استفسار بخصوص البرنامج العلاجي

حسام الدين 1 كتب:

عندنا تمرين بسيط سنسير عليه بضعة أيام (إعتماداً على قاعدة أن النجاسة لا تنتقل بين جسمين جافين)

هو أنك كل ما تكون يدك جافة، تلمسين الأشياء الجافة التي تشكين بنجاستها
وكل ما أمسكت أشياء أكثر، كل ما قوتك النفسية تتعزز أكثر
وتعملين جدول تحطين فيه نتيجة كل يوم
يعني، إذا في اليوم لمست 10 مرات شيء جاف ويدك جافة. ونجحت 6 مرات في أنك ما تغسلين يدك
=> فالنتيجة تكون 6/10  (يعني 60%) في ذلك اليوم وكل يوم تكتبين النتيجة في هذا المنتدى أيضاً
وسنتقدم في التمارين على حسب اجتهادك ونتائجك

(صدقيني لم أجد ما هو أبسط من هذا حتى تبدئين به،
وهذا حبلٌ قد مد لك، فإن شئت النجاة فتمسكي به واخرجي)

الحمد لله اخي حسام نفذت ماطلبت مني ولم اقم بغسل يدي سوي مرتين يعني استطيع ان اقول ان تقيمي ٨٠٪
ف التعامل مع الاماكن التي اغشي نجاستها بل وجلست ع بعضها ولم اغير ملابسي

اليوم لاول مرة منذ فتتتتترة كبيرة استنجي مرتين دون خلع ملابسي
وقتي يمر بين التفكير فيما فعلت اثناء الاستنجاء وهل ملابسي طاهرة وهل الماء الذي تعرضت له اثناء الاستنجاء طاهر هكذا افكر واتسائل واحاول استدعي ما قمت به لاطمئن نفسي


وتارة يمر وقتي وانا سعيدة بما قمت به واقول يااااارب الخلاص يااارب اعني

خاصه اني في بداية دورتي بدات نقطة بالنزول احتاج الي قوة عزيييييمة لكي اعتاد ع دخول دورة المياه والاستنجاء في تلك الفترة التي هي من اشد فترات الوسواس بالنسبه لي في التعامل والتعايش لي سنين وانا اعتدت ان اغتسل واغير كافة ملابسي عند كل استنجاء اثناء الدورة الشهرية
هل س استطيع ان اخالف هذه الطقوس احتاج حقا الي معجزة من الله
ف انا ان استطعت ان اكسر واتخلص من تلك الطقوس سهل علي الاستنجاء في غير ايام الحيض بالتأكيد

ف وسواس الاستنجاء والتعامل معه يعتبر من اكبر واشد الوساوس التي تدفعني لطقوس قهرية لكثرة تعرضي لها يوميا مما يجعله اكبر معوق لحياتي

ماذا افعل حتي استطيع الصمود بعد المواجهة هل من طريقة معينة تجنبي التوتر وتجنبني الخوف من التعرض للنجاسات وتعطيني قوة تحمل وصمووود

اسأل الله لكي الثبات كم انا فرحه من أجلك وما تحكيه من استدعاء خطوات الاستنجاء لكي تقنعي نفسك بانك صح  فأبشرك فهي بالفعل اولي خطوات الشفاء في موضوع الاستنجاء الي ان تعتادي ولكني اوضح لكي انه في كل مره لابد من استدعاء الثبات حتي وان أحسستي بالخطأ الي ان يصبح موضوع الاستنجاء مرهق ولكن بنسبه لا تذكر  ابدا بجانب ما كنتي تحسيه في بدايه مواجهه الوسواس اختي في الله اصمدي واصبري واحتسبي وجعك والمك عند الله والله ان الله تعالي ارحم بنا مما نفعل نحن بأنفسنا اتابع خطواتك الي ان شاء الله الشفاء التام بإذن الله لي ولكي ولكل مصابي الوسواس القهري فانتي بان الله علي الطريق الصح ولا تضيعي فرصه متابعه الاخ حسام الدين لكي فان شاء الله هو خير معين بعد الله عز وجل

ما شاء الله، الحمد لله نتيجة طيبة جداً، واصلي

سنواصل العمل على هذه القاعدة (لا نجاسة بين جافين) في النجاسات عموماً والحيض خصوصاً
ومتى تقدمت في التغلب على الوسوسة، زدنا في الأهداف:
1/ عليك لمس أسفل حذاء نظيف وجاف بيد جافة
2/ تلمسين بيد جافة، الملابس الداخلية التي عليها أثر حيض جاف

المطلوب في كلتا النقطتين هو:
- عدم غسل اليد
- وتقومين بذلك 10 مرات في أوقات متفرقة من اليوم

=> هذه التمارين (خصوصاً مع التقييم) تحفزك على مواجهة الوسوسة

---( )---
بعض النصائح الأخرى:
- أخلصي الدعاء لله واستعيني به وانتظري منه خيراً
- حافظي على الأذكار المسنونة، فهي مفيدة لتثبيت العلاج ولتفادي الانتكاسة
- ذكرت سابقاً مسألة حسد -على ما أظن-، فإجتهدي في أن يتوضأ لك الحاسد واغتسلي بذلك الماء (أو على الأقل، اغتسلي بأثر الحاسد)
- استمعي لسورة البقرة (وإن استطعت القراءة فهو أفضل)

