على وشك اني اتخبل او اموت

عادي اكون متجاهله تقريباً اسبوع و يي يوم و اضعف فيه ؟
خايفه اضعف اكثر .. و عندي اسأله بخصوص وسواسي 
الحين انا مثلاً قبل لا ادخل الحمام اخاف و كل يوم 
يعني كاني داخله حرب .. اتضايق لما اشوف الناس تدخل و تطلع بدون خوف
الا انا :(
و صح ادخل في الاخير بصعوبه و خوف و اول ما اطلع في شي يبا يردني للحمام مره اخرى عشان ارد و اغسل شعري لكني ما استجيب 
لكن اليوم الثاني اذا تسبحت ارد اغسل شعري مادري ليش رابطه هالافكار بالاغتسال 

:(

اغتسلي ولاتتاخري في الحمام
ثم اطلعي ولاتهتمي بما يوسواس ليك اعطيه ضربه قاضيه ولا تضعفي اجعليها قاعده لن اتنازل ولن اغتسل من شان الوسواس ولن اعود الى الحمام من شان الفكره التافهه وطبقيها اسبوع واذا مضى اسبوع افرحي وقول ساوصل ولن اطيعك ي عدو الله
اعزمي على تركه صدقيني لن يذهب الا اذا تركتيه يثرثر وتجاهلتيه فلماذا التأخير
لاتحاول دفع الوساوس دعيه يقول الي يبي ولكن لا تستمعي له اصبري في المواجه والصمود وستشفي قريب لو عزمتي على تركه

مب معقوله اللي قاعد يصير والله 
بيني و بين الجنون شعره 
تعبت والله العظيم تمزززقت
اسبوع و انا اتجاهل لكن مب تجاهل تام 
اصور نفسي صح و استجيب شوي 
لكن امس و اليوم بزياده 
اسال نفسي كل يوم لين متى 
بس اول ما يحط خيال في بالي او فكره 
اقوم و اغتسل 
كارهه نفسي و احس اني بلا فايده و مجنونه 
اصور كل شي والله كل شي 
و اذا ما صورت احس اني اكذب على نفسي
احس اني خبيثه و منافقه 
حتى و انا اكتب الموضوع هذا احس نفسي ممثله 
والله احيانا من الضغط احس عادي اسوي في نفسي شي

الله يشفيك اختي و يشفيني 
اختي مفروض ما تصورين ولا تستجيبي لأي شي يقولك انتي الحين قاعدة تاخرين شفائك و كل ما استجبتي كل ما عانيتي زيادة و تعبتي وكل ما تجاهلتي رتحتي
اضغطي على نفسك و خليك أقوى من كذا صدقيني معليش تحملي الالم و تأنيب الضمير كلها كم يوم ويروح ان شاءالله حرام الي نسويه في نفسنا 
وادعي ربك داااائما انه يعينك و يشفيك

ا.ب.م كتب:

مب معقوله اللي قاعد يصير والله 
بيني و بين الجنون شعره 

لا جنون ولا شيئ أنت أعقل من العاقلين
تعبت والله العظيم تمزززقت
احتسبي هذا التعب وأجرك على الله لازم تكوني فرحانة بالعكس من من المبتلين الذين اختارهم الله فكوني على يقين بأنك ستخرجين بأحسن حالة
اسبوع و انا اتجاهل لكن مب تجاهل تام 

وهنا الخطأ أنك تستسلمين للوسواس مرة أخرى المفروض أنه عدوك لا تسمعي عدوك بالمرة فلن يهديك للعلاج بالمرة
اصور نفسي صح و استجيب شوي 
لكن امس و اليوم بزياده 

خسارة تعبك كله يروح عالفاضي وتعيدين من أول وجديد حاولي تصبري أكثر شوي وسوف ترين الوسواس يذهب بدون رجعة لكن بدون استسلام منك
اسال نفسي كل يوم لين متى 

لا تسألي متى ولا تنتظري شيئا بل عيشي حياتك بدون انتظار وترقب هذا نفسه وسواس واستعجلا الشفاء لن يؤتي ثمره وإلاّ كان النس كلهم شفوا من أول يوم تعلمي الحلم والأناة والوسواس يستعمل الأناة أفضل منا وصبووووووووووووور للغاية تعلمي منه واستعملي سلاحه معك ضده أليس هذا يحدث في المعارك يقتل أحدهم عدوه ويأخذ سلاحه فيحارب به  
بس اول ما يحط خيال في بالي او فكره 
اقوم و اغتسل 

هنا لا تدخلي الحمام بالمرة واحلفي أن لا تدخليه وإن حنثت فتصدقي ـو صومي لازم تعاقبي نفسك بحاجة مادية كأن تخرجي فلوس أو تتصدقي  
كارهه نفسي و احس اني بلا فايده و مجنونه 
اصور كل شي والله كل شي 
و اذا ما صورت احس اني اكذب على نفسي
احس اني خبيثه و منافقه 

أنت فقط مصدقة الكذب ومكذبة الصدق حاولي تعكسي الفكرة ولا تنفذي الفكرة الوسواسية مهما حدث ونحن نشهد أنك لست منافقة وخليها علينا لو دخلت النار سنشفع لك هههههههههههههه
حتى و انا اكتب الموضوع هذا احس نفسي ممثله 

