وسواس الموت دمرررني

والله جاني نفس الشعور كل كلمه قلتها فيني بس بنهايه اكيد هذا وسواس

اكيد وسواس مابه شك ..
الله يشفينا ويصبرنا ويرجعنا زي قبل طبيعيين

احسن شي والله بهالمنتدى الناس الطيبين اللي يطمنوننا ويعرفون حالتنا ..
والشي الثاني تطابق الافكار والشعور احياناً زي ما اقولك الحين انا متبلد وانتي كنتي متبلده وريحن هالشي شوي

من جد اشكرهم
ونفس ما قلت لما تشوف فيه احد مثل حالتك ترتاح

والله مخي كذا احس وده يطلع من راسي وينحاش ..
اسبوع خايف ومتوتر من تطري على الفكرة
ولي ثلاث ايام الحين الوضع عادي وماني خايف 🙂💔

عادي جدا هذا هو الكر الفر في الوسواس
راح يخليك هكذا متوجس من هذا الشعور الغريب والحياد يعني مش خايف وبنفس الوقت محتار وخايف .
الوسواس يترقب ويريد يهاجم عند نقطة ما .
المفروض تحتاطو وا تشتكون اضهرو السعادة والفرح والابتسام وليس الحيرة من عدم الخوف استكرو اكملوا
حذاري من يعض الفخاخ البسيطة

كيفك اختي مناي
انا الحمدلله ما صرت افكر بالموت كثير بس اليوم قبل ما انام شفت ف الانستقرام وحده كاتبه ان اختها كانت حاسه انها بتموت كانت تقولهم انا ماراح اعيد معكم وكان كل ما يجيها احد يخطبها ترفض تقول لو وافقت انا ماراح اكون فيه وفعلاً ماتت قبل العيد
والله انا الحين خايفه ورجعت لي الافكار القديمه لان كلام اختها الي ماتت نفس افكاري
وحده ثانيه كاتبه جدتي قبل ما تموت كانت تحلم بجدي كثير وتقولهم هذا اخر رمضان لي واخر مره راح اشتري هذا الشيء
والله خايفه خايفه ي اخت مناي لان كلهم نفس افكاري ونفس الكلام الي اقوله
يعني الي فيني حقيقي مو سواس
تعبت كل ما اتحسن اسوف شيء يرجعني للبدايه

نعم والشيطان يسرق حقوق التفكير من الناس .
ةهءا بالضبط كان تفكيري من اكثر من ثلاثين سنة وما ريب اولادي على العاطفة وما حبيت يرتبطوا بي لاني كنت احس بهكذا تفكير وانا قاربت على الخمسين الان اذا جاءت الفكرة اطنشها على طول واستغفر واصلي على النبي وانشغل بامور بيتي ....
لا تبحثي بالموضوع عيشي حياتك افضل

طيب ليش مو قادره اقتنع انه وسواس احس اني متيقنه راح اموت
والله كنت مقتنعه 90 % انه وسواس اما الحين العكس 90٪‏ احسه حقيقي
اذا مجرد ابتسامه بس فيه حاجه تذكرني بالموت احس راح اودع اهلي

اذا مقتنعة لهذا الحد خلاص ودعي اهلك ولكن التواريخ مش مضبوطة متى بابضبط تموتين بعد حلم بعد موقف بعد ابتسامة .
لكن اذا لم تموتي لحد الساعة فانت في لعبة حقيرة اسمها وسواس الموت .
اذا لم تقتنعي ستكتشفي انك ضيعت ساعات وايام وسنين ....

طيب انا تخلصت منه قبل بأقل من اسبوع ومره اخذ معاي شهر
ليش الحين مو قادره اتخلص منه
والله عارفه لما تخلصت منه قبل كان شيء تافه بس الحين هو مسيطر

اقري العقبات وشوفي التهاون اين .
والتهاون ايضا انك تقييمين نفسك عموما ولا تصعين تقييم يومي منظم باخر كل يوم حتى تشوفي الخلل وين

انا عارفه اختي مناي اني تعبتك بكثرة الاسئله وايضاً الاسئله عن افكار واحاسيس الوسواس ماراح تفيدني اذا جاوبتي راح ارتاح قليلاً بعدين ارجع اخاف وهذا الواقع
كل مره اسألك عن افكار الوسواس بدون العلاج كذا ماراح استفيد
المفروض اسألك عن العلاج والتقييم

نعم عرفت ان الاجوبة راحة مؤقتة والاستمرار بها لمجرد الارتياح غلط والواجب هو التطبيق والتقييم وان وجد استفسار مش مشكل نجيب في خضم البرنامج .

طيب هل الاسترسال يعني لما تجيني الفكره عن الموت او راح الموت ما اتخيل كيف راح يصير وكيف اودع اهلي صح ؟
وكمان كيف اطبق نقطة اني انسى المرض

نعم الاسترسال هو التفكير الذي يجر بعضهوكيف تموتي وكيف تتركي اهلك وكيف يبكون وكيف وكيف ..... عمد الاسترسال هو انك تفكري بفكرة اخرى تماما وتنشغلي بالحدث والموت علينا حق لكننا نعيش حياتنا على اكمل وجه في طاعة وعبادة وتقى .

يعني تنسي المرض ان لا صيبح الموت محور تفكيرك طووول الوقت واي وسواس هكذا ... تنشغلي عن الفكرة لما تزيحيها عن بؤرة التفكير وتصبح فكرة اخرى محلها من امور الحياة وتنشغلي بحياتك ومشاريعك وكل تفاصيل امورك حتى غسل اسنانك بالفرشاة ومشط شعرك وغسل الاواني حياتك العادية

طيب ارسل ع الموقع تقييمي اليومي ولا كل نهاية اسبوع ارسل التقييم النهائي
عشان اعرف ايش نقاط الضعف عندي

كل يوم لنستدرك الخطأ بسرعة كل اسبوع كثييير .
اخر كل يوم تعملي تقييم وجرد في المكاسب والخسائر ..
وبإذن الله انت الكسبانة على طول.

ان شاءالله من بكره راح ارسل التقييم
وانا اعتذر على كثرة الاسئله تعبتك معاي

سلام عليكم هل يمكن مساعدتي في تخلص من وسواس الموت

العفو ريهام الله يوفقك .

وعليكم السلام اخي الكريم abid شرفتنا .
افتح موضوع جديد خاص بك ونحن بالخدمة واذا تعذر عليك ذلك ساقوم بالمهمة لا مشكل .
لا تقلق

افتحي لي موضوع خاص بي انا لا اعرف كيفية فتحه

http://www.alkhabeer2.com/t10511-topic#99951

السلام عليكم كيفك اختي مناي
انا لي فتره ما دخلت الموقع لان كانت فيه مشكله ف الموقع كل ما ادخل على صفحتي ما اقدر ارسل شيء
التقييم
قناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 60

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 66

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 62

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 62

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 60

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 94

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 75

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 65

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 61

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا90

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 70

النسبة حسنة كبداية فانت الغالبة .. 69.54%
توحد خطوة مفقودة ساعرف ماهي لي عودة بحول الله ... المفروض 12خطوة