اعراض اختلال الانيه ..

ابقولك حاجه مدري عن صحتها
انا سويت اختبار لمعرفة اذا كنت مصابه به اولا
وطلع التقييم انني لااعاني منه ؟

اقصد من الوسواس القهري
بس انا مو انا الاوليه ماشوف زين ولاراسي مثل اول ولاسمعي ولا استيعابي للواقع احساس غريب مزعج ودي يرجع لي بصري وتفتح عيوني واعرف كيف كان تفكيري غبي ؟؟

هل سويتي اختبار مع نفسك ؟
وماهو الشي الذي سويتي له اختبار ؟

للوسواس القهري فيه اختبار يحدد لك هل انت مصاب به اولا

طيب كيف هو هذا الاختبار لكي اعطيك الاجابة بصورة واضحة

استبيان تجاوب على اسئله
وب النهايه تحسب النتيجه اللي حصلت عليها
انا جاوبت على الاسئله بكل صدق
واتضح لي انني لست مصاب به
لاكن اش اللي صاير معاي مدري

انا مره تعرضت لنوبة هلع غيرت كل شي فيني حتى حواسي تحديدا البصر والسمع وراسي احسه مضغوط ومن بعدها تغير تفكيري

وانا اقول اللي صاير معاك وسواس %100 
والشاهد اسئلتك واول موضوع لك اختي هوني عليك 
الموضوع بسيط بس يحتاج منك عزم وهذا علاجك واعطيناك

والله اخاف ابدا ويرجع يوسوس لي بعد ولا ارتاح
انا الحمدلله اطلع واستقبل زيارات بس اللي متعبني
صور ولدي الله يحفظه كمان لم اليوم طلعت ومرينا من عند محلات دخلتها قبل تفكيري بيومين انزعجت وحزنت حتى الاكواب اللي كنا نشرب فيها كوفي ومشتريتها خصيصا لي وله
كيف ماحزن لامرت بي الذكريات ماقبل السوق
قولي كيف بس في هاذي النقطه انا متعبتني

ب الله اعطني رابط قصة شفائك
وكم لك متعافي وهل عاد لك بنفس الفكره
انا حاولت اتواصل مع الخبير بس للاسف مايرد !

خوفك ان تبدئي ويرجع الوسواس هو فكرة وسواسية يجب عليك تجاهلها 
ولكي تفرقين بين الفكرة الوسواسية والفكرة العادية احفظي هذه القاعدة 
كل فكرة مزعجة وملحه فهي وسواس 
وكذلك الحزن يعيد الوسواس ويهيجه فلا تحزني بل تصنعي الفرح والسرور 
واستمري في تربية ابنك مع تجاهل الوسواس وعدم الاهتمام به 
اذهبي واشتري الاكواب لك وله مارسي هوايتك وتجاهلي الوسواس ولا تفكرين به 
واعيد واكرر التقييم مهم وشي اساسي في العلاج فكل اسئلتك موجودة مع تقييم التطبيق 
مع التقييم والتطبيق رح تجاوبين على اسئلتك بنفسك .. استأذنك اختي بنام 
واسال الله ان يشفيك ويبعد عنك كل اذى

كيف اقدر اجاوب عليها بنفسي
يعني انا ابرجع طبيعيه مثل قبل وابضحك على تفاهة تفكيري هو الاحساس ب الشفاء كذا
انا ضيعت وقتي ب الاسئله من خوفي

انا اخاف منها الفكره
اقنعوني اني على خطا واريح راسي

اليوم الصباح رحت مشوار
احس كل شي متغير والله ماودي اطالع ب الشوارع والاماكن كانت فيني ضيقه وحزن داخلي
يارب انزل علينا رحمتك انت الذي تعلم بما نعاني

ما تعانين منه هو مجرد وسواس يزول بتجاهله كما حصل مع كثير من الإخوة الحل هو تطبيق برنامج وسواس الافكار المزعجه

اقرأيه بخطواته الاربع وابدأي التطبيق من الان مباشرة

مع ارسال تقييمك اليومي لنا
وهذا هو التقييم

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

اخوي افهمني
انا دخلت على حساب الخبير النفسي
ولقيت له جواب بانه يقول ان الوسواس القهري يتكرر كثيرا
انا مرتين مره قبل اربعه شهور مع ولدي الصغير
والمره الثانيه قبل ثلاثه ايام من الان مع ولدي الكبير
ربي يحفظهم لي

