على وشك اني اتخبل او اموت

[size=20]القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 91% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 92%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 79%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 78%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 80%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 98%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 84%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 84%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 83%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 93%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 61%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 63%
[/size]

إذا كانت هذه بداية جديدة هيا انطلقي وأثبتي قوتك وحزمك وادعي الله الشفاء والقوة والمدد فأنت لوحدك لن تقدري عليه 
بالله تقدري تغيري وضعك هذا وتعيشي حياة جديدة كليا 
انفضي عنك هذه الإنهزامية وانطلقي

اليوم بديت اقرأ التقيم مره ثانيه و أحاول افهمه حتى اطبقه .. ادعولي هالمره انجح و تكون نهاية الوسواس :

القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 93% 
الاستعاذه ومعرفة كذبها 92%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه : 80%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 80%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 80%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله : 98%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث : 86%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه : 86%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه : 85%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي : 91%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل : 65%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامورالطبيعية : 64%

منذ ايام و الوسواس زايد و الافكار .. و التخيلات أقوى 
اصبحت انسانه ثانيه مالها اي هدف ولا وجود عايشه على التصوير و الاغتسال بس مافي اي شي جديد
اخر مره كتبت التقيم .. على اساس اليوم انا قويه 
لكن من يقول؟ يت فكره و اقتنعت منها و رحت اغتسلت 
طلعت من الحمام اقول خلاص طاف .. جلست شوي ردت الفكره و خيال و مافي اي احساس ان هذا وهم خلاص اقول هالشي حقيقه 
اتخيل نفسي .. و من قوة الضغط ما اميز بين الواقع و الخيال 
من كثر التعب صرخت صرخه خلت كل اللي في البيت يخافون 
انهرت في هاك اليوم و تعبت لين ما نمت اكثر من ٨ ساعات
كلهم يفهموني ان هذا وسواس طنشيه و الله ما كلف .. والخ
لكن محد يحس بالتعب غير المريض نفسه 
ما بتكلم عن الوساوس الثانيه لان كل شخص يشعر ان وسواسه قوي و مايقدر يتخلص منهم
وصل الامر اني اغتسل حق كل صلاه ..
ما انام الا و انا اصور فيديو حتى اقطع الفكره اللي تقول انتي زانيه
و اذا الفيديو وقف .. اتخبل و اروح اغتسل 
تعبت و تعبت الكل معاي حتى المنتدى نفسه تعب من حالتي

أنصحك اعادة قراءة البرنامج ولا تقولي قرأته 100 مرة لأن قراءة موضوع وفهم موضوع مختلفان جدا 
فحاولي فتح عقلك للبرنامج وحاولي فهمه كلمة كلمة ثم بعدها تطبقيه حرفيا

اختي هذا الوسواس يجعلنا نمشي في دائرة مفرغة مالها نهاية سواء سوينا الي يقوله مانرتاح على طول يرجع 
و أقوى من قبل بكثييير و سواء تجاهلناه نفس الشي مانرتاح بس على الأقل ما سمعنا كلام ابليس و طعنا ربنا و ارتحنا من السلوكيات الوسواسية المدمرة 
هذا ابتلاء لازم نصبر عليه بمعنى انك تتجاهلينه مو نسوي الي يقوله حرفيا و عليك بكثرت الدعاء انا لو أتكلم 
من الْيَوْمَ الى بكرا ماراح اقدر أفيدك اذا ربي ما أراد ادعي بتضرع و انكسار و ابكي صدقيني هو ارحم مني و منك 
ولا احنا مجرد أسباب ما نقدم ولا ناخر و بالعكس ودي أساعدك على الي اقدر عليه حتى لو شي بسيط لأني اعرف معاناتك بالضبط

أختي حتى الحيوان أعزك الله لا يكرر أخطاؤه ويستفيد ويخرج من مأزقه بدون ضرر ولو نضعه في قفص سوف يحاول ويحاول ولا يدخر وسيلة إلا وقد طبقها حتى يخرج ويستعمل ما لديه من ذكاء فطري
وأنت إنسانة واعية تماما لما تفعلينه وعارفة أنها خيال لما تستفيقي خلاص لا تكرري أخطاءك مهما حدث وسوف تقولي سأنهار
ولكنك انهرت بالفعل ولن يحدث لك اسوأ مما حدث
لذا طبقي البرنامج ولا تستجيبي مهما حدث حتى لو متت طبعا لن تموتي هو يتهيؤ لك فقط

جيد أحسنت تابعي نريده افضل   اصمدي وواجهي أكثر

مافي شي تغير 
على حالي .. و بالعكس الوسواس زاد 
كنت في فترة الدورة الشهريه 
حتى في الفتره هذه اغتسل كل شوي 
يمكن كنت مرتاحه شوي بس لان ما بعاني من الصلاه و اني اصور نفسي و انا اصلي
لكن الحال مثل ماهو .. التصوير و الاغتسال 

الله كريم

أصمدي اصبري كل شيء يجي في أوانه لا تيأسي فاتخذي بالأسباب والله يعينك لكن ان تستسلمي غلط كبير
نعم الصمود صعب لكن سترتاحي بعدها خير من ان تبقي اسيرتة الوسواس اصبري وواجهي

يغلق الموضوع وتحول الاخت لقسم العبادات عندها مواضيع في القسم