موضوع: رد: ساعدوني جزاكم الله خيرا 2017-01-30, 11:02 am
المسلم123 كتب:
السلام عليكم...سؤال بسيط أرجوكم عائلتي الثانية ...كنت أخاطب أناسا فشعرت بالخجل فضهرت علي بعض اعراض الخجل مثل اضطراب في الحاجبين و بعدها وبعد مرور نصف يوم خاطبت انسانا فوجدته ينظر الى حاجبي ......الى أن أصبح هذا يلازمني دائما وكل الناس ينظرون الى حاجبي ...هل التطبيق الصحيح أن أتركهم ينظرون ولا أهتم لذلك و أنشغل بالحدث إلى أن يختفي ذلك تدريجيا ....ام مبارشة عن أول انشغال بالحدث سيختفي هذا ؟
طنش ولا يهمك انت كن طبيعي ولا تهتم لأي شيء يحدث لك ولا تهتم لنظراتهم ثقتك في نفسك سيلاحظونها وسيخجلون هم من نظراتهم لأنها ستكون في غير محلها حتى وان كانت هناك حركات ما راح يلاحظون إن كنت طبيعي وما تأثرت وسرعان ما تزول انت من يدير نظرات الناس كما تشاء فلو اردت اظهار حزنك تعرف تعابير الحزن وسيسألون ما بك وما يحزنك واذا اردت ان تظهر فرحك تبتسم فسيبتسمون وهكذا مع الانزعاج فلو تنزعج من حركات وجهك من الخجل راح يبحثون ما الذي يزعجك وسيعرفون الاشارة في وجهك فانت من يوقف هذه الحركات بالتطنيش كن عادي يلاحظون انك عادي
المسلم123
متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 117
تاريخ التسجيل : 15/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: ساعدوني جزاكم الله خيرا 2017-01-30, 11:57 pm
بارك الله فيك ولكن سؤالي الأخير كان .....هل إذا حصلت لي بعض الهفوات أو بعض الأخطاء هل أعيد التطبيق من جديد أم أستمر في التجاهل مع تداركها بمعرفة التقييم اليومي
موضوع: رد: ساعدوني جزاكم الله خيرا 2017-01-31, 11:02 am
المسلم123 كتب:
بارك الله فيك ولكن سؤالي الأخير كان .....هل إذا حصلت لي بعض الهفوات أو بعض الأخطاء هل أعيد التطبيق من جديد أم أستمر في التجاهل مع تداركها بمعرفة التقييم اليومي
استمر بالتجاهل ولا تعطي لها اهتمام هذه الهفوات هي تحاول تفشلك فقط وستداركها مع التقييم اليومي
المسلم123
متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 117
تاريخ التسجيل : 15/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: ساعدوني جزاكم الله خيرا 2017-01-31, 8:32 pm
جزاك الله خيرا أختاه ....أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يوفقكي لكل خير