---( )---
وجزى الله الأخت @Waled خير الجزاء لتشجعيها لك وكذلك كل من يساعد اخوانه وأخواته في هذا المنتدى بتقديم النصيحة وخلاصة تجربته مع الوسوسة
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاءً تاماً لا يغادر سقماً وأن يشفي كل مبتلى

Waled كتب:

اسأل الله لكي الثبات كم انا فرحه من أجلك وما تحكيه من استدعاء خطوات الاستنجاء لكي تقنعي نفسك بانك صح  فأبشرك فهي بالفعل اولي خطوات الشفاء في موضوع الاستنجاء الي ان تعتادي ولكني اوضح لكي انه في كل مره لابد من استدعاء الثبات حتي وان أحسستي بالخطأ الي ان يصبح موضوع الاستنجاء مرهق ولكن بنسبه لا تذكر  ابدا بجانب ما كنتي تحسيه في بدايه مواجهه الوسواس اختي في الله اصمدي واصبري واحتسبي وجعك والمك عند الله والله ان الله تعالي ارحم بنا مما نفعل نحن بأنفسنا اتابع خطواتك الي ان شاء الله الشفاء التام بإذن الله لي ولكي ولكل مصابي الوسواس القهري فانتي بان الله علي الطريق الصح ولا تضيعي فرصه متابعه الاخ حسام الدين لكي فان شاء الله هو خير معين بعد الله عز وجل

شكرا لكي اختي ع المتابعة واهتمامك بي أسألك بالله الدعاء لي بالثبات والشفاء شفاني الله واياكي وكل مريض وسواس قهري ف القريب العاجل بإذن الله

حسام الدين 1 كتب:

ما شاء الله، الحمد لله نتيجة طيبة جداً، واصلي

سنواصل العمل على هذه القاعدة (لا نجاسة بين جافين) في النجاسات عموماً والحيض خصوصاً
ومتى تقدمت في التغلب على الوسوسة، زدنا في الأهداف:
1/ عليك لمس أسفل حذاء نظيف وجاف بيد جافة
2/ تلمسين بيد جافة، الملابس الداخلية التي عليها أثر حيض جاف

المطلوب في كلتا النقطتين هو:
- عدم غسل اليد
- وتقومين بذلك 10 مرات في أوقات متفرقة من اليوم

=> هذه التمارين (خصوصاً مع التقييم) تحفزك على مواجهة الوسوسة

---( )---
بعض النصائح الأخرى:
- أخلصي الدعاء لله واستعيني به وانتظري منه خيراً
- حافظي على الأذكار المسنونة، فهي مفيدة لتثبيت العلاج ولتفادي الانتكاسة
- ذكرت سابقاً مسألة حسد -على ما أظن-، فإجتهدي في أن يتوضأ لك الحاسد واغتسلي بذلك الماء (أو على الأقل، اغتسلي بأثر الحاسد)
- استمعي لسورة البقرة (وإن استطعت القراءة فهو أفضل)

---( )---
وجزى الله الأخت @Waled خير الجزاء لتشجعيها لك وكذلك كل من يساعد اخوانه وأخواته في هذا المنتدى بتقديم النصيحة وخلاصة تجربته مع الوسوسة
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاءً تاماً لا يغادر سقماً وأن يشفي كل مبتلى

بداية اعجز عن الشكر والتقدير لجهودك الطيب معي واني اتعبتك معي كثيرا جعل الله عملك الطيب هذا ووقوفك بجانبي وعونك لي انا وكل مرضى الوسواس بهذا المنتدى بميزان حسناتك ف انا اشهد كم تتابع وتحاول جاهدا ع عون كل مريض هنا حتي يشفي ربي يحفظك ويرزقك الصحة والعافية والراحة والسعادة ف الدارين



ثانيا/ حاضر سأظل اقاوم بعون الله وفضله علي وانفذ متطلبه مني وابلغك بالنتيجة

اود فقط ان اذكر لك اخي حسام اني بالفعل اشعر اني محسودة وللاسف من انسانة تسكن نعي بنفس العقار ولكن انا بشقة وهي بأخري

ف منذ ان دخلت حياتي مررت بمواقف عديدة طيلت ٥ سنوات وقتها لم اضع بعقلي شئ لان طبيعتي لا ارمي اي شئ ع الحسد واقول (اصلي فلانة قابلتني اصلي فلان شافنا) لا والله ف انا لست ممن يوسوس بالحسد او يرمي كل شيء يحدث له ع الحسد واني محسودة


