقة صدر وكآبة واذا استمريتي بالاسترسال تجيك اعراضه اللي هو خوف ودقات قلب سريعه وو او تخيلي ان الفكره شريط فيديو لما تجي قصيها يعني اقطعيها التجاهل يكون صعب لانك تسرسلين مع الفكره
pamela
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 10/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال 2015-12-20, 9:56 pm
موضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال 2015-12-21, 9:50 am
اسهل طريقة هي اشغال نفسك
الفالح
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 21/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا جديد واريدكيف اتعامل مع المنتدى قصدى الردود وكيف أسأل سؤال واعرف الردود
موضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال 2015-12-21, 6:36 pm
العقل لايستيطع التفكير في أكثر من معلومة ولذلك فكر في شى آخر سوف تتوقف عندك الاسترسال
الفالح
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 21/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا جديد واريدكيف اتعامل مع المنتدى قصدى الردود وكيف أسأل سؤال واعرف الردود
موضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال 2015-12-21, 6:37 pm
العقل لايستيطع التفكير في أكثر من معلومة ولذلك فكر في شى آخر سوف تتوقف عندك الاسترسال
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال 2015-12-22, 11:18 am
الانشغال بالحدث كل حدث تكون فيه سواء حديث مع ناس قراءة مشاهدة شي كل حدث ابقى فيه مع عدم الاسترسال مع الوساوس والابتعاد عن الوحدة والفراغ
تولين الخليل
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 19/12/2015
تعليقك : مهما ساء الحال
الحمد لله على كل حال
موضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال 2015-12-22, 2:17 pm
و اذا كانت مشكلة العبد انو يحب العزلة و الوحدة ايش يسوي ؟؟؟؟
سحابة مُنى
متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال 2015-12-24, 9:21 pm
تولين الخليل كتب:
و اذا كانت مشكلة العبد انو يحب العزلة و الوحدة ايش يسوي ؟؟؟؟
عودي ع نفسك ع عدم العزله والوحده م فيها فايده واكيد الوسواس بيستغل دا الشي اقعدي مع الاهل سولفي تابعي التلفزيون العبي العاب تركيز مره مع مره بتكرهين الوحده
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال 
