استطيع التحكم في الافكار لكن ..

اعتقد ممنوع اذا احد يخبرنا هل يمكن ان نتواصل او لا انا مستعد وماعندي مانع

ان شاء الله ربي ياجرنا على صبرنا
انا اريد الذهاب الى المسجد والصلات وحضور الدروس الدينية وللاسف لا اقدر

اكسر الحاجز الوهمي اللذي يمنعك من فعل اي شي وسوف تجد نفسك تستطيع فقط تجاهل وافعل

نعم اعلم استطيع الذهاب لكن المشكن حين اجلس احس بقلق و....و......

وعلى فكره انا ايضا حسيت براحه وانا قاعد اساعدك وحاول تساعد الناس سوف تجد الراحه انشالله

في البدايه فقط تحس بالقلق ثم تكسب الثقه وتسيطر على كل شي

هل سوف نشفى

هل تعلم عن طريق البرنامج تخلصت من الخوف من الموت وكثير من الافكار وجائت افكار جديدة

هل تؤمن بالله ؟

ههههههههههههههه هل عندك شك

انا اخشى الله كثيرا  المشكل اني قبلا لم اكن اصلي والحمد لله الان انا مصلي

حيرني سوؤالك يا اخي

اذا تؤمن بالله نفسي راح تشفا

انا اؤمن بالله وانا مسلم  والمشكل كان عندي الخوف من الموت وتطور هذا هو المشكل وانا اعلمه

وانا اريد  حلا لمرضي

واعلم انه التجاهل هو الحل ولا اعلم لماذا انا مازلت افكر رغم اقتناعي بانها افكار فقط

هذي الدائره التي تفكر فيها كلها تؤدي الى الوسواس الذي يجب انت تتجاهله وتخرج من هذي الدائره وضرب لنا امثله كثيره الخبير لتساعد نفسك وتتعافا مثل الذين تعافوا قبلنا

ممكن تعطيني فكرة كيف اتجاهل 
مثلا انا احس بوهن في ساقي وراسي يالمني وقلق واريد الذهاب الى المنزل قبل الوقت المحدد لي ماذا افعل لارتاح ؟

وافكر في كيفية الوصول الى المنزل عن طريق التاكسي وهل سوف تاتيني الحالة ام استطيع التمكن منها و في الغد هل يمكنني المجييئ ام لا

انت مستغرب نفسي ليش دخلنا بقصة الوسواس لكن كل ماتفكر بهذي الفكره تساعد الوسواس على ان يسيطر عليك اكثر ، الجدال مع الوسواس صعب ويجب ان تبتسم وتعيش حياتك بعيد عن الجدال وتشغل نفسك ليمن تتعافا وتتأكد انك بخير 👍

نزل لعبت فن رن والعب وانت راكب بالتكسي وجالس بالخلف 😉

شكلتما حوار ثنائي جميل يمكن تساعدان بعضكما بهذه الطريقة هل افتح لكما موضوع استضافة لكما كل يوم تدخلانه وتدردشان فيه ؟؟؟؟
ما رايكما ؟؟؟
لما تركب في السيارة لا تسال نفسك هل ستأتي الحالة أم لا استمتع بالجو والمكان والطقس والأشجار وحتى الأطفال والمارين كل واحد له شأن في هذه الحياة وكل واحد له غبن بطريقة ما لكن الناس يتحركون ويمشون ويسعون .....
لا تسأل كثيرا بدون ما تجد الجواب حرك عضلاتك وفكرك للأحسن وللأفضل بدون ما تنظر لسلبيات الأمور أنا هكذا أفعل حتى الحشرات أستفيد منها 
صورت زهرة جميلة صفراء وسط نبات شوكي ورغم هذا الحياة مستمرة للزهرة ولم تتأفف من الشوك بل عاشت وتفتحت وأعطت ما لديها 
أنت أيضا افعل هذا

كلام جميل

مدام انا اجد نفسي واعي لماذا التفت للاشياء التي تأتي بالكئابه والخوف والحزن والوسواس ؟!
هذي الورد الصفراء اللتي تقصدها

نعم عش رغم المنغصات سأبحث لك عن الصورة