موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-04, 1:32 pm
اليوم كذلك أنا مبتسمة
ومتفائلة وضيق النفس زال على الأقل لحد الآن
مع أني أستمع للرقية
يمكن يزيد أو ينقص لكن ليس بالضغط الكبير
أظنني بدأت بالتحسن
بالفعل شيئ جميل ان نربط برابط مادي ملموس يعزز التحسن
ويصبح هذا الرابط المادي مدعما للثقة بالنفس وحافزا لما هو أفضل
اليوم أستحق
من الإيجابيات التي حصلت عليها مؤخرا هو المعرفة
نعم أن تعرف نفسك هذا أهم شيئ
فالذي لا يعلم ما به يظل دائما عرضة للمرض
وكنت أجهل تصنيفات الوسواس
ولم أعلم إلا مؤخرا أن الأفكار الملحة هي الأخرى وسواس
ولو علمت سابقا لتغيرت أمور كثيرة
لقد دخل الشيطان محث كنت أجهل
ولأني كنت أرصده من نواذ معينة ما يدخل منها
مثل وسواس النظافة أو العقيدة أوغيره مما كنت أعلم
فدخل من ثغرات أخرى كنت بالفعل أجهلما حتى دخلت مرة اختبار الوسواس
فودجدت نفسي أني لست بالخطورة التي كنت أتوقعها
وهكذا حب المعرفة أحاطني بالبحث الحثيث حتى حصلت على موقعكم
من خلال الرابط الذي باليوتيوب ثم بحثت عن الموقع للمدرب الخبير عبد الله المحيميد
دخلت التويتر لكنني لست عضوة به واهتديت للمنتدى
والحمد لله استطعت أن أقول كل ما يجول بخاطري دون أي ضغط أو خجل
الجميع يظن أنني لا أخاف ولا أهاب شيئا وعندي شجاعة وسرعة بديهة
ورغم معاناتي لم أفقد وعيي ولا مرة بحياتي باستثناء الدوخة والدوار
مرة لدغ ابن جارتنا وهو مريض بالسكري وطفل 11 سنة
أمه كانت من رعبها كاد يغمى عليها
لكنني تمالكت وأسعفته
ربطت له يده
وعملت له بموس الحلاقة جديد معقم فصدة صغيرة
حيث خرج الدم المسموم وكنت حذرة أن أجرحه كثيرا
ومسحتها بالثوم وذهبوا به للمشفى بعدها
ومر الموقف بسلام
لكن لما أقارن نفسي بغيري الطبيعيين يمكن أنا أفضل منهم بأمور كثيرة
لكنني لا أحب أن أمدح نفسي خوفا من الرياء
أنا جد جد متواضعة لهذا يحبني الأطفال ولما يحبون أن يخلعوا اسنانهم يلجؤن إليّ
أضع إصبعي فقط مع قطعة قماش
ويتعجبون من الألم غير موجود تماما وتخلع السن كأن لم يكن شيئا
ولو عملت بالتمريض لكنت ممرضة جيدة لأنني تعلمت هذا من المشفى
حيث كنت أستغل أوقاتي باللعب حتى أنسى الألم فأنا كنت آخذ مقياس درجة الحرارة للمرضى
وحتى لما أركب على الكرسي المتحرك أتخيله كأنه دراجة
أعمل به سباق مع أقراني المرضى من الأطفال
وكنت أساعد المرضى المقعدين والمسنين الذين يحبون قضاء حاجتهم
وكم كان الأمر ممتعا
حتى الألم يمكن نخرج منه بمتعة لو سخرنا بقية طاقتنا الكامنة
عدل سابقا من قبل مناي في 2015-02-04, 2:57 pm عدل 1 مرات
حسام الدين
عضو فضي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-04, 1:48 pm
الحمد لله وربي يديم عليكِ نعمة الإبتسام والفرح أختي الكريمة @مناي ما شاء الله عليكِ قريباً ستصبحي معالجة وخبيرة نفسية كما أستاذنا الفاضل المهم أن لا تعجزي ولا تستسلمي وترفعي الراية البيضاء وبإذن الله الانتصار سيكون حتماً حليفك تابعي سرد ما يحدث لكِ من انجازات وانتصارات ولا تنسِ الجانب التحفيزي والمشجع كما ذكرتي فيكفي أنك ستقهري الشيطان والنفس اللوامة التي بداخلك بفرحك وعدم اكتراثك بالوسواس أسأل الله تعالى أن يتم عليكِ ما أنتِ به من بحبوحة الحياة والسرور ويعجل بشفاءك التام يارب
