من عنده نفس الاعراض يطمنا

السلام عليكم
اولا اعتذر من فتح موضوع جديد
لكن عندي حاله اقلقتني جدا

احيانا مع الجهد واحيانا بدون جهد تاتيني لخبطة نبضات خمس نبضات تزيد احيانا وتنقص احيانا وتختفي
مسببه لي رعب نبضات غريبه غير النبضات العاديه
رغم اني سويت تخطيط قلب قبل كم يوم والحمدلله سليم
هل هناك احد لديه نفس الحاله وماسببها ارجوكم ردو علي
كل ماتحسنت حالتي رجعت للخلف بسبب النبضات

الم اقل لك انها رسائل خاطئة من العقل الباطن ؟ 
تجاهلها واقتنع قناعة تامة انك بخير والحمد لله ـ ـ ـ 
فتح موضوع جديد ما راح يغير من راينا الذي قلناه واي نقاش هو اعادة وتكرار لا فائدة منه ــ ـ 
الاهم هو التطبيق الحسن للبرنامج وفقط وسينته كل مشكل ـ ـ ـ 
اقتنع اخي ولا تلقي بالا لما بوشوش به الخاطر ـ ـ ـ 
تحمل بعض الضغط والالم والقلق كله اشارات طيبة للشفاء ـ

لكن النبضات حقيقيه

وايضا لم استطع ان اصل الى التطنيش الكامل

حتى الذين ياتيهم الالم يقولون هو الم حقيقي ـ ـ ـ
لا تهتم الخوف مسيطر عليك ـ ـ ـ 
وعلى فكرة لازم تحصر جميع الوساوس وتدونها وتقضي عليها كلها ما ينفع تترك ولا وسواس ينخر فيك ـ ـ ـ

يعني اسجل جميع مايأتيني من وساوس مثل النبضات والالام في ملاحظه ؟
ومالفائده من تسجيلها

يمكن وساوس اخرى لم تذكرها وهي تؤثر عليك سلبا دون ان تنتبه لها ـ ـ ـ 
اظن قلت مرة انك تخشى ركوب السيارة وماذا ايضا ـ ـ ـ 
ان لم تقضي عليها جميعا حتى لو شفيت مظ الحالة التي مهتم بها الان سينتقل الوسواس للاحتياطي من البترول لا لا لا اقصد  الوساوس الاخرى ـ ـ ـ 
نبضات القلب ليست وسواس بل هي اعراض لوسواس الخوف من المرض ـ ـ ـ

الله يشفيني وجميع مرضى المسلمين
شكرا لك مناي لكن انا تعبت ولم اصل للتطنيش الكامل مالحل وهل فيه امل اتعافى 100٪ لاني تعبببت

لا تقل تعبت لان العلاج يكون لما تصعد لاعلى حالات الضغط والتعب وتقول خلاص لن اصل لاعلى من هذا ضعط ـ ـ ـ 
وقتها كل الشحنات الوسواسية تخرج من الجسم ـ ـ ـ 
تحمل يا رجل ـ ـ ـ لن يحدث لك اكثر مما حدث ـ ـ ـ 
هي فترة وتزول كل الهموم ـ ـ ـ 
بدات ـــ استمـــــــِــــــــر ـــ اكملـــــــــــــــل ـ
خليها قاعدة عندك ـ

يارب وفق مناي وارزقها واكتب لها الخير حيث كانت
مشكوره الله يطمنك يارب

صباح الخير ..
اختي مناي اليوم ان شاء الله ببدأ التطبيق من جديد وبحاول ابحث عن الخلل في تاخر العلاج لدي ..
وسوف اضع تقييمي هنا وارجو منكم متابعتي
اعتذر على الاطاله في المواضيع
وارجو منكم تحملي :)

متابعين وبحول الله تصل للثغرة ـ ـ ـ 
التغير مت حالة لحالة امر صعب خاصة اذا كانت تتخلله عادات وسلوكات ـ ـ ـ 
اصبر وقوي عزيمتك واشحنها ـ ـ ـ 
ننتظر التقييم   ـ ـ

هذا تقييمي لهذا اليوم
رأيكم
وماهي الخطوه التاليه ؟!




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 95%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 85%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 95%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 95%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 95%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%

هذه الفترة انت محتاج للثبات وانك تصمد للنهاية لا بد تقوي من عزيمتك وكلما قوي الضغط انت علي معنويانك ـ ـ 
كا زالت قناعاتك غير تامة ننتظر تقويها وسوف ترى

باذن الله سوف اقوي من عزيمتي
وان شاء الله غدا اجمل

تقييمي لهذا اليوم
تحسن بسيط



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 95%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 95%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 95%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 95%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 85%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%

النسبة العامة ـ ـ ـ  92% ممتاز نطمح بالمزيد ويمكنك ذلك ـ
تحكم بالاسترسال اكثر  ــ ـ ـ 
تناسى المرض واصنع الابتسامة ـ   ـ ـ 
كم ابتسمت باليوم ؟
امانة ؟

بصراحة لم ابتسم كثيرا
التفكير بالمستقبل اتعبني

لهذا السبب تتذبذب بالعلاج !!!!
ابتسم يوميا على الاقل مئة مرة واحتسبها صدقة يا سيدي !
التفكير بالمستقبل بطريقتك اكيد وسواس تخلص منه !
فكر وركز بالحدث !
والله الموفق ـ ـ ـ 
لا تشغل بالك ور قك يصلك بدون شك ـ
ستشفى بحول الله وتصبح تضحك على كل هذا ـ ـ ـ  
كل يصير ماضي ـ ـ ـ 
انت شد حيلك

باذن الله سأبتسم
وانا عندي امل كبير بالله انه سيشفيني

ونعم بالله ـ ـ   انا اعتبر كل الذين سجلوا هنا متعافين الى حين ـ ـ ـ 
هي مسالة وقت فقط والكل سيشفى طالما عندهم الرغبة والعزيمة ـ   ـ

تقييمي لهذا اليوم




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 95%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 95%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 95%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 95%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 85%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%

ذهبت لدكتور القلب قبل يومين وركب لي الـ هولتر متابعة النبض لمدة 24 ساعه
قال لي ان شاء الله تمام ولله الحمد لكن في ساعه وصل النبض عندي تقريبا 134 مدري هو طبيعي مع القلق والحر او لا

ان شاء الله تمام وكل شي طبيعي ـ ـ ـ 
القلق يعنل عمايل كثيرة ـ  ـ
لا تقلق واطمئن وقل الحمد لله ـ ـ والله اخرين بالمشافي ويحمدون الله ـ ـ ـ 
كان المفروض لما اطإنيت على حالك تصعد التقييم ـ ـ 
ليش الخوف مازال معشعش فيك تجاوز خوفك وسترىـ

تقييمي لهذا اليوم

باذن الله فيه تحسن




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 95%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 95%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 95%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 95%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 95%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 95%