هههههههههههه ونحن كمبرس في المسرحية
والله احيانا من الضغط احس عادي اسوي في نفسي شي

أنت فقط طبقي ما نقوله لك واعتبرينا وسواس جديد ونحن نلح عليك بالتصرف الصح افعليه إفعليه افعليه  افعليه إفعليه افعليه
افعليه إفعليه افعليه  افعليه إفعليه افعليه  افعليه إفعليه افعليه  افعليه إفعليه افعليه  افعليه إفعليه افعليه هههههههههههههههههههه

ماشاءالله عليك تقييمك كويس 💕

الجوال توقف عن الكتابة البارحة لأشجعك
لكن لا تتوقفي حتى لو لم يرد عليك أحد المشرفين لأنه ممكن المتعالج يتحجج بعدم الرد فيركن ويستسلم
أجو أنك تتشجعي أكثر ولا تتركي الخيالات تغلب تفكيرك السليم أنت رائعة وقوية وأعجبتني أنك تحاولين التجديف رغم الجهد الضعيف ولكنك تريدين النجاة وهذا المهم أنك تريدين
فزيدي من عزمك وستصلين البر فهذه حياتك والتجديف يجب أن تقومي به أنت وحدك وليس أحد غيرك فنحن فقط نساعدك في إرشادك على الطريق الصحيح ولكنها حياتك الغالية .
فزيدي من العزم لتعيشين حياة كريمة .... ركزي مع كلمة كريمة

رائعة أكملي فأنت بطلة وستنجحين لو صمدت قليلا

[size=30]القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 100% [/size]
[size=30]الاستعاذه ومعرفة كذبها 99%[/size]
[size=30]اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 76%[/size]
[size=30]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 76%[/size]
[size=30]عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 70%[/size]
[size=30]ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 100%[/size]
[size=30]اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 82%[/size]
[size=30]استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 82%[/size]
[size=30]ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 96%[/size]
[size=30]ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 100%[/size]
[size=30]يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 80%[/size]
[size=30]اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 82%[/size]

وااااااااااااااااو رائع قاربت وهذا يبشر بالخير
تمسكي بمكاسبك وامضي دون الرجوء للوراء والنظر للخلف استمري

كتبت التقيم امس ولكن فالاخير ذهبت و غسلت شعري مره اخرى 
كيف ادخل الحمام. استحم بدون خوف ولا ان اسمع للخيالات و الافكار؟
كيف اسهر بدون لا اسمع للافكار؟
كيف اتحرك في البيت بدون خوف؟ 

بسبة الافكار حتى في الحلم احلم نفس الموضوع :(

ياللله .......
والله ماعرف شو اسووووي تعبببببت والله تعببببببت
ملييييت من نفسي ...... اخاف اسوي بعمري شي على هالحااااااال
من شوي دخلت الحمام والله قبل لا ادخل يقول في حد داخل والخ
لكن ادخل و اطلع
و يقول شو كنتي تسوين فالحمااااام
احااااول اني اطنش و اكملللل
لكن يخليني ارجع و اغسل شعععععري
يذكرني بالموت بالنار بالعذاااااب
المشكله اني اذا اتجاهل
احس اني اكذذذذذذذب 
حتى اذا بكتب موضوع يحسسسني اني اممممثلللل


اااافففف

هل وصلت لهذه النتيجة لتسالي هذه الاسئلة المحبطة ليييييش تفسدي على نفسك كانك نسجت نسيجا ولما وصلت على الانتهاء سحبت الخيط على الاخر ونقضت غزلك وهذا يفعله الكثيرون لما يفقدون روح التصميم

يمكن تحسنت اسبوع فقط و مش تحسن كبير
يمكن كنت بس مارجع للحمام مره اخرى
لكن كنت اصور كل شي و اغسل شعري يومياً ..

ادري ان محد بيفيدني غير نفسي و ان لازم اتجاهل حتى لو حسيت بالموت
لكن تعبت ماقدر اكككمل

لو استسلمت ستكونين منافقة لانك تستسلمين للضدين في نفس الوقت لا تصوري ولو متت فانت مرتبطة بالحياة ولكنها بدون كرامة واي كرامة وانت هكذا ـ
اختاري كرامتك ولو تعبت وشعرت انك لن تكملي فهذا احساس خاطئ نفسك الضعيفة والويواس يزيد على كل طين بلة ـ
استمري بدون تصوير وخلي نفسك يدون غسل لمدة اسبوع كامل لست متسخة والسنة الغسل كل جمعة اغتسلي بهذا التوقيت فقط والتزمي به واي يوم اخر لا تنفذي حتى لو قال لك الصوت زنيت الان ـ

نعم عليك بالعزم
ومادمت وصلت لنسبة أكثر من سبعين بالمئة في خطوة عدم تنفيذ الفكرة فهذا يؤكد أنك قادة تتخطين المشكلة بيسر لو اردت ذلك بعزم لازم العزم والحسم

سيزول بإذن الله بالمواجهة والصمود انت الأقوى تابعي بالتوفيق

راااااااااااااااااائع جدا
يعني فيه أمل بالشفاء مادمت توقفت معناه أنك تقدري تقطعي الى الوسواس الحبل والذي يلعب به
وعليك بالرقية الشرعية ولو استمريت بالغسل بعد انتهاء التصوير سنحولك لقسم العبادات
كما عليك الإلتزام بالرقية الشرعية يوميا