الوسواس دمرني

السلام عليكم ..ارجوكم ساعدوني فأنا بهم مايعلم فيه غير الله..انا اعاني من وسواس ف الصلاه...احيانا اصلي واحس نفسي ماصليت واحيانا وانا اصلي احس بألحاح شديد اني اقطع صلاتي بس اكمل صلاتي ومااقطعها...واعاني كمان من وسواس الاحتلام انا الله بلاني بالعاده السريه...قبل ماانام اخاف اني احتلم واحيانا اتحلم واحيانا لا...وامس نمت وتحلمت اني سويت العاده وصحيت من النوم تعوذت بالله من الشيطان وكملت نومتي ولم صحيت ع طول صليت ماتروشت بس احس بتأنيب الضمير واحس افرازات تنزل مني اخاف اكون ع جنابه.....طبعا انا اعاني من وسواس العاده فأحس بالحاح شديد اني اسويها واذا نمت اتحلم اني اسويها تعبت من الوسواس هل صلاتي صح او لازم اتروش ...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


اليك البرنامج الخاص بحالتك  اقرأيه وأفهميه جيدا وابدأي التطبيق ثم ارسلي لنا تقييمك اليومي واستفساراتك بعد التطبيق

البرنامج العلاجي لوسواس العبادات

https://alkhabeer.yoo7.com/t24-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic



اركان العلاج الثلاثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t1393-topic


كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

https://youtu.be/EBFeQCu83VE



https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic


التقييم اليومي وسواس العبادات



حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%

التخلص من جميع السلوكيات%

تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)%

كسر بيضة التمساح%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس% 

عدم التفكير%

عدم الإقناع%

تحقيق ركن المواجهة%

الابتسامة%

التماسك وعدم الانهيار%

الهدوء%

المحافظة على المكاسب والإنجازات%