كآبة وحزن بعد تطبيق نصف العلاج ، ساعدونا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أرجو من الأخ الخبير النفسي أو غيره يجاوبني في هذا الأمر جزاكم الله الجنة

كانت عندي وساوس وأفكار تسلطية في النوع الثاني من الوساوس وهي الخوف من المجهول وغيره

بعد قراءتي لبرنامجكم بدأت بتطبيق بعض النقاط وهي أني تيقنت أنها وساوس شيطانية كاذبة وقل تفكيري فيها وبقي أن أواجها وأقضي عليها كليا
وبدأت أواجه وأتحدى بعض أفكاري المرعبة لكني لم أقضي عليها كلها
الشاهد في الأمر أني ارتحت بالبداية وتوقعت أني بدأت أشفى حقاً لكني تفاجئت بعد يومين تفريبا بنوبة حزن وكآبة وضيق وبكاء فظيع
حتى أنه كان من بعض مخاوفي الرهاب الاجتماعي والذهاب لمنزل العائلة الكبير وواجهت الأمر وذهبت بالبداية كنت خائفة وما إن جلست قليلا حتئ ارتعبت أكثر وحزنت أكثر جائتني رغبة قوية للعودة للبيت والوحدة

فهل هذا يدل ع قرب الشفاء بإذن الله أم لماذا هذا الحزن الشديد ؟  

اسال الله العظيم رب العرش العظيم لك بالشفاء العاجل
اختي الكريمة يجب عليكي تطبيق البرنامج العلاجي بحذافيره وليس تطبيق بعض النقاط وترك النقاط الاخرى
فنسبة الشفاء تاني على قدر تطبيقك للبرنامج
فالمطلوب ان تبدئي بداية صادقة ولا تهتمي باعراض الحز والكابة فالشيطان عندما راكي تطبقين البرنامح حاول يضغط عليكي حتى توقفي العلاج
ونصيحة اخرى اياك ثم اياك و الهرب من المواجهة فهي خنجر مسموم يقضي على جميع انجازاتك
اذهبي لزيارة اهلك واختلطي بالناس ولا تتركي الوحدة نتسيطر عليكي ولا تهتمي باعراض الخوف التي تاتيك في البداية فماهي الا دقائق وتزول عنك ومثل ماقال الخبير النفسي معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل
وفقك المولى لما يحبه ويرضاه

السلام عليكم ورحمة الله
اختي الكريمه
عند تطبيق اليرنامج. قد تواجهين
بعض المشاكل منها
الاكتاب والحزن كمي قلتي
او الفتور في العزيمه والانهزام
ولاكن يا اختي لابد لكي من التطبيق
ولا تسترسلي مع هذا الحزن بل قابليه
ببتسامه المتيقن من الخلاص بإذن الله
طبقي البرنامج بعزم وقوه وادراك ضعف الخصم
فهذهي الفكره اصغر من ان تهزم عزيمتك
اسال الله ان يشفي مرضي المسلمين

جزاكم المولى بالجنان

أعدتوا في داخلي عزيمة كدت أفقدها

بس عندي سؤال ، أنا عندي شوية خوف من الصلاة بالمسجد هاليومين بعد ما كنت أعشق الصلاة بالمسجد سواءا التراويح أو القيام ، والسبب أني أخاف يقرأ الإمام آيات عذاب أو وعيد تثير فيني الوساوس مرة ثانية وأقعد أتخيل أنها موجهة لي وحتى الدعاء فصرت هاليومين أصلي بالبيت ومعروف أن صلاة المرأة في ببتها أفضل لها لكن هل أعتبر هالشي من المخاوف اللي المفروض أواجهها وأتجاوزها وأروح أصلي بالمسجد

نعم اختي هاي من المخاوف الي لازم تواجهيها صحيح ان المراة من الافضل ان تصلي في بيتها لكن في حالتك يحب علبك ان تكسري جميع الحواجز وتتحرري من اي خوف باذن الله تعالى مادام انك تفعلي الخير فلا تخافي
وتذكري ضعف كيد الشيطان وان هذه الافكار كاااااااااااااااااااااااذبة وكما قلت لكي سابقا يجب مواجهة جميع مخاوفك وبكل شجاعة
اهلم ان الامر صعب في البداية لكن البرنامج العلاجي موجود بين يديك وفيه طرق رائعة وعملية لمواجهة الخوف فتوكلي على الله والنصر حليفك ان شاء الله

