ساعدوني وفقكم الله

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

ساشرح لكم حالتي وارجوا منكم ان ترشدوني

من فترة وانا اعاني من وسواس الموت والمرض والخوفمن المجهول والقلق والتوتر والانزعاج من الاصوات الخوف من الاجتماعات اوحتى زيارة الاهل
كل هذا حصل لي فجآة وعالجت نفسي بالرقية الشرعية والادهان بالزيت تحسنت كثيرا واتضح ان لدي حسد

ولكن لازالت بعض الاعراض خصوصا التفكير بالموت
حاولت التجاهل لكن لم انجح ولازلت احاول واتجنب الوحدة وابتسم دائما
الحمدلله محافظة ع اذكاري والرقيه

وعندي آمل كبير ان سآشفى باذن الله

ارجوا منكم مساعدتي وارشادي وهل للقولون علاقه بالوسواس؟
فرج الله هم من سيساعدني واسعدة بالدارين ووفقة
وجعل مايقدم بميزان حسناته

اضيف

ان عندما اتجاهل الوسواس واخرج من البيت واجتمع
اخاف جدا واحس اني خرجت لاموت واخشى ان تكون طلعتي فيها اثم


وهل محاسبة النفس والتدقيق بكل عمل من الوسواس؟

اصبحت اخشى ان اشتري ملابس اخاف من الاسراف
وفي كل اموري اصبحت اخاف!!

وافكر ماذا استفيد من العلاج مادام مصيرنا الموت
ومالفائدة اذا استمتعت بحياتي هل هذا من الوسواس؟

احس بغصة بحلقي كانة احتقان بالحلق وصعوبه بالبلع
كشفت ع اذني وحلقي والغدة وسليمة ولله الحمد

اخشى ان يكون مرضا داخليا والا هذا من الوسواس؟

الضبابيه وعدم التوازن والاحساس بالاعماء << من الوسواس؟

ياليت تردون كل سؤال لي وتطمنوني وتساعدوني
لن انساكم من الدعاء في ظهر الغيب

اختي الكريمة حالتك بحاجة لتغيير كلي من خلال نظرتك للحياه بشكل عام ـــ ـ ـ 
بحيث تكوني انسانه ايجابية تنظرين بتفاؤل وحب ومفعمة بالحيوية والاقبال على الحياة وليس الادبار وسوداوية ـ ـ ـ 
اهم شيئ في العلاج هو التفاول والامل ـ ـ ـ  اعطي لنفسك فرصة جميلة وسوف ترين سعة ورحابة ـ ـ ـ 
اتمي الرقية مع سورة البقرة يوميا مع بداية تطبيق البرنامج العلاجي للافكار المزعجة واكيد نحن سنكون بجانبك حتى تتخطين الازمة ـ ـ ـ 
انت ففط تحتاجين لعزيمة هيا على بركة الله ـ
سانقل لك روابط البرنامج الخاص بك ـ
ولا تقلقي لبعض التاخر بالرد لظروف خارجة عن ارادتنا ـ ـ ـ 
الله يشفيك ـ

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

عليك بالبدء بتطبيق برنامج وسواس الافكار المزعجه من الان مباشرة ثم إرسال تقييمك اليومي لنا هنا مغ استفساراتك


البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة

الخطوة الأولى

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic
الخطوة الثانية
https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic
الخطوة الثالثه
https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic
العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic


استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه
وسواس الافكار المزعجه

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

واليكي هذه المواضيع الهامة لتساعدك على تطبيق البرنامج باذن الله
اركان العلاج الثلاثه
https://alkhabeer.yoo7.com/t1393-topic

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح)
https://youtu.be/EBFeQCu83VE

https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic
شرح مفصل لكيفية التجاهل
https://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic
وسائل الثبات على الشفاء
https://alkhabeer.yoo7.com/t32-topic

من غدا سابدا بارسال التقييم باذن الله

ولكن
هل ماذكرت من الوسواس؟

اختي عندك وساوس وليس وسواس واحد واي فكره مزعجة تاتيك الان فهي دليل عدم شفاء تام وكذلك عندك مخلفات تاثير الرقية اكملي الرقيه شربا وادهانا وسوف يتم الشفاء بحول الله مع تطبيق البرنامج والتقييم اليومي ـ

