اريد ألمساعده

انزين معليه لو سويت جلسات بالعياده النفسيه لانه اشعر ان محتاجه احد يسندني يعني أراجع عياده النفسيه من غير إدويه وبعد اريد الاستفسار كل مالشغل نفسي بشقتي في الشي الي أسويه تجيني افكار سلبيه بس اتذكر خطواتكم واعكس أقول يعني عكسها أهو الصح وأكمل بس أفكر ماقدر أتجاهل مادري مالعمل

الله يعطيك العافية 
أول شيئ أختي الكريمة تصفحي هذه الروابط الربعة الخاصة بالأفكار المزعجة.
حتى تبدئي بالتطبيق وتعطينا تقييمك اليومي 

علاج وسواس الأفكار

الخطوة الأولى

الخطوة الثانية

الخطوة الثالثة

الخطوة الرابعة

انزين لو علاج مع جلسات نفسيه عادي هل يساعدني على التخلص من الافكار الوسواسيه

أرجو المساعده

والله على راحتك حتى علاجنا هنا يجب تكونين مقتنعه فيه لتطبقينه
بس افضل انك تبقين معنا لان كثير خلصوا ولله الحمد من الوسواس
بس اجتهدي انك ترفعين تقييمك الى%100

بالنسبه للادوية لها فوائد ومضار لكن ماراح تتجاهل الفكرة بدلا عنك
انتي تتجاهلين بنفسك وهذا هو الصحيح

يعني استخدام الادويه ماراح يساعد على ان الافكار تزول او اقدر أتجاهلها يعني قصدك حتى مع استخدام الادويه لزمن أنا تكون مني التجاهل

أختي ما فيه فايدة من الأدوية يفيدك التجاهل أكثر

القناعه بان الافكار من الشيطان 80/الاستعاذه من الشيطان 70/اعتقاد نقيضها 70/التوقف عن الاسترسال 20/عدم تنفيذ الفكره الي يلح بها20/ابتعد عن الوحدة والفراغ 50/اشغل نفسي بأمر اخر عن الفكره40/ استمر على فعل هذه الخطوات 40/ابتعد عن الحزن 30/ابتعد عن الشكوى10/عليك نسيان المرض20/اذا احسست بأعراض الخوف 40/اريد ان تساعدوني ماقدر لزمن اشتكي لاهلي او لأحد من أصدقائي افضفض مالفائدة من عدم التشكي وأريد ان تساعدوني مااقدر أتوقف عن الاسترسال أنا بواصل معكم لين يوصل للتقيم 100ولكن مايضر اذا أستعنت بطيب لمتابعة حالي بجلسات نفسيه للمساعده وإذا كتب لي دواء استعملته أرجو المساعده فأنا سوف استمر في المنتدى وعمل للتقيم ولكن اشعر بحاجه لعمل جلسات عند الطبيب النفسي للمساعده وشكرا

أرجو الرد للمساعده

اذا كنت مقتنعه.بالطبيب خلاص تابعي الطبيب بدون ما تكسري راسك.مع البرنامج.
لكن لا نظم لك حسن المتابعة لأنك رايحه تشتكي من آثار الدوا ومشاكل اخرى...  .

يعني مافي بالمنتدى ناس تعافوا وجمعوا بين تطبيق برنامجكم وبين جلسات الطبيب للمساعده لانه تعبت من العام وانا اعاني بكل شي اوسوس احس خوفتيني مادري شسوي

لأنك سوف تقارني وسوف تساؤلي عن أمور عملتها في الجلسات وسوف تتكلمين عن الدوا.
وسوف تتدققين.

