وسواس الافكار المزعجه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والصلاة والسلام على اشرف الخلق .. يااخوان انا اعاني من وسواس الافكار وانا صغير كنت اقيس طولي وكنت اقلق هل سأنمو ام لا واتتني ايضا حالة عدم النوم افكر ان الذين لا ينامون لا ينمون ويتساقط شعرهم واتتني حالة ان الوطيين يشتهونني بحكم انني وسيم وفي وقتها تأتيني ضيقة صدر وعدم الذهاب الى المسجد وعدم الخروج للترفيه ..ويوم من الايام تغلبت على هذه المعاناة وبدأت ارفة عن نفسي فذهبت الى بيت صديقي وكان يقول اريد ان اخبركم بقصة حدثت وانا في المدرسه .. وقال رأيت اثنان يتحرشون بصديقي بحكم ان صديقه حسن المضهر وبدأو بملامسته .. وانا كنت اسمع اتتني ضيقة شديده جدا فذهبت الى الحمام اعزكم الله وبدأت افكر وافكر ....فذهبت لاسأل امي من هم الوطيين فقالت هم الذين يمارسون الجنس مع نفس جنسهم .. وبعدها تقريبا بيومين اتتني ضيقة انني شاذ ام لا وتأتيني ضيقة شديده وبكيت مرة واحدة ولم اعد اذهب الى المسجد ولم اتعدى المنزل واحيانا عندما افكر بهذه المشكلة افعل حركة غريبه بوجهي ..علما بأنني قبل شهرين ونصف لم اكن بهذه الحالة .. ومن شدة الوسواس كنت امارس العاده السرية بمشاهدة رجل ومرأة يفعلان الحرام لاثبت لنفسي انني لست لوطي .. وهل هو وسواس فعلا ام لا ؟؟؟

السلام عليكم
مرحبا بيك اخي بيننا و باذن الله انك وجدت ضالتك
اخي انت الحمد لله ماعليك غير العافية مجرد افكار بسيطة تأتي اي واحد فينا خليتها تأثر عليك باسترسالك معاها
اخي ارى انه لو طبقت البرنامج جيدا فسوف تتخلص من هذ ه الافكار سريعا
اسأل الله ان يبعد عنك هذا الغم و يعينك على تطبيق البرنامج

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماتعاني منه أخي هو وساوس افكار مزعجه كما قال الأخ محارب بارك الله فيه والحل مع هذه الافكار هو تجاهلها تجاهل تام الى ان تزول وكيفية تطبيق ذلك هو من خلال البرنامج

اخي عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك 

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك واحرص ان يكون تقييمك تصاعدي يوميا الى الوصول الى %100 في كل النقاط



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic



الخطوة الثانية

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic



استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %