اعاني من وسواس العنف

اسلام عليك اخوكم من المغرب افكار ملحة تنتابني وتفقدني سعادتي احس اني مقبل على الحاق الادى بالناس انا مقبل على زواج بعد رمضان انشاء الله والله احتاج لمن يشخص لي ما امر به فأنا التزمة بالتتطبيق لاكن نوبات الهلع التي تنتابني تفسد علي كل شيء تفقدني تركيزي وشعوري بما يدور حولي احس اني اضيع من نفسي رغم اني اعلم انه من المستحيل ان الحق الاذى بالناس لمجرد وسواس قهري نفسي وانا انسان قوي يعني لا استسلم ابدا لاكن نوبات هلع والله لا اعرف مصدرها تجعلني في دائرة فراغ لا اعرف الخروج منها وارجو المساعدة يا إخوتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله وبياك أخي ياسر ارحب بك نيابة عن جميع الإخوة
ماتعاني منه حفظك الله مجرد وساوس وعلاجها هو برنامج وسواس الافكار المزعجه تجده مثبت في هذا القسم اقرأه بخطواته الأربع وابدا التطبيق من الآن مباشرة مع ارسال تقييمك اليومي واستفساراتك لنا هنا

وبالتأكيد انت لن تقوم بايذاء احد وهذه مجرد افكار كاذبه من الشيطان اولا عليك ان تفهم البرنامج وتطبقه حتى نبدا نناقشك في البرنامج نفسه وكيفية التطبيق وكيفية القضاء على هذه الافكار وسبب بقاء هذه الافكار معك هو بسبب الاسترسال معها وعدم تجاهلها


استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

ماهي نوبات الهلع ؟؟

شعاع حفظك الله لا تبحثي بوساوس الآخرين فأنتي في حالة وسواس حاليا لا تبحثي كثيرا فبعض الاخوة المتعالجين يبحث فيلتقط وساوس غيره
انتي حاليا في فترة العلاج و التطبيق طبقي بحذافيره بدون تهاون

والله العظيم اشكركم من كل قلبي  نعم اخي مشكلتي هي الاسترسال في الموضوع مما جعله يكبر ويزداد وانا اعرف عملية التمساح والبيضة وكنت متابع لهدا المنتدى كتيرا قبل ان اطلب العضوية الحمد لله الذي سخر لنا منا الناس امتالك يتقاسمون معنا ما نعاني منه واتمنى ان يكون كفارة لنا عند لله في الاخرة فكما عرفة هناك ايضا اختلالات في الانية  مما يجعل الانسان يتلبس ويتخبط في هده الامور ولا يعرف الصحيح من الخطأ وهدا ما يجعلني استرسل

السلا عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي مع وسواس القتل او العنف

يجيني اندفاع ان اوذي زوجتي ولكن مستحيل

محمد الاسمري كتب:

السلا عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي مع وسواس القتل او العنف

مرحبا بك اخي الكريم ـ
هل الوسواس جديد عليك ؟
يعني متى بداك وهل كان عندك استجابة ؟
اكيد كل هذا مجرد وسواس وافكار تسلطية تفسد عليك صفو العيش مع اسرة هادئة ـ
 لا تقلق واهدا واطمئن ولا تسترسل مع الفكرة حاول تشغل نفسك باي شيئ كان تقوم باعمالك والعب ولدك عادي ولا تخف من الاذية لانك لن تؤذي احد ـ
وارجو انك تفتح موضوع جديد خاص بك لنتابعك متابعة جيدة ـ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعم اول مره تجيني واعاني منها من اربعة شهور

هذا نوع من أنواع الوسواس كذلك أخي
انت تجاهله فقط ولا تخف من شيء واسأل التوفيق من الله لكل خير
وطبق عليه برنامج الأفكار المزعجة

خطوات البرنامج العلاجي

علاج وسواس الأفكار الخطوة الأولى الخطوة الثانية الخطوة الثالثة الخطوة الرابعة

كيف اطبق العلاج ما اعرف كيف ارجوكم افيدني

والله العظيم ذي الحاله مع من واناصغيره دايم يجيني خوف كان ذالشي بيصير اني بذبح احد او بخنق احد ويجيني مع ذالفكره خوف وكانها حقيقه وخفت سنواات والان رجعت لي ذي الفكره في بنتي وكله اخاف اؤذيها والله اعيش بمعاناه 😢

لدرجة صابني اكتئاب واشوف كل الحياه سوداء بعيوني ارجو من عنده حل يساعدنا فنحنُ في هم لايعلم فيه غيرالله

لدرجة صابني اكتئاب واشوف كل الحياه سوداء بعيوني ارجو من عنده حل يساعدنا فنحنُ في هم لايعلم فيه غيرالله

السلام عليكم اختي وش الاحساس اللى يجيك

كان احس شي يلح علي اني اقوم بخنق او اخذ السكين لذبح احد قدامي وبالذات الان ببنتي شي يدفعني احس كانو بقوم اسويها ويجيني خوف وقلق وتوتر بسبب ذي الفكره احسها خلاص صارت حقيقه انت كذا ولا شلون؟

وبنفس الوقت ادعي ربي ياخذني قبل انفذ ذي الافكار لانها من جد تخوفني والغريب ان في شي بداخلي يقول لي انتي ترغبين بذالشي يعني حقيقه مو وسواس؟

انا خف اخذت سنوات راح مني بس الان جاني وبشكل مزززعج يارب رحمتك وعفوك وافكار ثانيه بس هذي مخوفتني كثير

رد يا اخوي ايش الاحساس اللي يجي لك؟؟؟

انا اسف توني ادخل

شوفي اول شي احقري الفكره ثاني شي اقري سورة البقره ثالث شي ابتسمي وقولي مستحيل اسويها

انا تجيني الفكره كثير بس محتقرها

على فكره اضحكي كثير ok وطمنينا عليك واذا طفشتي ارسلي خلينا نساعد بعض

أختي اقرئي هذه البرامج التي أشرتها لك جيدا واتبعي كل النصائح وبعدها اي استفسار نحن تحت أمرك

خطوات البرنامج العلاجي

علاج وسواس الأفكار الخطوة الأولى الخطوة الثانية الخطوة الثالثة الخطوة الرابعة