فهمت عليكي ان لذهبت للجلسات وتكلمت وجاوبتي كأني خليت بنقطة عدم الاستجابة لأي فكره تُلِّح علي وبنقطة الشكوى فهمت عليكي بستمر بعمل خطواتكم بس كل أقول ياليت اعرف ناس تشافو من هالافكار عشان أتكلم معهم من خلال تجربتهم من خلال معرفتك بقصص المنتدى أين الاصعب وسواس الافكار او وسواس للعقيده أنا اشوف وسواس للعقيده اسهل لانه كل شي تتجاهله وواذا انبها ضميرها تتذكر قول ان الله غفور رحيم

تابعي موضوع الأخ سعيد بعنوان إنكار الذات فكره مزعجه. 
أظن مثال حي تابعي بنفس القسم.

القناعه ان الافكار من الشيطان 90/الاستعاذه من الشيطان 70/اعتقاد نقيضها80/التوقف عن الاسترسال 30/عدم تنفيذ الفكره الي تُلِّح علي10/ابتعد عن الوحدة والفراغ60/اذا جاءت الافكار اغل نفسي بأمر اخر 40/استمر على عمل الخطوات50/ابتعد عن الحزن 50/ابتعد عن الشكوى10/عليك نسيان المرض10/أعراض الخوف امر طبيعي50/أرجو ان تساعدوني مااقدر أمسك روحي عن الفضفضه الااهو البعد عن الشكوى عشان ارفع للتقيم في النقطه وكذلك نقطة عدم تنفيذ الفكره الي يلح علي الوسواس وكذلك نقطة نسيان المرض هل يعتبر بحثي بالقوقل عن أشخاص مصابين بالوسواس كيف تخلصوا منه هل يعتبر ان عدم نسيان المرض نهاىيا علموني عشان بعد ارفع للتقيم النقطه اليوم حاولت ان أمسك نفسي ماانفعل وان اشغل نفسي بس بعد ودي ارفع مستوى للتقيم وشكرا لمساعدتكم

أرجو المساعده تتوقعون في أمل ان بتخلص من وسواس الافكار من خلال التقيم هل تشعرون من خلال هالتقيم ان ماراح أطول بالافكار المزعجة ها انتظر منكم التشجيع لرفع معنوياتي وشكرا

أولا هدي بالك استرخى.
لا تستعجلي الأمور حتى لا ترتكبي أخطاء في التطبيق.
عمليات البحث هنا وهناك ستعيقك ولن تنفع بل هي نوع من الاستجابة للوسواس. 
خليك على ثقة بالبرنامج حتى تتقني اللعبة والأمر بعدها ستضحكين منه لتفاهته.
ثقي بنفسك احبيها. .ِ تعطيها فرصة تثبت حالها بدون تردد.

قصدك ان اتخلصت من وسواس الافكار المزعجة وأتذكرها بعدين بضحك عليها

طبعا ستضحكين كثيا على حالك كيف كنت ضعيفة مع أنها هي نفسها ضعيفة كبرت بك.
بعض الإخوة يتماثلون للشفاء بالفعل وبدون دورة تمالكي نفسك وتشجعي.

اختي انت عندك وسواس العجلة وانصحك بالتاني لان التخلص من الوسواس هو بيد الشخص نفسه (( هذه حقيقة )) ونصيحتي 
* تخلصي من وسواس العجلة 
** اقتنعي بالبرنامج 1000 % بعد حول الله وعونه 
*** طبقي خطوة خطوة مش من اللسان ومجرد قراءة فقط من القلب من العقل 
**** اكثري من الفرح فهو له ناثير كبير جدا 
*** حالتك لا تستدعي ادوية لانه لا يوجد لديك انفصام او اكتئاب شديد جدا جدا لا سمح الله 
*** مجرد افكار شيطانيه (( الا بذكر الله تطمئن القلوب )) 
**** الروابط الروابط الروابط للفكرة حذاري منها وهو ان تجعلي لها قيمة في ذهنك لا تناقشيها دعيها تنتحر واصبري على التاثير من خوف وضيق وفي البرنامج خطوات مهمه للتخلص من الضيق والقلق باذن االله ) فالنفس البشرية هي مشاعر واحاسيس وعلاجها بنفس المشاعر والاحاسيس ولو مصطنعه في البداية فمن نعمة الله علينا ان العقل يسجل كل موقف انت تصطنعه ضحكا او حزننا فكوني ضاحكة مؤمنه بالله وتوفيقه

