استشاره بخصوص عدة وساوس

نعم ذلك من اعراض الوسواس
الاسترسال يؤدس الى الاعراض قلق خوف الم وجع الرأس ... الخ وهي بالحقيقة اعراض الخوف التي تاتي اي انسان

يجب تصحيح الاخطاء وعدم الاسترسال
كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

https://youtu.be/EBFeQCu83VE



https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic

 

شرح مفصل لكيفية التجاهل

https://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic

هل تنصحني ان ارسل تقيمي بشكل يومي لاني ربما تراجعت قليلا لاني لا التزم بالتقييم فقط اطبق واصارع الوساوس ارتحت قليلا في الايام السابقه لاكن تمر لحظات خوف او تفكير ماالذي يحدث لي ما الذي حصل ولماذا تاتيني الوساوس  فاخاف قليلا وبعدها اقول وسواس واطنش وهكذا فماذا تنصحوني

سؤال هل مر بعض المتعالجين ببعض الضعف بعد الفرح بذهاب الوسواس ثم عودته لانه الواحد يقول هي راح مافي شي ثم يوسوس من جديد فما نصحكم واسف لكثرة الاسئله

لأن النفس الأمارة بالسوء اتعودت على الوسواس 
لذلك يجب أن تملئها بأشياء أخرى مثلا بقراءة القرآن والاستغفار

لم تجاوبوني بخصوص السؤال السابق وهل تنصحوني بالتقييم اليومي رغم كثرة المشاغل

لم تجاوبوني علي سؤالي السابق  وهل تنصحوني ان اقيم نفسي يوميا رغم كثرة المشاغل لاني مقصر في التقييم يعني  بس بطبق بدون اهتمام للتقييم كثيرا

اذا لن تستطيع ارسال التقييم  ممكن تكتبه على ورقة وتحاول تحسن كل النقاط حتى تصل لمئة بالمئة

السلام عليكم اخوتي والله صدقتم كلما اتجاهل اكثر يخف الوسواس اكثر 
اليكم تقيمي لليوم
القناعه 90
الاستعاذه 95 
اعتقاد نقيضها90
التوقف عن الاسترسال85
عدم تنفيذ الفكره 100
اذا جائتك الفكره فاشغل نفسك 95
 ابتعد عن الوحده والفراغ100
استمر علي هذه الخطوات مع كل فكره 90
 ابتعد عن الحزن والانفعال واكثر من الابتسامه 90
ابتعد عن الشكوي للاخريين 100
يجب عليك ان تنسي المرض 100
 اذا احسست باعراض الخوف فاطمئن 90

لدي سؤال ماذا ان ننسي المرض ولا نجعله شغلنا الشاغل هل تقصدون مرض الوسواس ام المرض العضوي 
وابشركم انا اليوم احسن من امس وقبله لاني كنت شوي متوتر

الحمدلله بشرك الله بالخير

المقصد ان تنشغل بحياتك وبكل حدث لا يكون كل تفكيرك في مرض الوسواس او في الوساوس نفسها المتعلقه بالمرض العضوي بل تنشغل بكل حدث

السلام عليكم 
اخي امس كنت اشتري حاجيات للمنزل واستوقفتني علبه مكتوب عليها التلبينه النبويه وفوائدها وانها مفيده للقلق والاكتأب والتوتر والحزن ومكتوب عليها حديث للني وانا الي ايام وانا اسمع بها فترددت هل اشتريها ام سعرها تافه وكما تعلم فهي عباره عن دقيق وشعير واشتريتها وان عائد للمنزل قلت لماذا اشتريتها هل انا لست مؤمن لعلاج الخبير واحترت وخفت ان اكون احاول اجرب اشياء اخري غير علاجكم ولم اتردد والقيتها من نافذه السياره وقلت لن اتووسوس ولن اخذ شيء يهدء  نفسيتي غير التجاهل 
فما رائيكم هل هذا تصرف سليم ام ماذا

ههههههههه لماذا رميتها 
ما في حرج من الأعشاب والتداوي بها لحفظ الصحة ولتقوية الجسم

معليش اضحكي علي شو اسوي متحمس للتطبيق بكل قوه خفت اني اعتمد عليها بدون البرنامج
طيب هل سمعتم بالتلبينه 
اضحككم الله يوم القيامه عند رؤية وجهه ياااااااااااااااااااااااا رب