جزاكم الله خير بالامس وصلت عند باب المسجد عشان اتحدى خوفي وسمعت الشيخ يقرا آيات قوية فلم أتمالك نفسي من الخوف ورجعت بندم وحزن لايعلمه إلا الله
بس بحاول اليوم بإذن الله ويارب تشفيني وكل مريض

سؤال : هل تطبيق البرنامج العلاجي يغني عن الفحص العضوي ؟ من شدة حالتي أمس أمي أصرت أروح أسوي فحص لأني للأسف جالسة أتراجع من شدة الخوف وإذا قلت لها أن العلاج السلوكي اللي جالسة أطبقه نافع وماله داعي مستشفى تفول ما أشوفك إلا تتراجعين ما تتقدمين مع اني يوم بديت أطبق العلاج كانت عندي قوة ولله الحمد بس هاليومين كأني تراجعت ، دعواتكم ما استسلم للوسواس ويفكني ربي من الخووووف

السلام عليكم


اختي انا نفسك
صراحة كنت وانا رجل المفرووض اكون متعود على صلاة المسجد اخاف من التراويح او القيام

بنفس سببك لاكن صدقيني

رحت ووجهت مخاوفي كم يووم بس و الحمد الله هذا اخر الشهر
الكريم و بفضل الله راح الخوف اهم شي المواجهة


قولي لوالدتك الله يحفظها اصبر لين بعد العيد و باذن الله راح تلقيني متغيرة


و ما اتوقع تعترض على هالشي خاص ان كانت عندك عتزيمة قوية على الشفاء المسلمين


الله يشفينا و يشفي جميع المسلمين

السلام عليكم ورحمة الله
اختي الكريمه
في بداية التطبيق تكون الفكره قويه
لسبب : ان العقل الباطن استسلم لكل الفكر
الوسواسيه التي تغذي عليها هذهي الفتره
دخول فكرة التطبيق تكون فكره دخيله علي
العقل الباطن ويجب المثابره علي تطبيقها
لانها الفكره الصحيحه والسليمه فلا تحزني
اذا واجهتك بعض الصعوبات ولاكن لابد من
العزيمه بالتطبيق وقهر هذا الوسواس القهري
اختي الكريمه
عودتك من باب المسجد ليست نهاية الطريق
بل بداية التحدي لماذا ؟ لاكنك لمستي بعض الندم
بعدم الدخول الي المسجد وهذا سيكون
حافز للتحدي وانشاء الله ستقومين بالصلاه
وترتاح نفسيتك بش نبي منك طلب صغيرررررر
شويت تحدي للفكره الوسواسيه وتبديلها
بفكره ايجابيه بس
اسال الله ان يشفي موضي المسلمين

اختي لا داعي للفحص العضوي فمشكلتك ليست عضوية انت بخير والحمد لله فما تعانين منه هو وسواس الخوف وعلاجه الوحيد بعد التوكل على الله المواجهة ثم الثبات والصمود على هذه المواجهة صدقيني فعند مواجهتك للموقف الوسواسي حتى لو شعرتي بالخوف واصلي واستمري ولا تتراجعي ابدا مهما كلفك الامر وسوف تشعرين بسعادة غامرة وستبدا ثقتك بنفسك تكبر من جديد وستدركين في الاخير ان ما تعانين منه سوى افكار وسواسية كاذبة اما اذا هربتي من المواجهة فسوف تشعرين بكابة وحزن وخذلان
فكري جيدا في حيلة الشيطان الا وهي منعك من الصلاة في المسجد ما هي غايته من هذا الامر
حرمانك من الاجر والتلذذ بالطاعة فانتبه لهذه الحيلة
وفقك المولى لما يحبه ويرضاه

الحمد لله ، بفضل الله ثم بنصيحتكم أخواني صليت اليوم التراويح بالمسجد وبإذن الله أقدر أواصل هالتحدي وأروح أصلي القيام لأن الدعاء بالقيام نقطة ضعفي ، وحسيت براحة ولله الحمد أني قدرت أتحدى مخاوفي

وجاتني وساوس لاحدّ لها وأنا بالمسجد وشعور كأنه يحسفني أني جيت وجلست أتخيل أشياء مرعبة لكن إن شاء الله ما أكون ندمانة وأتشافى قريبا يارب

باقي وسواس ومخاوف التكلم عن العيد لازال قوي حتى أخاف أحيانا أفكر بالعيد أو بقربه وإذا سألوني شنو استعديتي للعيد أتحاشئ الجواب من شدة وساوس الشيطان اللي مسيطرة علي