واذ بربي ينير بصيرتي فجأة ويبعث لي ف ذهني كل تلك المواقف التي مررت بها وتعرضت لها انا واولادي وزوجي وكانت تحدث بعد مقابلتي لها تمر هذه المواقف بذاكرتي مثل شريط الفيديو حتي ايقنت اني محسودة من هذه الانسانه وخاصة ان اغلب من حولي يذكرون لي انها دائما بخناق مع زوجها لغيرتها مني ومن حياتي
رغم اني لا اظهر امامها اي شئ يجعلها تحسدني ودايما اخذ حذري عندما اخرج من منزلي وامر امام باب شقتها ان تراني او تشعر بي
ومن الأشياء التي اكدت لي انها تحسدني ان اخر فترة كنا نقابل ونتحدث بها كانت دايم تقول لي يابختك كذا ويا بختك كذا يعني تذكر لي اشياء ف حياتي وتدعي اني محظوظة بها وهي لا

ولو لاتفه الأشياء وصل بها الامر انها كانت تقولي لي انتي اهلك دايم يقولون لكي بأن تذهبي لهم وتجلسي عندهم اما انا ف اهلي يقولون لي خذي ابنك واذهبي لبيتك لانستطيع تحمل صراخه وضجيجه

حتي اقسم بالله اعاني منذ فترة من تضجر اهلي من اولادي عند كل مرة نذهب اليهم فيها ودايما في مشاكل مع اهلي بسبب اولادي حتي كرهت الذهاب او الخروج من منزلي

تقول لي انتي محظوظة ان لكي اخت كبري ام انا ف لا عندي اخت اصغر مني لا استطيع مشاركتها الحديث

انظر الي اين وصل بها الغل والحقد والحسد لم تجد شئ تحسدني عليه

ولكني ورغم هذا لم اجد سبيل من ان تتوضاء لي او اخذ من اثرها لاغتسل

حتي ان بعض الاخوات قالت لي ان الرقية الشرعية وسورة البقرة يذهبان عني الحسد دون الحاجة للاغتسال بأثر الحاسد فما رئيك
وكيف انجو من هذه الإنسانة واتخلص من حسدها

اليوم لم استطيع الاستنجاء دون الاغتسال ف اشد ايام الحيض اول ثلاثة أيام اشعر بتوتر وضيق شديد عند التعامل مع دورة المياه

ناهيك عن زيارة زوجي للطبيب و دخوله دورة المياه وتعامله مع اغراض المنزل بعد عودته يزيد من توتري وجعلني لا استطيع دخول دورة المياة بعده الا لو قمت بتنظيفها وتنظيف مشتملاتها ثم الاغتسال وتغير الملابس حتي استطيع ان ادخل اطفالي عندما يحتاجون الي المرحاض

&بالنسبة للمس الاماكن النجسة الجافة لم اتعرض سوي لمرتين ولم اقم بغسل يدي
&اما ل لمس ملابس الحيض انا اعتدت ان اغير السروال الداخلي مع الفوطة الصحية عند كل دخول للمرحاض ف دائما قبل نزول الحيض احضر كل ملابسي الداخلية واضع بها الفوط الصحية واضع مع كل لباس داخلي منديل وفوطة تنشيف واضعها داخل كيس نظيف وعندما اريد دخول المرحاض اخذ كيس منهم او انادي ابني الاكبر ليأتيني بواحد بعد الاغتسال
لذلك نادرا ما يصل دم الحيض للملابس فلم يكن هناك دم حيض ع ملابسي حتي المسه مثلما قلت لي

عندي استفسار عام
هل الأفضل ف التخلص من اي عادة وسواسية هي مخالفتها مرة واحدة ام ان نرجع بها خطوات مثلما بدأت حتي نستطيع العوده الي السلوك الطبيعي
مثال (اي سلوك وسواسي يبدأ صغير ثم يكبر وهذا ماذكره الله عز وجل بأن لا نتبع خطوات الشيطان)
فعلا السلوك الوسواسي يمر بخطوات ف مثلا قبل ان اصاب بهذا المرض كنت استنجي ايام الحيض وانا جالسة ع المرحاض وبدون خلع ملابس كاملة فقط البنطال الخارجي كنت انزعه عند دخول الخلاء حتي وان اصاب دم الحيض المختلط بماء الاستنجاء ملابسي اثناء قيامي من علي مقعد المرحاض اضمن ان البنطال الخارجي نظيف هذا ما كنت افعله زمان
اما عندما اصبت بالوسواوس بدأ الموضوع بنزع النصف السفلي ثم تغيير الملابس الداخلية حتي وان لم يصبها دماء ثم بالاغتسال دون غسل الشعر ثم بتلاغتسال كاااامل الجسد وتغير كامل الملابس


فهل يجب ان ارجع السلوك الوسواسي خطوة تلو الاخري اللي الوراء مثلما بدأ ام ان يقطع مرة واحدة وادخال السلوك الصحيح عوضا عنه

اللهم آمين ولك بالمثل، وجزاك الله خيراً على دعواتك
1/ سجلي نتائج تقييمك حتى اتمكن من المتابعة

2/ الأخذ من أثر العائن:
يمكنك تطلبي منها مباشرةً أن تتوضأ لك وأن تغتسلي بعد ذلك بذلك الماء
وإذا تعذر عليك ذلك، أرسلي في طلب أي شيء من عندها فيه أثرٌ منها طاهر (كالعرق والريق...)، واغتسلي به أنت وأولادك
ومسألة الأثر جربها بعض الناس وجاءت بنتائج طيبة
https://islamqa.info/ar/answers/146637/

