اعاني من الوسواس ام ماذا ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني اقسم بالله الي من زمان لأ اشعر براحة نفسية التفكير الزائد و الوحدة و النسيان و القلق و الشعور بالخوف
و تجيلي افكار جنسية اثناء الصلاة و مرات بنسا وين وصلت في صلاة بصير بعيدها
اخواني اقسم بالله نفسي نفسي نفسي اشعر براحة نفسية بحس راسي ثقيل علي اذا بفكر
سؤال حل هو الوسواس ؟ وهل يوجد انواع من الوسواس ؟
بس اهم شيء كيف بدي اخلص من الأفكار الجنسية نهائيآ - رغبات عدوانية جامحة - افكار او تخيلات تتعلق بالجنس

بالله عليكم اعطوني حل منتظر جوابكم

اليوم قرات الموضوع و البرنامج و غدآ و ساخبر ماذا حدث معي
بس هلأ حسيت شعورة ضيف في نفس اكثر من اول ممكن السبب ؟

حسنآ..
اشعر بتحسن قليل بنسبة 15% فقط
حتى اتعود علشين نسيانه بشكل كامل
لانه الى من زمان وانا اكلم نفسي

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %70
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %60
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %40
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %75
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %70
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %100
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %100

Mouad.Anda كتب:

...................................

ضع موضوع خاص بك كي نتابع حالتك 
ننتظرك