وسواس قهري ام ماذا؟ ساعدوني بلييييييز راح انهار

السلام عليكم ,و حالتك بسيطة ان شاء الله وما عليك الا التطبيق الصحيح لخطوات برنامج الافكار المزعجة وتذكري بان هذه الافكار جميعها من الشيطان لكي يضعنا في حزن وخوف دائما فلا تفكري ولا تهتمي لهذه التفاهات واليك السلاح الفتاك بين ايدك وسوف يزول كل شي ان شاء الله بمجرد الفهم الصحيح للبرنامج ثم التطبيق الصحيح 

1- https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic
2- https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic
3- https://alkhabeer.yoo7.com/t108-topic
4- https://alkhabeer.yoo7.com/t505-topic

ويجب ان ترسلي تقيمك كل يوم مرة واحدة ومن هذه اللحظة توقفي على البحث في النت فانت وصلتي الى المكان الصحيح 

طريقة التقيم اليومي

لتقييم اليومي وسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

السلام عليكم أختنا إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % هذه نقطة مهمة بالتطبيق ويجب عليك تجاهل الاحساس بالخوف وعدم التفكير وما عليك الا ان تتجاهلي الاحساس بالخوف فهو امر طبيعي لك شخص يبدا بالتطبيق ولال لماذا تم وضع هذه النقطة المهمة .. ابدا بالتطبيق وارسلي تقيمك كل يوم مرة واحدة 

السلام عليكم أختنا إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % هذه نقطة مهمة بالتطبيق ويجب عليك تجاهل الاحساس بالخوف وعدم التفكير وما عليك الا ان تتجاهلي الاحساس بالخوف فهو امر طبيعي لك شخص يبدا بالتطبيق والا لماذا تم وضع هذه النقطة المهمة .. ابدا بالتطبيق وارسلي تقيمك كل يوم مرة واحدة 

بارك الله فيك بداية جيدة والمهم العزيمة والصبر والصمود وان شاء الله الشفاء التام ,, اهم شي انك بدأت التطبيق وهذا بحد ذاته انجاز استمري وحاةلي ان تركزي على نقاط الضعف وارفعي من نقاطك يوم بعد يوم وسوف تشعرين بالراحة قريبا ان شاء الله