3/ كيف تنجين من حسد هذه المرأة:
إن الحسد معضلة كبيرة منتشرة في الناس،
والحسد لا يشترط المشاهدة (على عكس العين، فهي تشترط الرؤية مباشرة بالعين)، يعني يمكن أن يحسد الشخص عن بعد
أ/ ولهذا، شرع لنا الله الرحيم، المعوذتين أن تقرأ في أدبار الصلوات وقبل النوم حفظاً من كيد الإنس والجان
كيفية قراءة المعوذتين والمسح باليدين قبل النوم:
https://hisnmuslim.com/i/ar/0
ب/ حاولي تجنبها قدر الإمكان وعدم حديثك عن ما أنعم الله به عليك أمامها (وهذا مما تسببت به بنفسك)
وأوصي أهلك أن لا يتحدثوا بشيء عن عائلتك أمامها

4/ بالنسبة للبرنامج العلاجي:
إجتهدي في القيام بالأهداف (قلنا 10 مرات يومياً) والتقييم
وبالنسبة للحيض: يمكنك مسك فوطة صحية بها حيض جاف

5/ التدرج في العلاج:
لن تتمكني -مع الوسوسة- من غلق كل باب بالتدرج
غلق الباب يكون ناجعاً أكثر حين يكون مرة واحدة
وما أقوم به معك، هو ترسيخ القواعد العامة عندك حتى تتمكني من مقاومة الوسوسة
ومازلنا في أول قاعدة فقهية: "لا نجاسة بين جافين"
=> تقدمك في العلاج يعتمد على همتك
=> أفضل وقت للمقاومة هو أصعبها (أي في فترة الحيض عندك)، فإذا نجحت فيه كان ما بعده أسهل وأيسر
الهمة الهمة

أذهب الباس رب الناس، واشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك، شفاء لا يغادر سقماً

سلام عليكم اخي حسام اشكرك ع الاهتمام والمتابعة والمثابرة معي اثابك الله ع ماتقوم به من خير وجعله الله بميزان حسناتك

١/ بالنسبة للتقيم اليومي الحمد لله اتعامل واجلس ع الاماكن التي اشك بنجاستها والتي عليها نجاسة بالفعل ولكنها جفت ولا اغسل شئ ولا اغير ملابسي
&ملحوظة بالنسبة لفوط دم الحيض اسفة لم استطع لمسها لانها توضع مباشرة داخل اكياس القمامة اعزك الله بعد تغييرها فلا مجال لاعادتها من القمامه لالمسها كذلك لن تصبح جافة الا اذا تعرضة وهي مفتوحة بدم الحيض للشمس والهواء لفترة وهذا بالتأكيد لم ولن يحدث في اي منزل حتي فهي مثل حفاظ الاطفال مصنوعة من القطن وتتشرب السوائل وتظل محتفظة بالابتلال بداخلها فتره مما يجعلها غير جافة للمسها وانا لا اقوم بتركها داخل المنزل سريعاما اتخلص من هذه القمامه حتي لا تجلب رائحة اعزك الله

٢/ بالنسبة لطلب الوضوء من الانسانة هذه صعبببب للغايه لانها بالطبع ستنكر وستقول وعلاما احسدك
وحتي ان اخذ شئ من عندها فيه بعض الصعوبه لاني لم اعتد ان استعر من ملابسها شيء ولا اعير احد شئ
كذلك علاقتي معها شبه منقطعة بعد الذي تذوقته منها لم اعد اخالطها او احادثها الا ان رئيتها صدفة القي عليها السلام واختصر الحديث وارحل وهي احست بهذا حتي عندما رئتني بعد حوالي سنة من اختصاري لها اندهشت من تغير ملامحي وتبدل حالي فقد رئتني قد نحففففت كثيرا وخسرة الكثير من الوزن ووجهي شاحب ولم اعد اهتم بزينتي وملابسي وانا ذاهبة لاي مكان ف صدمت وظل تقول لي ما بك ماذا حدث لك شكلك متعب وانا اقول لها الحمد لله اتركيني بحالي

ف والله فكرت مرارا وتكررا فيما افعل (هل ان ذهب لها في يوم ما وهي تسكن بالطابق الاسفل مني وطلبت ان ادخل عندها دورة المياه بحجة اني نسيت مفتاح شقتي بالداخل واني احتاج لدخول الحمام واخذت اي شئ من ملابسها التي تتركها ف سله الغسيل داخل الحمام واخفيتها ف حقيبتي وعندما اذهب لشقتي اضعها ب ماء واغتسل به اءثم واخذ ذنب واعتبر سرقتها ام يشرع لي في مثل حالتي ان افعل هذا) هذا ما توصلت له من مثرة التفكير


٣/ سبق واجبتك في نقطة رقم ٢ اني اختصرتها ولم يعد بيننا سوي السلام والتحية عند رؤيتها
وحتي سابقا يعلم الله اني لم اشاركها اي حدث في حياتي وكنت ولا زلت من السيدات التي لاتحب ان تتحدث عن حياتها مع احد بل هي تحسدني ع ابسط الامور لمجرد ان تراني حتي ذاهبة لمنزل اهلي دون ان تعرف اي شئ اخر لمجرد المنظر الخارجي كانت تراني افضل منها وحياتي اسعد منها رغم اني لم اشاركها اي شيء جيد او غير جيد امر به

