السلام عليكم انا عضوة جديدة في المنتدى , اعاني من وسواس الافكار ( افكر في كل شيء واستسلم , قرات على تنمية البشرية وبدات تطبيقها ولكن دون جدوى لاني لم اكن اعرف مشكلتي , اصبحت اشعر انني غريبة عن نفسي وعن العالم واقول لعلي لا يجب ان اكون في هاذا الجسد وانظر الى من حولي واشك فيا وفيهم وكيف يشعرون , حتى صلاتي وذكري لله و قرائتي للقران افعلها وانا اشعر بالخوف ) , تاتي تارة وتختفي وفي كل مرة تاتي تلك الافكار المختلطة مع خوف وقلق واكتئاب اقول ساذهب الى طبيب نفسي وراقي شرعي ولكن بعده اشعر بالراحة واقول لا داعي وهكذا.... بحثت كثيرا عن مشكلتي في كل المواقع لم اعرف السبب , واخيرا وقعت على هذا المنتدى ولكن اقول لعله ليس بوسواس لماذا انا احاول ان اطبق ماهو موجود في هذا المنتدى .... !!! اريد المساعدة وشكرا .
مرحبا بك اختي الكريمة ـ ـ ـ ان شاء الله يكون المنتدى فاتحة خير عليك ـ اطمئني ان شاء الله لما تطلعي على البرنامج سوف تتخطين الازمة بحسن تصرفك واتقانك للتجاهل التام ـ تابعي النصائح واي مشكل اطرحيه هنا ـ ـ ـ
لا عليك مع الاستمرار بالتطبيق يزول الخوف والاعراض تدريجيا فقط واصلي على التقييم اليومي واحرصي على الحصول على 100% في النهايه في جميع النقاط
وسواس الافكار المزعجه
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان % الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس % ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة % إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية % ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
السلام عليكم .... سؤال . هل يمكن الشفاء بالبرنامج دون دخول الدورة ... وانا الان الحمد لله بدأت اتجاوب مع البرنامج و وقد قلت بعض الوساوس ولم تعد كاول مرة , ولكن عرفت ان لدي اضطراب انية ( شعور بالغربة مع ذاتي وم ع من حولي ) فهل يصلح البرنامج مع هذا النوع من الاضطراب . وهل طريقة التعامل مع هذا الشعور يكون بنفس التعامل مع الاافكار ؟؟؟ وشكرا
اتاني شعور غريب اصبحت كاني لا اعرف من انا حتى لو نظرت الى المرآة وكانني منفصلة عن كل شيء والاشخاص و الاشياء الموجودين اامامي على غير حقيقتهم ولا الواقع الذي اعيشه او ذركيات الماضي واحداث الحاضر اصبحت مختلفة عن ذي قبل وكانني لم ولست اتعايش معها اصبح كل شيء غريب .... اليست هذه اعراضها ؟ ؟ ؟ .....
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار 2015-07-16, 6:21 am
اعرضي نغسك على الرقية الشرعية لو ظهرت عندك اعراض معروفة عادة غي الامراض الروحية ـ ـ ـ وان لم تظهر فطبقي البرنامج على اختلال الانية مثلها مثل الافكار المزعجة ـ ـ ـ
هذا صحيح انا محتاجة الى رقية شرعية وانا اقوم برقية نفسي حاليا ... جزاك الله خيرا .... انا اشعر بتحسن على اول مرة شعرت بها ذك الشعور بالفعل منتدى رائع .... شكرا
لو قلت لك كيف حالك مثلا ستقولين مثلا حالي نص نص يعني من وين اتيت بهذه القيمة النسبية ـ التقييم هو بالتقريب ـ ـ ـ مثلا اتتك خمس افكار مزعجة تغلبت على ثلاث وتجاهلتها تماما والاخرى نص نص فالنتيجة انك وصلت لثمانين بالمئة بالتقريب ـ كيف تجاهلت الافكار وكيف تعاملت معها كلها نسب تقريبية ـ
السلام عليكم , يبدو اني في تحسن مستمر ولو انو الافكار تاتي وتذهب واحول جاهدة تطبيق البرنامج لكني في الاونة الاخيرة اصبت بخوف شديد فذهبت للطبيب و قد خفت بعض الاعراض من خوف وقلق والحمد لله , بالنسبة للتقييم اضعه على ورقة واحيانا لا اقيّم عندما لا اشعر انني بخير اي تقيمي يكون غير يومي , , سؤالي هو هل اكمل ام اعيد من جديد ؟ وهل يجب ان ارسل تقيماتي اليومية لكم ؟ ,,, وشكرا لمجهوداتكم
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80% الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 81% اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 75% التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 70% عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90% ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 88% إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 89% استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 86% ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 78% ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 80% يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 69% إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 99% الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 99% اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 99% التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95% عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 96% ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90% إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 98% استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 98% ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 98% ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95% يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 98% إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 1OO%
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100% الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 99% اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 99% التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 96% عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 97% ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 92% إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 98% استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 98% ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 98% ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 96% يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 98% إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 1OO%
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100% الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100% اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 99% التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 98% عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 97% ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 93% إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 99% استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 99% ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 99% ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 98% يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 98% إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 1OO%
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: استشارة بخصوص وسواس الافكار 
, اعاني من وسواس الافكار ( افكر في كل شيء واستسلم , قرات على تنمية البشرية وبدات تطبيقها ولكن دون جدوى لاني لم اكن اعرف مشكلتي , اصبحت اشعر انني غريبة عن نفسي وعن العالم واقول لعلي لا يجب ان اكون في هاذا الجسد وانظر الى من حولي واشك فيا وفيهم وكيف يشعرون , حتى صلاتي وذكري لله و قرائتي للقران افعلها وانا اشعر بالخوف ) 
, تاتي تارة وتختفي وفي كل مرة تاتي تلك الافكار المختلطة مع خوف وقلق واكتئاب اقول ساذهب الى طبيب نفسي وراقي شرعي ولكن بعده اشعر بالراحة واقول لا داعي وهكذا.... بحثت كثيرا عن مشكلتي في كل المواقع لم اعرف السبب , واخيرا وقعت على هذا المنتدى ولكن اقول لعله ليس بوسواس لماذا انا احاول ان اطبق ماهو موجود في هذا المنتدى .... 
!!! اريد المساعدة وشكرا 
. 
. شكرا لك انا بالفعل بدأت التطبيق ولكن مشكلتي في التجاهل شعور الخوف يلازمني بدون ان افكر حتى 