شكرًا على التشجيع قريت كلامكم وشجعتوني ان ابتسم وان اتفائل بس حبيت أسألكم يطولون الي يعانون من وسواس الافكار لانه أنا 10شهور وانا اعاني بالبداية كنت أتفاعل مع كأنها حقيقه لكن مع الوقت وقبل ماادخل المنتدى شعرت ان هالافكار مو منطقيه فليش اخاف احيانا لجات لي افكار وقت النوم اجلها وأنام او أوقات وانا مع الأهل اذا كانت الفكره مزعجتني اجل موعدها احيانا اتبع هذه ألطريقه والحمد لله ان الله وفقني لدخول المنتدى واشعر ان في أشخاص يدعموني بالكلام ويشجعونه وشكرالكل من يساعدني

أنا اريد ان استفسر عن ان الوسواس الي اعاني منه كل فكرته واحده وان كل اخاف احد يموت او يتأذى ويصير له شي خطر بسببي طبعا هالفكره هالواحده أهي ملخبطه حياتي ان اي شي آقوم آبه من امور حياتي تجيني هالفكره لدرجه حتى لتكلم احد من اهلي بجلستهم عمل شي على طول تجيني فكره ان شما احد يتأذى او يموت بسبب هالشي ودي اسالكم هل صحيح كلامي ان اي شي بسببه تجيني فكره سلبيه واهي ان احد بيموت او يتأذى بسبب هالشي الي سويته الافكار كذب وان لو صج هالشي الي سويته او احد قال لي ان سواه وتجيني هالفكره ان احد بيموت او يتأذى أهو لو صحيح هالفكره شان الشيطان ماوسوس لي وجاب هالفكره لانه الشيطان عدونا ويحب ان الناس تموت او تتأذى يعني اعكس اي فكره يعني مثلا الأشخاص شما يموتون او يتأذون بسبب هالشي يعني اطمأن ان هالأشخاص بضخه وسلامه انا جالسه وأقول هالكلام تحسون ان كلامي صحيح ومنطقي لانه ماعندي ثقه بنفسي من صارت لي هالحاله وشكرا للمساعده

حديثك هذا استرسال توقفي عنه 
اهتمي بالتقييم وتصحيح الأخطاء 
هذا هو جوابي على أسئلتك

القناعه بان من الشيطان 90/الاستعاذه من الشيطان80/اعتقاد نقيضها80/التوقف عندالاسترسال10/عدم تنفيذ الفكره الي تُلِّح علي بالوسواس20/ابتعد عن الوحدة والفراغ50/إذا جاتك الفكره اشغل نفسي بأمر اخر 50/استمر على عمل هالخطوات40/ابتعد عن الحزن والانفعال 50/ابتعد عن الشكوى20/عليك نسيان المرض20/اذا احسست بأعراض الخوف أمر طبيعي 50/

ماذا افعل اطبق البرنامج لكن اي شي أقوم آبه عشان يشغلني تطلع لي عليه فكره سلبيه ساعدوني اريد رفع درجات التقيم هل معناه ان الشيطان شافني اشغل نفسي وعشان كذا يدخل لي بكل شي أسويه فكره سلبيه عشان أتراجع عن تطبيق البرنامج يعني اعكس الفكره الي تطلع لي باي شي أسويه وعكسها اهو الصح وأكمل تطبيق خطواتكم ساعدوني بالرد لانه شكلي بتراجع ماراح اشغل نفسي تصدقون حتى لليله عزيمه عند اختي ومارحت لانه اخاف اروح وتطلع لي فكره سلبيه ان أسوي شي وأروح بيتنا وبعدها احاتي أقول شما سويت شي وبسببي يموت احد من جالسين معي ساعدوني