٤/ سبق وان ذكرت ف النقطة رقم ١ اني اتعامل مع النجاسات الجافة الحمد لله ولاكن دم الحيض لا لاسباب التي ذكرتها سابقا

٥/يعلم الله اني اجتهد بما في وسعي ولا اريد ان اخذلك معي اخي حسام خاصة هذه المرة لاني اراها الفرصه الاخيرة لي واتمني من الله ان يجعلك سببا في شفائي حتي يصبح ثواب تغييييير مسار اسرة باكملها في ميزان حسناتك مدي الحياه ف نجاتي من هذا المرض تعني نجات اولادي ايضا قبل فوات الاوان وتعني صلاح حالي وحال زوجي وزواجنا الذي اوشك ان ينهار كل هذا اتمني من الله ان تكون سببا وعونا في شفائي حتي يكون عملا صالح جاري بميزان حسناتك
لانك تعبت معي ومع كل الاخوة والاخوات بهذا المنتدي كثيييييرا وتقتطع جزء كبيرا من وقتك لذلك ولا عجبا مما تفعله من انسانا تذوق مررات هذا المرض ان يأخذ بيد كل مبتلي لبر النجاة اعانك الله علينا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،
جزاك الله خيراً، لا داعي للشكر

1/ بالنسبة للإغتسال من أثر هذه المرأة:
بدون اللجوء لكل ما ذكرت، يكفيك أن ترسلي صحن صغير (مبتل قليلاً بالماء) مع أحد أولادك لطلب بعض الملح مثلاً منها، ثم تضعين هذا الصحن في الماء وتغتسلين به أنت وأولادك

2/ وبالنسبة لخسارة الوزن عندك، يمكنك نقع ملعقة من حلبة في ماء الورد أو الزهر لمدة 4 أو 5 ساعات (لتنقص رائحة الحلبة)، وتأكلينها صباحاً كل يوم لمدة أسبوع أو اسبوعين
=> فسيزيد ذلك من شهيتك ومن وزنك في مدة قصيرة إن شاء الله

3/ لا تنسي أن تضعي التقييم في خصوص الهدف الأول (لا نجاسة بين جافين)
=> حتى يتم تثبيته إن شاء الله، بأن يصل التقييم في هذا الهدف إلى 100% لمدة تتجاوز الأسبوع
والهدف الجديد هو : أن تلمسي النجاسة الجافة بيد رطبة (بها بعض البلل) دون غسلها

سلام عليكم

١/ انشاء الله اقوم بعمل هذه الحيلة وربنا يجعل فيها الشفاء بإذن الله

٢/جزاك الله خير ع هذه المعلومة سأقوم بها لي ولابنائي انشاء الله مع اني ااكل انا وابنائيولا نعاني من نقص شهيه ولكن تظل النحافة وشحوب الوجه لا اعلم من ماذا اضافة الي زوجي ايضا نزل وزنه بشكل ملحووووظ وخصوصا اخر عامين فقد تعرض لاكثر من مرة لتعب بالمعدة واخذ كثير من الادويه ولكن يظل يعاني كل فترة تستجد الأعراض واحيانا تخف لكنه يفقد الوزن ويظهر عليه الهزلان

٣/بالنسبة لتمرين لمس النجاسة الجافة مع عدم غسل الايدي انا اقوم بهذا التمرين الحمد لله دون مشقة مثل قبل ولكن اخفق في بعض المرات استطيع ان اقيم نفسي ٨٠٪

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،

1/ لا بأس من قراءة سورة البقرة مع زوجك
وكذلك المداومة على الشرب والاغتسال بالماء المرقي
https://www.islamweb.net/ar/fatwa/13277

2/ ضعي نتائج التقييم حتى نتمكن من المتابعة ووضع هدف جديد لمواجهة الوسوسة

حسام الدين 1 كتب:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،

1/ لا بأس من قراءة سورة البقرة مع زوجك
وكذلك المداومة على الشرب والاغتسال بالماء المرقي
https://www.islamweb.net/ar/fatwa/13277

2/ ضعي نتائج التقييم حتى نتمكن من المتابعة ووضع هدف جديد لمواجهة الوسوسة

اعتزر اخي لعدم الرد ودخول المنتدي وكتابه التقييم كانت لدي ظروف عائلية وكذلك تعرضت انا واولادي لنزلة برد ومرضنا ربي يشفينا بأذن الله


لكن لدي تعقيب ع الطريقه التي تستخدمها معي للشفاء
اشعر اني مازلت مكاني رغم تطبيقي لما تطلب مني لا أشعر اني اريد ان اطبق أحكام ولكن اشعر اني اريد ان اعمل ع كل وسواس واجتهد عليه واجعله هدف واتخلص منه واحد تلو الاخر حتياحيا من جديد