ويقول المريض يعلم بكذبها
وانا وربي اخاف من صدقها كثير
ساعات اقول اش هالمرض شي لايوصف

طيب اخت خواطر انتي قرأتي ملاحظه لاخينا الخبير النفسي
لكن السرال هل قرأتي البرنامج حتى تعرفي كيفية التخلص من الوسواس

اي والله قريته كثير وتلاحظ وجودي بالمنتدى لم ارد بسرعه

انا الفكره اللي عندي اخاف ان اطفالي يتبدلون بنفس اشكالهم
اقسم اني ندمانه اشد الندم اني رحت لسوق ولا انا كنت بخير حتى لم رحت لسوق المرات اللي قبلها ماصار لي شي بس المره الاخيره

حزززنت كثيىر اني غفيت عنه دقيقه او دقيقتين
اللحين اخاف واحزن لم اشوف كل شي كان قبل الموقف والله حتى رسايل البريد
وبريد ولدي بعد انا مدري شنو فيني احترت والله احترت مشاء الله الحريم يضيعون عيالهم ب السوق واذا رجع لها بعد غياب تفرح وترتاح
مو مثلي مدري اش فيني

انا بديت اطبق البرنامج
بس انزعج لم اتذكر الموقف واخاف
انتم عرفتو الشي او الفكره اللي موسوسه فيها هي وحده بس الحمدلله انا انام خايفه واصحى خايفه
بعد ماتحسنت كثيير قبل موقف السوق بس بعد الموقف انتكست ...كيف اتجاهل وكل شي قدامي غصب تخطر في بالي الفكره
اش اسوي ؟؟؟؟

بعد ما تحسنتي انتكستي بسبب موقف السوق 
شكل الشيطان ما حصل له طريق يدخل لك الا موقف السوق 
وانتي فتحتي له المجال بـ استرسالك وخوفك وحزنك من هالموقف 
يلا اختي شدي حيلك واذهبي للسوق واستمتعي واكسري حاجز الخوف 
واجهي مخاوفك بكل قوة ولا تتنازلين امامها والحمدلله انتي بدأتي بتطبيق البرنامج
اضعي تقييمك كل يوم هنا لانكتشف اين الخلل في تطبيقك (لا فائدة من العلاج دون تقييم)
يلا اختي شدي حيلك واحنا معاك

طيب اش اسوي لم اشوف كل شي قدامي الالعاب غرفة لم اشوفها احس بضيقه واندم على الموقف
كيف اتجاهل خلاص قسما مابغى استمر كذا
ابغاك تقولي خطوه خطوه بنفس موضوع السوق اش اسوي

أنت بهذه الطريقة تغذين الوسواس أكثر ما تغذين عيالك راح يروح عليك الوقت وأنت تفكرين في المكروه الذي لم يحدث
أنت ليس لديط يقين بالله 
لن يصيبهم مكروه بل المكروه هو ما يحدث معك فعلا هذا الذي سوف يصيب عيالك ويمكن يأخذون هذه الوساوس منك .
أختي لديها مثل هذه المخاوف وأولادها خارجين إييييييييييييغ طينة 
خلي أولادك طبيعيين حتى يخرجون رجال مو خويفين من طلعة على السوق.
أنا ابنتي ضاعت مني في السوق وكنت وقتها ساشل وشفتاي ابيضت ونشفت من الريق لكن سبحان الله كيف عادت أمامي وهي تمشي براحتها وتشرب الماء وكأنه لم يحدث شيئ ....لا أخفي عليك مرت أوقات صعبة وأنا حريصة بالسوق أن لا افقدهم لكن ما حرمت أذهب للسوق ...
أول أمس فعلتها ابنتي وانتقلت بين الأروقة لترى الأشياء التي لفتت انتباهها ولم أجدها جنبي لكن صرخت عليها أن لا تتركني إلاّ بإذني أخذت خلعة بسيطة لكنني لم أحرم الذهاب للسوق ....
أنا لي مثل حالك أكثر من ثلاثين سنة وأنا متعايشة مع الوضع لكنني لم أهول الدنيا ولم أخبر أحدا بمعاناتي أقرب الناس لا يعرفون .
حتى وجدت الموقع الرائع ووجدت هدفي بالحياة أن لا أتوقف عند نقطة واحدة بل أنطلق حتى أحقق اقصى ما لدي .
طبقي البرنامج أختي وسيبك من هلاوس لم تحدث ولا تخبري أحدا بل طمني بالك وأثني على نفسك وخلي أولادك بنبسطوا .