جزاك الله خيرا

بسالك ولو اني اثقلت عليك

مثلا اذا احسيت بالاغماء او الم اتجاهل؟

واذا احسست بالملل وفقد طعم الحياة والسعادة ماذا افعل؟

مثلا عندما اتجهز لاخرج من البيت غالبا تاتيني وليش اطلع وكذا
مع اني اصر واخرج الا اني لااستمتع واجلس احاسب نفسي
يالله احس اني متشتته ماادري كيف ابدا

!!؟؟

نعم هذا أيضا وسواس وشعورك بعدم الاستمتاع بسبب تفكيرك بافكار مزعجه وساوس
يجب ان تعرفي ان كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس
فعليك بتطبيق البرنامج على هذه الافكار والانشغال بالحدث دائما وهو كل مايدور حولك وعدم الانشغال بالوسواس عن الحدث مع عدم الاسترسال والنقاش مع الوساوس نكتفي بالاستعاذه والتجاهل التام

استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه
وسواس الافكار المزعجه

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %60
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %30
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %40
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %90
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %70

60% التوقف عن الاسترسال
60%الابتسامة والفرح
90% ابتعد عن الشكوى
20% نسيان المرض

اكتب من الجوال وصعب الاقتباس ونسيت بعض تقييم النقاط

حاولت جاهدة ان ارفع التقييم والحمدلله

المرات القادمة باذن الله احسن

جميل ـ ـ ـ 
ان شاء الله ترفعيه المىه الجاية ـ ـ ـ 
ابتسمي واخرجي من الحالة بالانشغال بامور الحياة دون التىكيز على الوسواس احقريه كانه كو موجود ـ ـ ـ 
واثني على نفسك لقد انجزت التقييم وهذا معناه بدايه النهاية عن قريب بحول الله ـ ـ ـ 
والله يعينك على الكتابة بالجوال ههههههههه الحال من بعضه ـ ـ ـ

ههههههه صعبه جدا الكتابه من الجوال شكلي ساشتري لابتوب

بسالكم

اذا سمعت بوفاة احد اومرض ترجع لي الحالة هل اتجنب هذة المواضيع هذة الفترة؟

حاولت جاهدة هذ اليوم مع نفسي اسال الله الاعانة للجميع
واليكم التقييم

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %90
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %90

بسالكم

عند النوم تكثر احلامي مع الوسواس اصبحت اطارده بالحلم
هل هذا من التقدم بالشفاء؟

ودائما احاسب نفسي ع تقصيري مع الله
اعلم ان الجنة لن ندخلها باعمالنا انما برحمة الله
اسال الله ان يرحمنا ووالدينا

الحمدلله اصلي في وقتها والسنن ولي حزب من القران
واذكر الله
هل هذا من الوسواس؟

طبعا الشيطان لنا يضعف وما يجد حيلة مع عزمك ياتيك في حالات ضعفك بالمنام وحتى بالمنام انت تقاومين ـ ـ ـ 
ما شاء الله عليك واصلي على نفس الوتيرة مز الصلاه والذكر والتحصين حتى لا يـزعج مضجعك ـ ـ ـ 
والله لا يكلف نفسا الا وسعها فلا تانبي نفسك وتحمليها ما لا تطيق ـ ـ ـ
وانت عل  خير بحول الله ـ ـ   
وبرحمة الله نشفى وندخل الجنة وليس ذلك بعزيز على رب كريم ـ
واصلي رفع التقييم فانت قوية

جزاك الله خيرا ووفقك

مستمرة وساستمر باذن الله الى ان اشفى

اليكم التقييم. _

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80
الاستعاذة لله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %70
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %90
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %60
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %90

عندما تصلي للقناعة بان الوسواس من الشيطان لمئة وقتها سيرتفع تقييمك فعليا ـ ـ ـ 
حا لي ترفعي من معنوياتك يا لجين الخير ـ ـ ـ 
هيا زيدي مظ العزيمة ولا تخفضيها مطلقا ـ ـ ـ 
هانت ستفرج بحول الله ـ ـ ـ

جزاك الله خير
وجعل ماتقدمين بميزان حسناتك واعانك الله وبارك فيك

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %90
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %60
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %70
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %99
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %70
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %60
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %90

الحمدلله تحسنت كثيرا وبدآت احتقر الوسواس

الله يسهل ويعين