مازلت اعاني من وساوسي وطقوسي وما زاد عليا من بدأ الدراسة ومعانه مع التعامل مع ادوات الاولاد المدرسية والاصرار ع تغيير كافة ملابسهم وغسلها والاغتسال عند العودة من المدرسة ممايعرضهم للبرد والتعب ولكن لا استطيع ان ادخلهم اللي المنزل الا عندما يغتسلو ويغيرو ملابسهم


اريد ان اعمل ع هذه النقاط التي اعاني منها حتي اشعر بالحسن والتقدم كذلك اريد التواصل ع واتس اب مثلا ليكون هناك سرعة ف الرد ف اغلب الاحيان احتاج الى رد الان وعندما لا اجد من يرد عليا اقوم بعمل طقوسي الوسواسية ولا استطيع التوقف

اقسم بالله اشعر داخلي بثورة كبيرة اريد فعلا الخلاص نهائيا من كل شئ اريد ان اصرخ اريد ان انتهي من كل شئ اريد ان اقنع نفسي ولو لشهر واحد اني مثل الروبوت ان الغي كل نظرتي وتفكيري الخاطئ للاشياء من حولي وان ابرمج نفسي مثل الروبوت الذي تلقنه بالمعلومات واعيد برمجة عقلي مثل ما ذكرت سابقا ان كل ما اريده احد يتبني حاااااالتي ويتابع معي يومي لحظة ب لحظة فقط لاخذ الدعم ولا يتركني ارجع خطوة للوراء


ف الاخ حسام بارك الله فيه يعمل ما بوسعه فعلا ولكنه لايستطيع المواصلة معي يوميا بل اني احتاج احد يتبني تطبيق العلاج معي في كل لحظة وليس في كل يوم استطيع التواصل معه ع واتس اب او اي مكان اضمن انه سيرد عندما احتاج مساعدته

هل من احد يمد الي يد العون ولا يتركني حتي انتهي مما انا فيه

الي اخي @حسام الدين١
اتمني ان كنت تستطيع مساعدتي بنفسك او حتي التواصل مع اي عضوة ممن من عليهم الله بالشفاء وتستطيع تبني حالتي واستطيع اتواصل معها ع فيس بوك او واتس اب او حتي هنا بالمنتدي ولكن تكون متابعة معي يوميا لحاجتي للدعم في كل لحظة من بدأ العلاج ارجوووو الرد منك قريبا اريد ان اتخلص مما انا فيه مرة واحدة حقا اريد الخلاص وعدم التهاون

ف انا بعد فضل الله وبعد وقوفك بجانبي اتعامل مع كل شيء جاف بدون خوف واضع القاعدة التي طلبت مني تطبيقها في ذهني وع اساسها اتعامل احرص ع عدم وجود بلل في يدي او ملابسي حتي لا اشك بانتقال شئ لملابسي

ع عكس سابقا كنت دائما يدي مبتلة بل وتقطر ماء لاني اقوم بغسلها بعد لمس اي شئ مما يجعلني ف دوامة غير متناهية واقتناعي التام ان الأشياء النجسة والمتسخة تنتقل لوجود البلل

استطيع ان اقول لك اني اطبق قاعدة( جاف ع جاف طاهر بلا خلاف) ١٠٠٪ الحمد لله


ولكن ما اطلبه هو ان احدث تغييير جزري مرة واحدة في اسلوب حياتي ان ابدأ بالقرار بيوم واحد ان اتعامل مثلما يتعامل كافة الناس ف تفاصيل يومي
لا ان امشي ع منهج تطبيق احكام فقهية تجعلني لا افرق كثيرا خلال يومي فيما افعل وما لا افعل

اريد كسر كل الطقوس مرة واحدة مثلا انا لا استطيع ان استنجي أثناء الجلوس ع المرحاض دون خلع نصف الملابس وغسل نصف الجسد(هذا الامر لم استفد من القاعدة الفقهية فيه التي تقول ان لا نجاسة بين جافين) لذلك بعد تطبيقي واتقاني لهذه القاعدة لم استطيع ان اتخلص من طقوس الوسواس الخاصة بدخول الخلاء والتي تشكل جزء كبير وعااااااائق كبير بيومي لذلك لم اشعر بالتغيير وقياسا ع هذا الامر باقي امور يومي



لذلك اريد ان ابدأ بالعلاج بتطبيق التجاهل والمواجهة والصمود ع كل شئ يعتري يومي اريد ان اعيد برمجة عقلي للسلوكيات الصحية مما يعتري يومي وامر به دون التركيز ع نقط بذاتها

لا اعلم هل فهمت ما اعنيه ام لم استطع ايصال قصدي اليك واخيرااا اتمني ان تقف بجاني بقدر استطاعتك

مرحباً بك

سأحاول متابعة الحالة أكثر حسب ما يتسنى لي من وقت، فإكتبي أهم المواضيع الشائكة هنا في المنتدى.
وإن كان لديك سؤال مهم، يمكنك كتابة رسالة على الإنستجرام Houssemeddine_Z (صورة واحة)

أسأل الله أن يشفيك ويعافيك عاجلاً غير آجل

حسام الدين 1 كتب:

مرحباً بك

سأحاول متابعة الحالة أكثر حسب ما يتسنى لي من وقت، فإكتبي أهم المواضيع الشائكة هنا في المنتدى.
وإن كان لديك سؤال مهم، يمكنك كتابة رسالة على الإنستجرام Houssemeddine_Z (صورة واحة)