معليش اضحكي علي شو اسوي متحمس للتطبيق بكل قوه خفت اني اعتمد عليها بدون البرنامج
طيب هل سمعتم بالتلبينه 
اضحككم الله يوم القيامه عند رؤية وجهه ياااااااااااااااااااااااا رب

محمد84 كتب:

معليش اضحكي علي شو اسوي متحمس للتطبيق بكل قوه خفت اني اعتمد عليها بدون البرنامج
طيب هل سمعتم بالتلبينه 
اضحككم الله يوم القيامه عند رؤية وجهه ياااااااااااااااااااااااا رب

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين وياكم

والله سمعت بها يقال أنها جيدة وصحية 
لكن أنت لما تأخذ شيء لا تنظر في أنها جيدة للإكتئاب أو الحزن يجب أن تبحث عن ما هو صحي
لأن كل الأحاسيس تتحكم فيها أنت وانت من يقرر رفع من معنويات ودفع الحزن والاكتئاب بالتجاهل والخروج لتغيير الجو والتفكير بما هو مفرح وطيب 
والتبسم كل وقت وفي كل الضروف

كلامك صحيح بس التلبينه موصوفه من الرسول انها مقويه للقلب مذهبه للحزن والارق انا اصلا ارتحت في الايام السابقه بدونها ولكنها خلص اجت عبالي فقلت استشيركم
سؤال اخر امبارح بقرأ بمندي المتعافين جعلني الله منهم قصة الاخت الله معي وقصتها شبيها بقصتي المهم استفدت من نصائحها ومن ضمن النصائح تقليل الدخول للمنتدي واذا اردت الدخول فقط بمنتدي المتعافين  او اسئله للموضوعك فقط ولا تتقلب في قصص الموسوسين

صحيح اخي تابع موضوعك فقط وأقرأ قصص المتعافين لكي ترتفع معنوياتك

السلام عليكم 
امس كنت منشغلا بالعمل وكانت الافكار لاتتوقف المشكله انا ااطنش الافكار لاكن تبقي مشكله المرض اي انني الي متي سوف ابقي هكذا وانا مابي وماذا سوف افعل واضل اقاوم تلك الافكار طوال النهار حتي اصاب بضيق واكتئاب  ولاكن عندما ينتهي العمل واذهب الي صلاة العشاء والي المنزل تخف الافكار وامبارح قرات من سورة البقرة ارتحت وايضا بعد الدعاء ارتاح
المشكله انا اريد ان اشفي لاكن كيف اسيطر علي حالة المرض بالوسواس وانا احاول ان ادفعه يعني لما ادفعه افكر فيه هل انا مقصر في بعض النقاط ارجو التوضيح 
ولماذا تقولون ان الضغط النفسي هو بدايه زوال الوسواس

عليك بمواصلة التجاهل وعدم الاسترسال والصمود مهما الح عليك

الضغط والالحاح سببه ان الشيطان لا يريدك ان تخرج من الوسواس اولا
وثانيا انت في الاساس تعيش مع هذه الافكار 24 ساعه وكنت لا تميز هذا وسواس وذاك لا لكن بعد التطبيق اصبحت تتجاهل كل فمرة فشعرت بالضغط والالحاح وشدت الالحاح هي فرفشة الموت بالنسبة للوسواس وقرب زواله اياك والتنازل والله انه سينهزم امامك بسهوله باذن الله ان صمدت وتذكر ان الله سبحانه قال (ان كيد الشيطان كان ضعيفا)
وتذكر القاعدة الهامة " معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل" صبر ايام قلائل ثم راحة وطمأنينة خير من هذا المرض وتضيع وقتك وجهدك في وساوس لا فائدة منها ولا من الاسترسال معها
انشغالك اليومي امر طيب جدا لأنه يساعدك في التخلص من الوسواس فعليك بالانشغال بكل حدث