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-04, 2:50 pm
لقد حمستني
قلت إن الخوف والهلع لا يمكن يتسمر الشخص حيال حادث قد يودي بحياة آخرين
لازم السرعة مع ما أوتي من معلومات قبلية
فيما أذمر:
مرة كان ابني الصغير يحمله والده ومن فرحه وهو يجلسه في حجره
أراد أن يجرب عمل الأم ولو للحظه فأعطاه يمص من نصف عنباية
ولكن للأسف الولد أعجبه الماق الحلو والأب لم يكن حذرا
فابتلع الحبة وسدت مجرى التنفس وكاد يموت في لحظته فاسرعت به وقلت ستقتل ولدي
وأسرعت وأخذت أضربه من خلف ظهرع وجعلت رأسه اسفل والتقطت الحبة برفق
وحدثت نفس الحادثة لإبنتي التي تكبره بحبة عنبة كبيرة وعملت نفس الإسعاف السريع
هي لحظات لا مجال للخوف أن يستبد بك وروح إنسان في خطر
وأذكر أيضا أنني كنت بصدد وصل خيط كهرباء بموصل كهرباء من المطبخ إلى غاية الباب من الخارج
حتى يضاء مدخل العمارة ويستفيد منه الجميع
خاصة وأن العقارب والحياة كثيرة في قريتنا
ولكن بدون أن أنتبه كان هناك ماس كهربائي بالقاطعة
وبلحظة اشتعلت النار بكامل الخير واخترقت النار الجدار إلى غاية الموصل بالمطبخ
وكنت لحظتها قد ارتعبت ولكن لم استسلم للرعب
لأنه ممكن يصبح كل المنزل في خبر كان مع انتشار الماس والنار سريعة الإنتشار مع البناء الجاهز
ألست إنسانة متناقضة ؟؟؟ تجمع الضعف والقوة بذات الوقت
عدل سابقا من قبل مناي في 2015-02-04, 7:48 pm عدل 1 مرات
WAHJ
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 02/10/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-04, 5:37 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك مناي؟ أستمتعت بقراءة إنجازاتك أحب أن أستمد منك القوه
لستِ متناقصه فقوتك هي شخصيتك الأساسيه حيث وقت حدوث موقف معك تتجردين من كونك إنسانه مصابه بالوسواس وتتعاملين بشخصيتك الطبيعيه إما الضعف فهذا ضعف شيطاني سيزول ويختفي بإنتهاء الوسواس
حسام الدين
عضو فضي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-04, 5:49 pm
بارك الله فيكِ أختي الكريمة @مناي كلما قرأت مشاركاتك أتعلم منكِ القوة والتصرفات التي يجب أن تُفعل بالظرف الحرج لا لستي متناقضة كما قالت لكِ الأخت الفاضلة وهج فأنتِ قوية عندما يحتاج الموقف منكِ قوة والتماسك والتصرف بعقلانية ورحيمة عطوفة عندما يتطلب الموقف منك الرأفة والمودة والتواضع لا تشككي بنفسك وكوني على ثقة بها وإنما تلك وساوس من الشيطان لا تعيريها أي إهتمام سيري على بركة الله إلى حيث أرادك الله أن تكوني متسلحة بالعزيمة والإصرار والثقة بالله أولاً ثم بنفسك ثانياً أسعدك الله في الدارين
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-04, 8:02 pm
الأخلاق الحميدة لا يمكن ينفصل عنها إنسان مؤمن
والرحمة والرأفة أهم ما يشغلني حتى مع الحيوان
فأنا التي اقطع الحبل السري للقطة التي تأتي عندنا كلما اقترب موعد ولادتها
فهذه القطة لا تملك أسنانا فقدتهم لسبب مجهول
وأصبحت لا تقدر على قطع الحبل السري لقططها فكل مرة تلد فيها
ومرة ولدت قطة بجانب نافذة المطبخ وكانت بعيدة عني بعض الشيء
ولم أتبه لها وأحضرت ابنتي القطتين ووجدتهام ملتصقين
