موضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم 2016-03-01, 12:36 pm
تقييم جيد الله يوفقك
شاكيه همي لربي
عضو مميز
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .
موضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم 2016-03-07, 2:32 am
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 60%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 62%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95 %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 55%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 77%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 67%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 83%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 84%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%
شاكيه همي لربي
عضو مميز
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .
موضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم 2016-03-07, 2:44 am
السلام عليكم اخذت فتره ما يقارب اسبوع تحسنت كثير ونفسيني مرتاحه ولله الحمد لكن اليوم وامس نزل مستواااي مشكلللتي بالاسترسال ومناقشه الفكلره يعني مثل حديث النفس اكلم نفسي بالفكره اللي تخطر ع بالي وكدا واحاول ارجع واذكر الله لكن احس اني لما اذكر الله بالي مو مع الذكر يكون مشغول بالافكار وافكر فيها يااارب رحمتك ادعووولي
تحدوه البشر
مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم 2016-03-07, 4:08 am
شفاك الله وعافاك اشغلي بالك بالحدث اذا اتتك الفكرة لا تهتمي بها ولا تفكرين ارفعي نسبة الخطوات
شاكيه همي لربي
عضو مميز
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .
موضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم 2016-03-11, 7:02 am
لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 70%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 66%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 66 %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 67%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 96%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 77%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 67%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 60%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 99%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم 2016-03-11, 8:49 am
جيد جدا ماشاء الله لكن نريد ارتفاع اكثر في التقييم بالذات في نقطة عدم الاسترسال وجميع النقاط بالتأكيد ... وفقك الله
شاكيه همي لربي
عضو مميز
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .
موضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم 2016-03-12, 5:25 am
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 70%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 66%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 78%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 73%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 99%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 77%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 72%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 66%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 73%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 97%
شاكيه همي لربي
عضو مميز
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .
موضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم 2016-03-12, 5:33 am
السلام عليكم
احيان اشعر بخوف احيان يكون بسبب شي ما واحيان بدون سبب واحيان بسبب فكره والمشكله اني صايره مو مقتنعه انها من الشيطان قبل كنت مقتنعه وكنت لما تجيني فكره اقتنع انها من الشيطان واتجاهلها بسرعه بس صارت لي ضروف وصرت بعدها مو متاكده انها من الشيطان اللهم ارزقني القناعه بان الافكار من الشيطان وليس لها اساس من الصحه اريد اشياء تعييني ع الاقتناع بان هذه الافكار كااااذبه وانها من الشيطااان
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم 2016-03-12, 11:06 am
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اذا شعرتي بالخوف فاعرفي انه من الامور الطبيعية مادنتي في حالة وسواس ومع استمرارك بابتطبيق يزول تدريجيا باذن الله
شاكيه همي لربي
عضو مميز
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .
موضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم 2016-03-16, 6:43 am
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 88%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 88%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 85%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 80%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 93%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 91%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 77%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 94%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 88%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99%