استفسار بخصوص وسواس الموت ارجوكم ..

نعم الاهمال هو السبب كلما ركزت على شيئ اصبح في بؤرة الانشغال واهملت الامور الاخرى الضرورية .
ولما بدات البرنامج اصبح لازم تجد مقاومة السحب للافكار لانك راح تسحبها من جذورها .
في المرحلتين الاوليين خف الوسواس لكنه لم ينته من جذوره . مجرد التحسن ليس هو الشفاء قصدي ... لازم تشفى تماما وهذا الذي نجتهد في ايصال البرنامج وحسن فهمه وتطبيقه .

يعني قبل كنت مهمله ومافكرت وصار كأنه منسي تقريباً ، بس الحين لاني ركزت به صار قوي ؟

نعم لو تتكملي على الطريقة الاولى راح يروح ويجي حسب الظروف والمواقف .
ولكن لو تقفي وقفة صارمة راح تقضي عليه بدون رجعة فلازم شوية صبر فقط .

مافهمت شلون بدون رجعه ؟

والطريقة الاوله قصدك يوم يجيني قبل فتره ؟

يعني لما تقضي على الوسواس ببرنامج واضح كبرنامجنا هذا.
انت سجلت لهذا الغرض ...
راح تقضي عليه بدون ان يرجع لك بقوة في وقت لاحق .
الطريقة الاولى انك تشعري بالراحة لما يختفي كل مرة وانت وحظك يعني تخلصت منه بدون خطة

انا جالس اطبقه الحين ولحظات اضعف واقوي نفسي لكن احس شي بداخلي ضعيف هذي مقاومة الوسواس اذا طبقت البرنامج اتجاهله ؟

نعم تجاهله وافرح بالانجاز لانك وقفت وقفة شجاعة .
تستاهل هدية ..... اشتري مثلجات وقدمها لنفسك وابتسم لها كبداية عهد جديد ومصالحة ذاتية .

طيب الحين انا ما افكر بالوسواس هذا اليوم كله ، لكن فيه شي
مسببلي قلق ومعكر جوي مع اني ما افكر
وش هالشي هذا ووشلون اتعامل معه ؟؟

وينكم ؟ 💔

احس بقلق يعني بدون ما افكر احس فيه شي مسببلي قلق وخوف وش اسوي ؟

لا تشيلي ببالك من حيل الشيطان ليوهمك انك لن ترتاحي ون وسواس .
الحزن مرفوض باي حال لازم على طول ابتسامة .
وادعو دعاء تفريج الهم .وابتعد عن الفراغ ... الفرااااغ عدو ان لم تستغله صح
واخرج شوم الهوا وتعرض للشمس فقلة التعرض للشمس تعمل اكتئاب .

يعني هذي حيله كذا يخليني اخاف بدون سبب مع اني متجاهل
عشان ابقى حزين وموسوس ؟

او فكرة جديدة تدور براسي اللي هي ( مكتئب بدون سبب ) ؟

اكيد ليحزنك الشيطان سيقوم بكل الحيل خليك فطن وابتسم زلا تصغي للصوت فهو بيض تماسيح لن ينطلي عليك .
سد كل ثغرة ولا تفقد انجازك فهو حياتك المستقبلية .

قسم بالله صدع راسي ، المشكلة خايف وقلق من شي مادري وشو 💔

نعم تجاهله اخي انه وسواس الخوف من المجهول عادي يحصل لانه راح يجرب فيك كل المخاوف يعني مسرح تجارب ههههه
ابتسم وخلي المجهول في علم الغيب لعلام الغيوب.

بدا يوسوس لي يقول اللي بك عين ولا مس ولازم تروح لشيخ ، وجالس اتجاهل الحين 💔

المؤمن يرقي نفسه كل يوم ويحصنها .
قم الليل ولو بركعتين قبل الفجر بنصف ساعة .
وانفث على يديك واقرا المعوذات ثلاثا ومرر على جسدك كل يوم صباح مساء خاصةةبعد العصر .
لن يصيبط مكروه ولو فيك شيئ راح يختفي .
تجاهل كل فكرة ملحة .

صباح الخير ..
نمت بعد ما ارسلت وقبل لا انام دعيت الله بيقين انه بيستجيب لي وبثقه
ان الضيقه والخوف هذا يروح والله قمت واحسن من وضعي قبل لا انام
الحمد لله والله يتمم يارب

يعني فيه شي كذا احسه شوي مخرب علي ، بس جالس اكمل واستحمل

تجاهل ما يخرب عليك .
الحمد لله على كل حال ونشكره على نعمه
نعم اكمل واستمر واستحمل كما قلت.
الله يثبتك

الشعور هذا وشو اللي احس به ؟ مضايقه من الوسواس عشان ارجع ؟

نعم هذا من الشيطان وسواس خناس.
لانه الشخص العادي يشعر بالفرح بالحزن ويتفاعل مع الموقف او الحدث ويمر وقت وينتهي الامر ولا يسال شو احس وكيف احس وما هو شعوري تجاه موقف ما .
المشاعر مواقف نعيشها ونتفاعل مع الاشخاص والناس لانه الانسان اجتماعي بطيعه وليس منقبع على ذاته يسال كيف يشعر ووووو .

اخت مناي ، ياليت لو سمحتي توضحين لي وشي الضربه القاضيه ؟
وطريقة التجاهل احس الفكرة عالقه بمخي فكرة الموت شلون اتجاهله ؟