الحبلين السريين ملتصقين ببعضما
مما جعل أحد القطط تتمزق بطنه
قطعت الحبل للقط الأول قد كان معافى أما الثاني فقد كانت بطنه تكاد تخرج أمعاؤه
مما اضطرني لأن أعمل نفدتين بإبرة عقمتها وخطت له بطنه وداويته
ثم أخذته أمه بعدها خارجا
حتى النملة لما تتبلل أنفخ عليها حتى تجف وتتحرك وهكذا أفعل مع النحلة
مرة جاء قطنا بحالة يرثى لها يمكن عضه كلب أو لطمته سيارة
عاد وفي حالة احتضار
ورجله تكاد تقطع من شدة الصديد الذي كان برجله ممكن الواحد يستفرغ من التقزز
لكن طببت له رجله وأصبح مثل الحصان وأعجب به ناس فخطفوه
أحب عملية الإنقاض بصفة عامة
لكن مع العقارب أو الحشرات المؤذية فلا .
حسام الدين
عضو فضي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-05, 1:27 pm
ما شاء الله عليك أختي الكريمة @مناي والله إن أفعالك لتعجز عنها الكثير من النساء فضلاً أن بعض الرجال لا يقدرون أن يفعلوها أنتِ عملتي بمقتضى الحديث الشريف للنبي عليه الصلاة والسلام: الحديث الذي رواه الترمذي : "الراحِمونَ يرحمهم الرحمنُ ارْحموا مَنْ في الأرض يرحمكم من في السماء" حفظك الله وبارك فيكِ وبأمثالك
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-05, 2:43 pm
الله يخليك ويحفظك كلامك وكلام الأخت وهج كان له نصيب في تهدئتي البارحة حيث دخل الشيطان باب كنت قد تجاهلته ونسيته وهو طنين الأذن كان فضيعا خاصة لما أصبحت أنبه للصوت والرنين المزعج وكان سيتضاعف لو أن تداركت الخطة : #إستعاذة + #تجاهل تام + #ابتسامة المنتصر + #قطع_الإسترسال استعذت كثيرا وكان الصوت لايخف أبدا مما جعل تجاهله شيئا صعبا ومع الإستعاذة كنت أتثاءب كثيرا مما جعلني أدرك أن الشيطان مصرّ وملح تجاهلت قدر المستطاع فقطرت قطرة زيت مرقي وأكثرة من قراة سورة الفلق وتذكرت حديثك أنت والأخت وهج مما جعلني أستعيد الثقة وابتسمت وصرت أسرح مع خيالي في فكرة التحفيز وفادتني كثيرا خاصة أنني لم أحدد الهدية وسرح خيالي بنوع الهدية وكنت أحدث كيف أكرمك يا ذاتي ؟؟؟ حتى غلبني النوم أتمنى أن أصرف فكري عن مراقبة الطنين خاصة أنني أعاني من حساسية الأصوات يصيبني دوار كلما اقتربت سيارة أو شاحنة أو حتى داجة نارية وهذه لوحدها عملت ضغط كبير خاصة أن السيارات لا تتقوف عن السير ويا لهولي ل كانت طائرة أسمعها قبل وصولها بزمن
حسام الدين
عضو فضي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-05, 11:16 pm
عافاكِ الله أختي الكريمة لكن لقد غلطتي عندما كررتي الإستعاذة ! لأن برنامج أستاذنا الخبير ذكر فيه الإستعاذة مرة واحدة فقط وليست تكرارها وذلك يسبب خوفك من الشيطان ويجعله يصعّد من وسوسته ! فالذي عليكِ القيام به هو كالآتي: 1- الإستعاذة من الشيطان الرجيم مرة واحدة . 2- الإبتسامة ( ويفضل لو تكون باليوم 100 مرة ). 3- التجاهل الكامل والتام للفكرة (عدم الإستجابة + عدم التفكير + عدم الإقناع ). 4- عدم مناقشة الفكرة الوسواسية وعدم الإسترسال معها . 5- عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الشيطان بمعنى قفل الباب عليه تماماً. 6- إخفاء التأثير الداخلي والخارجي والإنشغال بالحدث الذي أنتِ فيه فقط. 7- الإبتعاد عن الشكوى للأخرين وحاولي أن تثني على نفسك عند السؤال.
