نصائح لمن ابتلي باختلال الآنية

أقول لكم هذه الكلمات من تجربة مررت بها بنفسي :
أولا : اعلم أن هذا البلاء بسيط والحمد لله مقارنة بالبلاءات الأخرى ، فأنت بكامل قواك العقلية والجسدية وما تعانيه هو مجرد أفكار تجعلك تشعر بعدم الواقعية ..

ثانيا : كثير ما ينتابك خوف من الجنون ، كيف تتعامل معه ؟
ادع الله أن يحفظ لك عقلك وجوارحك وتوكل عليه ، ثم ثق بأنه سيحفظك ، كلما خفت من الجنون قل لنفسك مادام دعيت وتوكلت عليه فإن الله سيحفظني
ثالثا : لا تستسلم لهذا الشعور وتجلس في البيت ، اخرج ومارس حياتك بصورة طبيعية ، اذهب إلى عملك ، زر أقاربك جيرانك ، أصدقاءك تحدث معهم. ،ناقشهم ، فكر في مشاريع تعملها في حياتك وخطط لها ، حتى وإن كنت تشعر بعدم الواقعية ، وإن كنت لا تستمع بالحياة ، لابأس ، ابتسم ومارس حياتك بصورة طبيعة ، مع الاستمرار على هذه الطريقة بإذن الله ستجد هذا الشعور يخف شيئا فشيئا ..
رابعاوهو أهمها: تقرب من الله أكثر ، اخشع في صلاتك ، ادع الله واشكو إليه همك ، لا تشكو للبشر ، حافظ على أذكارك ووردك من القرآن ، داوم على الرقية ،تب واستغفر وأكثر من الذكر والأعمال الصالحة .
فإن الله ينشأ الحاجات للعباد لعبدوه ..
كلما أحسست بأن الأمر ضاق عليك لا تبحث عن مخلوق تشكو إليه ، وإنما ارفع يديك إلى وادعوه وبث إليه شكواك ..
ستجد بعدها الراحة
خامسا: أحسن إلى الناس ، والديك ، زوجك ، أبناءك ، أقاربك ، جيرانك. الفقراء ، أحسن واقضى حاجات الناس وساعدهم ما استطع وستجد الانشراح ..
سادسا : لا تجعل فكرة الشعور بعد الواقعية أو أنك في حلم تدور في ذهنك ، تجاهلها أول ما تأتي ، وانشغل بأمر آخر
اشغل نفسك دائما ذهنيا ، لا تجلس فارغا ، إن كنت في عمل جسدي لا عمل ذهني فيه ، اسمع إذاعة القرآن وأنت تعمل ، أو أي شيء مفيد وركز ..

ستشعر أنه ينقص شيء وأنك لا تشعر بالسعادة الكاملة، لا بأس
لا تحزن لذالك مادمت بكامل قواك ، قل لنفسك سيذهب الله عني ما أجد ، تفاءل ، لا تجعل الشيطان يدخل اليأس
ماذا ستستفيد لو يأست وجلست في بيتك تبكي على نفسك ؟؟!!
هل هذا سيذهب عنك ماتجد ؟؟ بل سيزيدك هما وحزنا ومرضا
اخرج واعمل وانجز ،، فأنت بكامل قوالك ، استعن بالله ولا تعجز

وتذكر أن الله ابتلاك بهذا البلاء وهو يعلم أنك تستطيع أن تصبر وتتحمل..
وأكرر لا تشكو لمخلوق ، بث همك لربك فقط
وقارن لتعلم حقيقة ما أقول بين حالك لما تشكو لمخلوق ولما تدع الله قارن بين حالك بعد الأمرين وستجد الفرق الشاسع ..

لا تيأس. ،حدث نفسك بالخير ، قل غدا سأكون أفضل ،، وسيزول بإذن الله عني كل ما أجد

وأخير : تعلم معاني أسماء الله ، وكيف يعامل الله عباده ، لتستطيع أن تفهم الحياة جيدا ..


أنزل الله عليك شفاءا لا يغادر سقما ، وأذهب عنك وساوس الشيطان

قل لنفسك مادام دعيت وتوكلت عليه فإن الله سيحفظني
هذا محاولة تطمين يتناقض مع خطوة بالبرنامج وعند ورود الفكرة المزعجة يكفي التجاهل
أما الدعاء باي وقت لا حرج أن يناجي العبد ربه

شكرا لك على تقديمك المفيد لحالة هي الأصعب على الإطلاق

نعم ربما لا تنفع البعض في وقت تسلط الفكرة .

لا صعب مع الله ،، بإذن الرحيم الكريم سيزول البلاء. وينصرنا الله على الشيطان .

أخبريني أخت #قيمتي هل شفيتي من الاختلال ؟

الحمد لله تحسنت عن أول كثير، أحيانا أشعر أني طبيعية تماما ، وأحيانا يعاودني مرة أخرى ، وعما قريب سيذهبه الله تعالى .

أختي بما تشعرين بالضبط أخبريني عن كل الوسواس التي تأتيكي

وساوس مختلفة ، أشعر أن الشيطان كل اسبوع يجربني في شيء ، لكن بإذن الله القوي العزيز سيزول كل هذا عما قريب ..
الدعاء والذكر والرقية والتجاهل أسباب بإذن الله نافعة

موضوعك دفعني للإمام شكرااااا