لكن يقيني أنها وساوس كاذبة وأنه كيد الشيطان ضعيف وياااارب أتغلب عليها يارب ،


جزاكم الله خير 

ان شاء الله اختي الكريمة الى الامام دائما وكما رايت صليتي بالمسجد وماصار شيء بفضل الله تعالى وهذا دليل على كذب هذه الافكار
بالتوفيق ان شاء الله وتاكدي دائما ان كيد الشيطان كان ضعيفا

أخواني أنا من فترة ارتحت من الكوابيس لكن أشوفهر هاليومين رجعت لي مضاااااعفة

حاااسة بكآآبة وقلق لايعلم مقداره إلا ربي

أتحلم بأشياء مرعبة وأقوم مفزوعة ، هل هذا ضغط وسواسي من الشيطان أم مالحل ؟ أحس بضيييييقة طمنوني ياآخواني

لا تخلونا يا إخوان

أنتو مجربين وتعرفون كيف التخفيف على مصابي الوسواس شي جدا مريح ومهم

طمنوني الله يطمنكم بالجنة ، صايرة مرعوبة من كثر الكوابيس وصايرة ما أتحمل دعاء بعض الأئمة على فراق رمضان أتخيل أشياء مرعبة ،

ياااااارب شفاءاً من عندك يااااارب

السلام عليكم ورحمة الله
اختي الكريمه
بخصوص الكوابيس
يمكن اكثر انسان يعاني منها انا
بس لمي سالت وقريت لقيت ان كل من يحمل
الفكر الوسواسي او يعاني من الوسواس القهري
تاتيه الكوابيس المزعجه تخيلي معاي
طول اليوم وانتي تفكيرج منحصر فس الوسواس
كيف تعالجينه وتتجاهلين الفكر الوسواسيه
خلينا نقول 70 ٪ من يومك يكون التفكير فيه
بالوسواس شي طبيعي يا اختي راح تتحلمين
بكوابيس لان العقل الباطن مثقل بالفكر السلبيه
انا كلمت الخير عن هالموضوع ونصحني نصيحه
جميله الله يجزاه عنا كل خير
قال : تجاهل الحلم اول ما تقعد اتفل علي ايدك
اليسار ولا تتذكره طنش لان الموسوس اول ما يقعد
شغله الشاغل بشنو تحلم ويقعد يفسر علي كيفه
لا طنشي الحلم لا تتذكرينه اعلمي علم اليقين
ان كل من يصاب بالوسواس القهري يعاني من الكوابيس
اسال الله ان يشفي مرضي المسلمين

جزاك الله الجنة أخوي المطيري ، وطمنك ربي زي ما طمنتني وياااااااارب يشفينا ويشفي مرضى المسلمين

لا تحطي ببالك اختي الكريمة الكوابيس هي نتيجة حتمية للوسواس وستزول ان شاء الله بزوال الافكار فلا تقلقي ولا تهتمي بها اهتمي فقط بكيفية تطبيق البرنامج وحبذا لو تعملي عملية التقيم لكيفية تطبيقك للبرنامج هذا الشيء مهم جدا وسوف يساعدك على التقدم ان شاء الله

ماقصرت أخي المحيط

بس زي ماتعرف أول ما يصحى الواحد من كابوس يحتاج وقت عشان ما يطلع من قوقعة الكآبة اللي يكون فيها

وأنت صادق لما يفضى العقل تماما من الأفكار بإذن الله تزول معه الكوابيس

ياااااارب نعوذ بك من همزات الشياطين ونعوذ بك ربي أن يحضرون ونعوذ بك من الوساوس الكاذبة


جزيت الجنة

اللهم امين
اختي طموحة انا بنت مو ولد
لا تستسلمي للكوابيس والاحلام المزعجة فالشيطان يريد بهذه الحيلة ان يشعرك بالحزن والاكتاب
واصلي تطبيق البرنامج وان شاء الله سوف تتحسنين في اقرب وقت

العذر والسموحة أختي المحيط ما انتبهت

ويااااارب يسمع منك وأتعافى قريبا ، ربي سبحانه يعلم قدر معاناتنا وألمنا ورحمته وسعت كل شيط

شكرا جزيلا أختي

ان شاء الله اختي الكريمة والله يشفي جميع المرضى عاجلا غير اجل المهم تكون فيه عزيمة قوية وارادة لا تنحني امام العقبات
وفقك المولى لما يحبه ويرضاه