ولنسيان الطنين حبذا لو استمعتي لصوت مقرئ قرآن تحبينه و عشتي مع الآيات أو تقرأي أنتِ بصوت عالٍ أو تنشدي مثلاً لصرف الطنين عن ذهنك وجيد أنك قمتي بالمعوذات أو أذكار ما قبل النوم والتفكير بالهدية والمحفزات واشغلتي تفكيرك عن الوسواس فهذا يساعدك للتخلص منه سريعاً
أسأل الله تعالى أن يعافيكِ ويهدئ سريرتك ويلهمك الصبر على المصاعب اللهم آمين
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-06, 10:28 am
ألف شكر أخي حسام
أولا مبارك عليك الوسام حقيقة تستحقه لم أنتبه
صباح الأمس قرأت المشاركة وذهبت لموضوع آخر ورأيت وسام الأخ أوب مشخص
فتعجبت متى وضع هل كان موجودا من قبل ؟؟؟
ثم عدت لمشاركتك فرأيت وسامك حتى تفطنت لوسامي
وااااااااااااو شيئ جميل
وسام الصبر !!!!
هذا بالفعل ما أتمناه
أتمنى أدخل من بالجنة الخاص بالصابرين
لكنه صعب جدا
بل كنت أقول سأحتسب معاناتي ولا ارقي نفسي ابدا
حتى أدخل الجنة من دون حساب أو عقاب
ولم اقصد راق ابدا رغم ما حدث لي ولحد الآن
لكن لما تفاقمت حالتي ولم أعد اقدر على المصحف
قلت لا سارقي نفسي بنفسي
وأستمع للرقية الصوتية
وأنا أجاهد مجاهدة كبيرة
والله المستعان
إذن :
استعاذة واحدة !!!!
لم أنتبه
جيد أنك وضعت الخطة هنا حتى تصبح مرجعا
البارحة ايضا واجهتني نفس الفكرة الطنين لكن سرعان ما تخطيتها ونمت دون الإسترسال
وأعدت الإستعاذة ظنا مني أنني أطرد الشيطان لأني كنت أتثاءب
ثم قرأت آية الكرسي والأذكار والمعوذات
و الإسترسال بالخيال مع الهدية والتبسم وكنت أعمل حركات حتى أنسى الصوت
وأسمع صوتي بالذكر
لكن دخلت فكرة أخرى وهي انني اشتكي من ضعف الذاكرة
وبصعوبة أستحضر الصور والذكريات وكلما أغمض عيني أجد صفحة سوداء
مما يصيبني بالتوتر فدخلت فكرة الجنون ودوامة فقدان الذاكرة
لكنني لم استرسل
غدا بحول الله مسافرة للطبيب
أمي طلبت مني أخذ ابنتي معي
لكنني قلت لها لن يذهب معي أحد
أحب اختبار نفسي في كل مرة
لككني مقتنعة أنني لن يصيبني مكروه
والله خير حافظا وهو أرحم الراحمين
أنا متوكلة على الله
بالمناسبة :
على ذكر سيرة الهدية
حاولت تهنئة نفسي بشيئ أحبه
فصنعت الخبز في البيت والكل يحبه
ثم أخرجت صدقة منه أولا
وصنعت الرفيس وهو نوع الكسرة ندقها ونصنع منها خلطة حلوة المذاق تمزج مع التمر
وكنت ابتسم وأنا أوزع على أفراد الأسرة من بينهم أمي كانت معي
ولحظتها أقول لحظتها ضرب القط عين ابني
ولولا ستر الله لفقعت علينه
كانت الضربة تحت الشفر
هذا هو القط الذي قطعت حبله السري
احتفظنا به وأصبح كبير الحجم ولكن ابني يحب اللعب به وحمله دائما
أهدهم باني سأتخلص منه لكن ستحدث ثورة بالبيت وبكاء
المهم مختصر القول انني من التبسم تحولت لشرسة وصراخ
في ابني حيث حذرته من القط مرارا وعدم حمله مطلقا
ولكن لا يستجيب مهما تعرض للخدش
ثم انتبهت لوضعي
WAHJ
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 02/10/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-06, 12:07 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعدتيني مناي بديتي تقاومين وساوس الشيطان بإذن الله الشفاء التام حليفك مناي الطنين من الشيطان أنا يجيني بس يوم تجاهلته بديت ما أحس فيه