أسأل الله أن يشفيك ويعافيك عاجلاً غير آجل

مشكور اخي الكريم

اكاد لا احصي ما اوسوس به فكل شيء بيومي اصبح مشروط بالاغتسال وتغيير الملابس ولكن سأحاول اذكر ما استطيع ف نقاط

١/قضاء الحاجة والاستنجاء دون خلع النصف السفلي من الملابس وغسل النص السفلي مع عدم لمس باب الحمام سواء لاغلاقه او فتحه للاسف ٩٠٪ اتركه مفتوح لعدم رغبتي ف التعامل مع المقبض بعد زوجي

٢/التعامل مع اي سلع او طعام يأتي من الخارج الا ويتم الاغتسال وتغير الملابس بعدها مثال (غسل الخضر والفواكه الاتيه من السوق/سلع السوبر ماركت بعد تعقيمها وغسلها /الادوية/المنظفات ومواد العناية الشخصية)

٣/الغسيل المتسخ بكافة صوره لا المسه او اضعه بالغسالة الا عندما اذهب لاغتسل

٤/اولادي عندما يأتون من الخارج سواء من المدرسة او الدرس الخاص او اماكن لعب او زيارة اقارب لا اقترب منهم واقول لهم لا تلمسو شيء وامرهم ان يغيرو كاااافة ملابسهم ويغتسلون

٥/اهاب غرفة نومي مع زوجي وهذا تحديدا منذ بدأ فترة الكورونا وتهاونه بالتعامل خارج المنزل والجلوس هنا وهناك ثم يأتي دون ان يعقم شيء ويلمس مقبس الانارة ومقابض الباب والدولاب ويتعامل مع الأشياء بالغرفة بكل اريحية ثم يذهب لغسل يده بعد كل هذا كذلك يضع بها الملابس المتسخة من الشغل ف اصبحت لا ادخلها او انام بها انام بغرفة اولادي وحاولت مرارا ان اعود غرفتي اعود يوم او اثنين ثم ما البس ان انام بغرفة ابنائي

٦/غسل الحمام عند كل استخدام له او عند الاغتسال حتي اغسل الباب والشباك مما اصاب الاخشاب بالضرر ولا استطيع ان اتوقف لتعامل زوجي وتعليق بعض الملابس المتسخة واحيانا المتنجسة عليها كذلك الخروج من الحمام عارية للاسف بكثير من الاحيان لعدم ثقتي بتعليق منشفة داخل الحمام او ان اطلب من ابنائي او زوجي احضارها لي لاني اراي انهم متسخين

٧/الرهبة من التعامل مع اللحوم النيئة بكل انواعها واقوم بالاغتسال بعد كل تعامل مما اصبح يعيقني من تجهيز الطعام لاسرتي ويصيبني ب الاختناق

٨/لا اعود من خارج المنزل الا واخذ دوش واضع ملابسي بالغسالة حتي اصبحت اهلك عددا كبيرا من الملابس لي ولاولادي من كثرة الغسيل

٩/لكي انظف منزلي اقطع التنظيف بين الغرفة والاخري لاغتسل ظنا مني ان الغرفة التي اتعامل معها سأنقل الاتساخ والنجاسة إليها بملابسي ويدي

١٠/طبعا لا احمل القمامة لخارج الشقة الا قبل الاستحمام

١١/ اكثر الفترات التي تؤرقني وتمنعني من الطعام والشراب حتي فترة الحيض لرهبتي من التعامل مع دم الحيض لانها نجاسة تنزل مني دون تحكم مثل البول والغائط لذلك افقد السيطرة واخذ دوش مع كل مرة احتاج فيها لقضاء الحاجة ودخول الحمام



هذا ما تذكرته ولا اري صراحة شئ في حياتي اقوم به دون غسل يدي او الاغتسال ف انا شبه ميته اصبحت مثل لعبة الماريونت ف يدي الوسواس وما يمليه علي ولاكني سئمت من هذه الحياه واريد الخلاص واعلم اني ضعيفة جداااا ولكن ارغب بوضع اهداف يتخللها الدعاء الصلاه الاستغفار وقراءة القرآن لعل الله يجعل منهم اسلحة اشد بها من ازري واقوي بها عزيمتي امام حرب الشيطان اللعين واخرج من سجنه

سأجيب على الثلاث نقاط الأولى:

1/ قضاء الحاجة:
ستقومين بالاستجمار (المسح بالمناديل الورقية)، عوضاً عن الاستنجاء بالماء
وهذا سيقلص دائرة البلل والرطوبة ويجعلك تتعاملين مع مقبض الباب ومقعد الحمام و... بيد جافة.
(مع تطبيق قاعدة: لا نجاسة بين جافين)

كما أن ذلك سينقص إرتداد الماء على الثوب والبدن...