السلام عليكم 
والله يا اخت الزهره امس اسعدني كلامك انتي واخي ابو مشخص لم يرد علي بخصوص القلون العصبي ولاكن استكفيت باجابتك وبعدها شعرت بسعاده غامره كانني قربت اشفي ولاكن عندما رجعت الي البيت انهمرت الوساوس ليس في المرض ولاكن في العقيده و خوف من ايذاء النفس واستمرت ضغوط الافكار طوال اليل وما نمت الاقيليل وانا اصلي او اسبح واحاول التجاهل ولاكن سبحان الله امس كنا في وسواس المرض واليوم عاملي كوكتيل وساوس ومن الصباح وجع في الارجل وصداع في الرأس .
وامس فكرت بعد اجابتك في نفسي فقلت هل يعقل ان انسان يمرض في بطنه وامعائه بسبب القولون يمرض بعقله وبوسوسه ان الله بالناس لرؤف حليم والا فما دخل وسواس العقيده والافكار المزعجه في الامعاء  وهذا كان يشكل لي لبس وهل انا اليوم اقاوم جميع ثقوب البالون

السلام عليكم 
الحمدلله انا اليوم والله في ضيق لا يعلمه الا الله والله اعصابي تعبانه ومهموم والوساوس في راسي لا تتوقف صليت العصر ودعوت الله وارتحت قليلا ولاكن احس ان الهم والحزن لا يتركني 
فما نصحكم اخوتي

أين الصمود والمواجهة والصبر
أين الابتسامة وقت الضيق 

السلام عليكم 
والحمدلله والله لي فتره منقطع واحاول ان اطبق  البرانامج والله هدول الايام كانو نا اصعب الايام والله الافكار لا تتوقف وجع راس ضغط رهيب 
هل يمكن يكون في مشكله في فهمي للبرنامج مع اني قرائته اكثر من مره لاكن لا ادري انا طول اليوم قلق اتوتر كثييرا والله امس والله يا اخوتي تاتيني افكار بان اذهب الي طبيب نفسي فاحزن واتذكر كلام الخبير ان لا فائده من ذلك ارشدوني ما الحل انا مرات اطبق  التجاهل واكون بحاله جيده واحيانا العكس حاسس كأني لا استفيد شئ  والله امس الجمعه بالامس قلت في نفسي الي متي سوف تبقي بهذه الحاله فصرت ادفع الافكار من ذهني بقوه ومع الذكر تذهب حتي مرت علي لليله رائعه تاتي الفكره فاقطعها واشغل نفسي بالذكر والله حتي الم الراس زال لاكني امس السبت حاولت ان اطبق طوال النهار لاكن كانت الافكار شديده واصابنبي  التوتر وقلق شديد فما تنصحوني يا اخوتي هل اقرا البرنامج كمان  مع اني قراته اكثر من مره وانا احافظ علي صلاة الفجر جماعه حتي الشروق مع قرائة سورة البقره يوميا هل هذا مفيد

أخي انت في الطريق الصحيح مع صمودك لأنك في حرب مع الوسواس يحاول أن يغلبك مرة وأنت مرة ولما تبقى صامد وصابر
سيزول لأنه  يحس بزواله فيضغط عليك بالقلق والصداع كي تستسلم أنت وتتركه على حاله
فابشر ولا تخف وتابع في صده وسترى وتحس بزواله وتوكل على الله هو الموفق لذلك

اختي الافكار كثيره وتزعجني افكار مثل الانتحار وافكار بيذاء النفس والاولاد والله افكار مؤلمه والله اني اكرهها ولا اطيقها والدلليل كل مل اوسس بها اغتم واضيق ذرعا 
بالله عليكي هل احد اصيب بمثل وسواسي وشفي والله اني طول النهار احاول اتجاهل واحاول اتصنع الابتسامه لا والله الا ما الفكره تأخذ من راسي واسترسل قليلا  فاهتم واغتم والله صرت خايف علي زوجتي واولادي لا من الافكار ولاكن من ان تسوء حالتي لا اعلم ما الحل انا احاول ان اطبق ارتاح يوم وافشل يوم بالله عليكم انصحوني هل احد مثل حالتي والله اني اعلم اني استرسل ولا اتجاهل بس والله الافكار مؤلمه افكار لا تعد ولا تحصي تماما مثل ما صار مع الاخت الله معي ان اعلم انها شفيت لاكن انا اظل خائف ان تتطول هذه الوساوس ولااشفي