حابه أقولك شغله مناي أول ما تجيك فكره عندك ثانيه وحده تحددين فيها يا تسترلين مع الفكره أو توقفين الفكره مثل لما جاتك فكرة إن فيك فقدان ذاكره هنا عندك ثانيه يا توقفين الإسترسال أو تسترسلين وتقولين أنا بصعوبه أذكر الصور والذكريات يعني في هذي الفكره مناي أنتِ أسترسلتي بشكل بسيط في إنك مشيتي مع الفكره وقلتي ما أذكر الصور والذكريات بس بعدها وقفتي الإسترسال وهذا شي كويس بس بالمره الجايه حاولي ما تسترسلين من أول الفكره
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-06, 12:22 pm
بوركت أختي وهج ومبارك عليك الوسام لأنك عنصر فعال الآن
يمكن التفكير مرة ثانية لأنه بالفعل اجد أن الصور لا تأتي وهنا يكون الإقناع مؤثر
ثم اقل هيا أستحضري صورة فلان وفلان وفلان تأتي الصور تتلاشى
ويمكن التركيز أكثر يزيد من توتري وكأنني فاقدة الذاكرة بالفعل
ثم اشعر بالخواء والفراغ وأقول إذا كانت كل هذه الأفكار شيطانية فما هي الفكرة التي تستحق العناء والتفكير
وأجد نفسي في حالة دفاع مستمر
لما يكون الشخص في حالة طلب النوم
هنا يدافع الفكر بالفكر وليس لديه شغل يدوي يفرغ فيه تفكيره
وهنا التعب لهذا كنت اقوم بحركات رياضية وأنا بالفراش
الغمامة السوداء التي بمخيلتي تقلقني
كيف ترون أنتم
كيف تتخيلون أو تستحضرون الصور والذكريات ؟؟؟
تقبلي شكري أختي وهج وجيد أنك رديت على موضوعي
وابتسامة عريضة رغم كل شيئ
WAHJ
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 02/10/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-06, 12:43 pm
من الشيطان مناي أعطاك فكرة إنك فاقده الذاكره وبدأ يصورها لك وكأنها حقيقه فبديتي تحسي إنك فعلاً مو ذاكرتهم وهكذا وهذا كله من الإسترسال يعني جاتك فكرة فقدان الذاكره المفروض قطعتيها بدون ما تسترسلي وتحاولي تتذكري أشخاص وقتها الشيطان عرف إنك تجاوبتي معه فديتي تحسي وكأن الفكره صارت حقيقه وإنك فعلاً مو ذاكرتهم
حتى الغمامه السوداء وسواس أنا تجيني وأحس لو غمضت عيوني ماراح اقدر أفتحها مره ثانيه وراح أصير عمياء وهكذا وهذي كلها أفكار وسواسيه لازم أتخلص منها
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-06, 12:59 pm
شكرا أخت وهج هكذا إذن
خلاص بدأت أحصر كل افعاله معي
وكلما حاصرته بدأ يبحث في الأرشيف تبعه ماذا يا شيطان ماذا ياشيطان
أنا له بالمرصاد
WAHJ
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 02/10/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-06, 1:07 pm
أييوا كذا العزيمه القويه حتى تتغلبي عليه بسهوله هو ممكن تشتد معك الأفكار بس بكل فكره تجاهلي وقتها الشيطان هو اللي راح يتعب وراح يبعد أفكاره السخيفه عنك
حسام الدين
عضو فضي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-06, 9:17 pm
الله يبارك فيكِ أختي الكريمة @مناي ومبارك عليكِ الصبر ووسامه الذي تحملينه بواقعك لا أريد أن أعلق على ما قلتيه ولو أردت التعليق لما كفتني جريدة ..