2/ غسل المشتريات:
لا تغسلي أي سلعة جافة (خضر، غلال، علب...) ولا حاجة أساساً لتعقيم هذه السلع، لأن هذا يعمق الوسوسة (فالكورونا لا تنتقل بهذه الطريقة)
ويكفيك غسل يديك بعد إتمام تخزين هذه المشتريات ودون تعقيم

3/ الغسيل المتسخ:
الغسيل المتسخ الجاف ولو كان نجساً، لا تنتقل نجاسته إلى يديك إذا كانت جافتين
(كيف وصلت إلى 100% في مسألة "لا نجاسة بين جافين" وأنت مازلت لا تمسكين الغسيل إلا عند الذهاب للإغتسال؟؟؟)

رجاءً ضعي تقييماً يومياً على النقاط التي ذكرتها (مختصرةً) حتى يتسنى لي المتابعة
مثال:
1/ قضاء الحاجة: 70%
2/ غسل المشتريات: 80%
3/ وضع الغسيل المتسخ في الغسالة: 90%
4/ ...

تقيييييم اليوم

مبدئيا الاستجمار لم أستطع تطبيقه لتعدي البول المخرج ف اغلب المرات وكذلك انا مصابة بالقولون العصبي مما يجعل التبرز اعزكم الله مرة ممسكا ومرة لينا مما يجعل من استخدام الماء ضرورة لذلك قمت بالاستنجاء عوضا عنه وكان تقيمي ك التالي.........

١/ استطعت الاستنجاء مع غلق باب الحمام والوضوء داخل الحمام عوضا عن الوضوء داخل المطبخ مثلما كنت افعل سابقا خشيت لمس جسدي للملابس المتسخة (فهي توضع بجانب حوض الحمام)....... وقد كان تقيمي اليوم ٨٠٪


٢/عدم تعقيم المشتريات والتعامل معها دون الاغتسال١٠٠٪

٣/وضع الملابس المتسخة داخل الغسالة
( انا لااخشي لمس الملابس النجسة الجافة لان الملابس النجسة توضع مثلما ذكرت سابقا بسلة جانب الحوض ولا تخلو من اصابتهابالبلل جراء غسل اطفالي ايديهم او الوضوء او الاستحمام لضيق مساحة الحمام) لذلك لا اتعامل معها الا عندما اكون ذاهبة لاستحم

اعانك الله يا اختاه،
تذكري ان هذا وسواس من الشيطاان
عدونا وعدو الله، لماذا سيصلح حياتنا؟ بقوله هذا نجس وهذا نجس؟!
وانما يريد ان يحزن المؤمن، عليكِ بالعزيمة والهمة ضد هذه الوساوس،وتخيلي كم مضيت من حياتك مع هذه الوساوس؟
هل تتخيلين يوما ما دون وسواس؟
بل هي اقصى احلامك، فلماذا لا تحققي هذا الحلم، هل صعب؟ لا والف لا
اختي، كيد الشيطان ضعيف، متى يقوى كيده؟ عندما يضعف المؤمن التقي،فعليكِ بالتحمل والصبر، وسترين ضعف الخبيث هذا، وعليك بإكثار ذكر الله والقرآن والدعاء، وتخيلي ايامك دون وسواس، يا لها من ايام جميلة، فلماذا لا تحظي بها؟
انت تستطيعي اختي، حاولي، الهمة ثم الهمة، الله معك.

Mazin كتب:

اعانك الله يا اختاه،
تذكري ان هذا وسواس من الشيطاان
عدونا وعدو الله، لماذا سيصلح حياتنا؟ بقوله هذا نجس وهذا نجس؟!
وانما يريد ان يحزن المؤمن، عليكِ بالعزيمة والهمة ضد هذه الوساوس،وتخيلي كم مضيت من حياتك مع هذه الوساوس؟
هل تتخيلين يوما ما دون وسواس؟
بل هي اقصى احلامك، فلماذا لا تحققي هذا الحلم، هل صعب؟ لا والف لا
اختي، كيد الشيطان ضعيف، متى يقوى كيده؟ عندما يضعف المؤمن التقي،فعليكِ بالتحمل والصبر، وسترين ضعف الخبيث هذا، وعليك بإكثار ذكر الله والقرآن والدعاء، وتخيلي ايامك دون وسواس، يا لها من ايام جميلة، فلماذا لا تحظي بها؟
انت تستطيعي اختي، حاولي، الهمة ثم الهمة، الله معك.

شكراااااا جزيلاً لك اخي ع هذا الكلام الذي يساعد ع بث الطاقة والتشبث بالعلاج دعواتك لي بالشفاء ونعم اتفق معك جدااا ان لا شئ يقوي من العزيمة سوي الدعاء والصلاة والتقرب اللي الي الله فهو من خلقه يراه ولا اراه قادر ع صرف كيده عني

يامعين ياشافي يا الله 🤲

تقييمي لليوم الثاني
١/ الاستنجاء مازال تقيمي ٨٠٪ وانا اضع هذا الرقم لاني اضطررت لخلع النصف السفلي من الملابس قبل دخول الحمام مرتين وباقي اليوم لا استنجيت عادي مثل اي شخص وهذا ماحدث اليوم الاول أيضا
٢/ عدم تعقيم اي مشتريات وغسل الايدي فقط بعدها ١٠٠٪

٣/التعامل مع الملابس المتسخة ٥٠٪