كل ما أرجوه لكِ أن أرى لكِ موضوعاً في قسم المتعافين بمنتدانا وسأنتظر هذا الموضوع فحتماً سيحدث ذات يوم إنهم يرونه بعيدا ونراه قريبا وفقك الله لما يحبه ويرضاه وأخذ بيدك لكل خير
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-08, 10:36 pm
لقد عدت من سفريتي
كانت متعبة
وكان اختباري مع اختلال الآنية من أولها صعب ولكن ....
يتبع غدا بحول الله أنا جد متعبة
وسأناااااااااااااام من تأثير دواء الحساسية
حسام الدين
عضو فضي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-08, 11:18 pm
الحمد لله على السلامة أختي الكريمة مناي عافاكِ الله وعجل بشفاءك
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-09, 1:44 pm
ولله الحمد والشكر
بدأتني المشكلة من أول ركوبي في الحافلة
ولم يساعدني الجلوس بالمقعد الخلفي فوق المحرك تماما
ومع تحرك العجلة الخلفية الهز والسرعة الزيادة
كان عندي حزم وتحاذق على الشيطان من أولها فحاول يعطيني الضربة السريعة
ووقتها شعرت بالإرتباك وفكرت في كلام الأخت وهج
أول ما تجيك فكره عندك ثانيه وحده تحددين فيها يا تسترلين مع الفكره أو توقفين الفكره
فعلا لقد شعرت بالزغللة بالعين وكانت المقاعد ورؤوس الأشخاص كأنها تتحرك أمامي
فقلت لنفسي لا ليس الآن
ثم استغفرت استعذت بالله من الشيطان الرجيم مرة
ورحت أقرأ آيات السكينة كنت قد طبعتهم وحضرتهم لمثل هذه الحالة وقد اطمأنت نفسي قليلا
ولكن ضيق النفس بقي يزعني فبدأت أعمل إعادة تنفس مع القبض والإرخاء لعضلات يدي وذراعي وكتفي ورجلي
وقد نجحت وفي تنظيم تنفسي
ونسيت الضحك والتبسم
هذه المشكلة سببها كما قلت سرعة السيارة ووضعية المقعد الخلفي
الحمد لله على كل حال تكررت الحالة بعدها لكن بشكل اقل حدة وتحكت بالوضع بسرعة
لما صليت الفجر وذكرت الله هدأت
وبقية اليوم كان أقل تأثير بصرف جميع الأفكار وصرفها من أولها
مرة جأتني مع عائلة زرتها وكان النسوة فرحين ويسلمن عليّ واحدة تلو الأخرى
وكثر العدد مما سبب الشعور بالحالة ولكن في لحظة وثانية قلت لنفسي وهل هذا وقتها
تحقير الفكرة وتفاهتها صرف عني الإسترسال وكان تبسمي وحديثي مع النسوة دحض الوساوس
الحمد لله بدأت أعرف نقاط ضعفي
وبإذن الله يتم الشفاء
أخي حسام دعوت لك وللأخت وهج وأنا بالحافلة
لقد أنرتما طريقي بالنصح والتوجيه
واستفد بإسعاف نفسي في وقت أراه سريع ومنهجي أكثر تركيز وفاعلية
وأي تعليق سيفيدني كثيرا لا تبخل عليّ ولو كانت جريدة أو مجلد
حسام الدين
عضو فضي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-09, 5:44 pm
أختي الكريمة @مناي أبشرك أنتِ تتماثلين للشفاء بإذن الله فقط أكملي ما أنتِ بصدده وكوني كما عرفناكِ قوية وذات إرادة فولاذية وبإذن الله ستتخلصي من كل تلك الوساوس والأفكار الشيطانية ولا تنسِ الرقية التي بدأتيها داومي عليها يومياً واجعليها مثل الفرض في يومك وأكثري من التبسم والفرح (100مرة باليوم) وكافئي نفسك على الصبر والتجاهل التام وإياكِ الإسترسال والخنوع للأفكار السوداوية الشيطانية فأنتِ نجحتي بالتجاهل إلى حد ما لكن يبقى عليكِ الضربة القاضية لتنسفي بها الشيطان وتقتلعيه من جذوره داخل عقلك الباطن فما هي إلا فترة بسيطة وستتحكمي بنفسك وتنزعي عنكِ تحكم العقل الباطن الذي يسيطر عليكِ فهذه هي خطوات الشفاء والعافية طبقيها وأنتِ موقنة بالشفاء من الله تعالى بإذنه وتيسيره وإن شاء الله ستنتصري وتتغلبي على الوساوس والشيطان بقوة إرادتك وعزيمتك وقريباً إن شاء الله سنقرأ جميعاً قصتك وكيف تعافيتي منه أنا على يقين من ذلك فلا تخذلي نفسك وتخذلينا معك ..
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-09, 7:02 pm
الله يخليك ويحفظك أخي حسام
أنا أطبق مقولتك بحذافيرها :
معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل !
ما دمت عرفت العدو لن أتنازل
ولا بد من ثقة حقيقية وليس تحاذق وفرض عضلات أمام الشيطان
لقد نسيت أكافئ نفسي ولم أشتري شيئا لنفسي كل المال الذي كان بحوزتي اشترت به مقتنيات لأفراد الأسرة
إلاّ أنا تفطنت لهذا فيما بعد
في الحافلة كنت أمنّي نفسي بحافز واحد وهو التخرج من الدورة مثلكم
والحصول على وسام التخرج
لم لا ؟؟؟!!!
انتبهت لشيئ يوج الجمعة
بينما كنت أريد خياطة حافظة رأيت كأنه اتضحت لي الرؤية بشكل ملحوظ
وأنني أرى الإبرة بشكل وإصبعي بطريقة لم أعهدها من قبل
وهكذا حدث لي في الحافلة بعد الإرتباك
وبعد أن هدأت نفسي
اتضحت لي الرؤية
وأصبحت أرى كل شيئ على غير العادة
مع أنني كنت أعاني من ضبابية في الرؤية وزغللة مستمرة
كان زجاج النافذة عليه ضباب
مسحت مسحة بيدي فرايت خارج الحافلة كل شيئ بنظرة أخرى مخالفة تماما
قلت هذا الضباب نفسي وهذه المسحة النظيفة أنا مستقبلا عندما أتحسن 100 بال100
تفاءلت كثيرا وابتسمت حتى خفت أن يراني الركاب فيظنون بي شيئا
طلع النهار شيئا فشيئا والنور لاح بطريقة رائعة وكنت ألاحظ هذا التغير
وكيف اصبح كل شيئ مستنير
وهكذا نحن شيئا فشيئا سوف نتغير للأفضل وسيدخل قلبنا النور من جديد
وسنرى العالم بمنظار مختلف وبنظرة متفتحة على الحياة
لن أخذل نفسي ولن أخذلكم
بحول الله سأكون مشرفة مثلكم على هذا المنتدى
قريبا بحول الله
حسام الدين
عضو فضي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-09, 8:20 pm
الله يبارك فيكِ ويخليكِ إلهي أختي @مناي المقولة ملطوشة من أستاذنا الخبير النفسي هههههه رأيتها في أحد مواضيعه وأعجبتني جداً فاقتبستها وجعلتها حكمة في بروفايلي
نعم أختي مناي عرفتي عدوك وبان لكِ ضعفه وقِزمه وصَغاره وستنتصري عليه بحول الله وقوته وقدرته و بلا أدنى شك
بخصوص الهدية والمكافئة لم تنسِ نفسك وإنما آثرتي عليها فلذات كبدك فحتماً سررتي عندما رأيتي فرحتهم و البسمة الغامرة على وجهوههم بإحضارك لهم هدية وهديتك بالدورة ستناليها إن شاء الله وسنعلق لكِ الوسام وستتعافي بإذن الله كوني على يقين من ذلك و سأزكيكي عند الإدارة بخصوص الإشراف فأنت تستحقينها لمتابعتك الأخوات والأخوة في المنتدى ونصحك لهم وتشجيعهم والرد على مواضيعهم وتقديم المساعدة لهم وما هذا الذي تفعلينه إلا وظيفة المشرفة في المنتدى فجزيتي خيراً وبوركتي على هذه المساعدة
أما بخصوص الرؤية الواضحة للأبرة وفي الحافلة فهذه من آثار الشفاء والعافية أسأل الله أن يتممها عليكِ ويأخذ بيدك لكل خير
أهلاً وسهلاً بمشرفتنا المستقبلية
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-10, 11:37 am
المقولة ملطوشة من أستاذنا الخبير النفسي هههههه
خلينا نلطش
وبعديييييييين سوف نقول نحن ما عندنا !!!
إنتظرونا بعد الفاصل
الله ينورك
سأحكي لك موقف حدث لي في محل صنع النظارات الطبية
بينما طال انتظاري مع طبيب الكلى وبين قوسين ذهبت إلى الطبيب ونفسي ما فيها أي خوف
وبدون دقات قلب ولا ضيق تنفس ولا كنت جالسة عادي جدا
أغلق القوس
فبينا تفاهمت مع الموظفة بالمحل أنني سأعود لأن النظارة لم توالمني
حيث أشع الشمس تدخل من أعلى النظارة مما يسبب لي زغللة وتيبني بالشقيقة
وطالبت بواحدة أعلى بقليل
لكنهم بعد المفاهمة عبر الهاتف
قالوا لي لا يمكن لازم تعيدي نظارة جديدة إطارا وزجاج وهي باهضة الثمن
وبعد أخذ ورد غضبت من معاملتهم لي وقلت لهم أنتم طلبتم مني الحضور
كان ممكن تردون علي بالسلب من أول
أخذ بعضي وهممت بالخروج والكل ينظر لي
في هذه اللحظة
راحوا يطلبون مني الرجوع
قلت لهم لا خلالالالالالالالالالالاص
إرجعي ....إرجعي
ومناقشة المسألة .....
ما بك ما هي مشكلتك .....
إجلسي ....
وقتها كانت لحظة واحدة وممكن يتأزم وضعي لكنني تحكمت بحالي جيدا
جلست وشرحت لهم وضعي
ففكروا وقسموا الشاة على النصف
قالوا لي نستبدل الإطار والزجاج عليك بشرائه من جديد
فقلت نعم
وانتهت المسالة بسلام حيث تحكمت بنفسي
خاصة لما صارت تعطيني الإطارات للتجربة وجربت غيره لكنني تلبكت لما راح الكل يرمني
من موظفين وزبائن شعرت بالخجل قليلا
لكنني لم أتراجع عن شعوري بالسرور
وخرجت وأنا أردد
م كان من الأول .... على قول المصريين !!!
هذا الموقف لم ارفع صوتي ولم أقل كلمة بذيئة
ولكن اعتراضي وصلهم
ووصلت لمبتغاي
حسام الدين
عضو فضي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-10, 8:33 pm
الله يسعدك وينور قلبك وحياتك يارب أختي @مناي عادي جداً ما حصل معك وتصرفك بمحله والحمد لله أن الله ألهمك الصبر و الهدوء والإتزان بهذا الموقف المحرج وكلنا يحصل معنا هكذا بعدة أمور وبمختلف نواحي الحياة جيد جداً أنك أخفيتي التوتر ووثقتي بنفسك وتوصلتي معهم إلى حل يرضي الجميع ولو أن الحق معك لكن حسبنا الله ونعم الوكيل في الطمع وأهله
جميل أن يحس الإنسان أنه وصل لمبتغاه وبأقل الخسائر .. إنها الحنكة في التصرف
WAHJ
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 02/10/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: اضطراب الآنية من بين حالاتي 2015-02-10, 8:45 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف إنجازك مناي اليوم؟ إن شاء الله تلبسي النظاره بالعافيه وأهم شي هدوئك في أخذ حقك منهم