الاقكار المزعجه والاوهام كيف اتخلص منها

السلام عليكم ورحمه الله
يعطيكم العافيه يا اخوان
اليوم بصراحه ماادري هل هي انتكاسه او شنو بضبط قمت من النوم جاتني فكره الدوخه ولازمتني
ثم الم في عظامي وغازات بطني وهذا مو شي جديد من بدت الاعراض هذي وهي معاي وسويت كل الفحوصات ولله الحمد كل شي سليم
بس مالي مزاج شي ابي اطلع متخوف شوي
رحت عاي سيارتي تمشيت شوي ورديت البيت

تقيمي لليوم

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 90%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 89%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 55%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 79%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 60%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 60%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 60%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 70%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 60%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 66%

ما دمت صحتك عال العالم الحمد لله
نش كل تلك الأعراض التي ترافقه مع الاستئصال  للفكره على الصباح
طبعا التراجع محتمل وأكيد
خليك متمسك بإنجازات ولا تسمح للشيطان ينفض عليك بسهوله
لا تنس الابتسامه وعدم التفاعل مع الأعراض لاحظت هذا من ردودك اليوم

شكرن اختي والله يكتب لنا الاجر وشفاء باذن الله
وان يشفى كل مريض طال به المرض او قصر الحمد الله حنا احسن من غيرنا الحمد الله حنا نمشي وغيرنا مقعد علي كرسي الحمد الله حنا نرى وغيرنا يتمنى ان يرى الحمد الله حنا نسمع وتحرك وغيرنا يتمنى هذه النعمه الحمد الله حنا معافين في اجسادنا وغيرنا ابتلاهم الله بامراض اسال الله رب العرش العظيم ان يشفى جميع المرضى شفاء لا يفارهم سقما الحمد الله
من يرى مصيبه غيره هانت عليه مصيبته
اللهم نسال الله الاجر والشفاء والانسان يقول في هذي المرحله
((الْحَمْدُ لله الَّذِي عَافَانِي مِمَّا ابْتَلاَكَ بِهِ، وَفَضَّلَنِي عَلَى كَثِيرٍ مِمَّنْ خَلَقَ تَفْضِيلاً)).
رددوها كثيرا

جزاك الله خير اخي مبارك

وياك يا الغالي

مساء الخير علي الجميع

مساء النور أخي

عندي سؤال يا جماعه هل الانتكاسه تحصل في الفكره بصراحه ثاني يوم علي التوالي احس اني دايخ ومالي خلق اي شي وهل قراتي للموضوع الي بالمنتدى لها تاثير بهاذا الشي اي الافكار تلح علي غير الاعراض الي الي احس فيها من خمول ودوخه وغازات بالمعده ورجفه

كما ان في فكره تلح علي اني اسافر اعمل فحوصات بره

يا جماعه قبل ست شهور مافيني الا العافيه ومن ست شهور تغيرت حياتي 360 درجه جاتني شهرين وتغلت عليها ومرت شهرين انا مافيني اي شي ومن شهرين بضبط انتكست الحاله اكثر من الاول

انتكاستك اخي كانت بسبب الحزن والاسترسال
وعلاجك هو الاستمرار بالتجاهل والمواجهة والصمود

لي عوده أخي

بسم الله الرحمن الرحيم

أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ (1) وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ (2) الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ (3) وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ (4) فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً (5) إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً (6) فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ (7) وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ (8)

أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشرح صدرك ويشفيك أخي

أخي انا رأيت انك تحسنت وارتحت في الايام السابقة وحققت انجازات وارى الان بعض التراجع لديك لم لا تعود للتطبيق اخي

صحيح يابو مشخص مادري شنو السبب والله قبل يومين كسرت حاجز الخوف وطلعت ورحت وصليت بالمسجد من يومين انتكست دوخه وضيقه وتوتر
الله يعين ان شاء الله

المشكلة انك تظن انك تمضي قدما بدون تراجع 
الاحتمال وارد 
 لا تضع بالحسبان انه لو انتكس خلي سلاح بيدك ولا تطرحه أرضا 
لما يرى الوسواس هذا يتراجع

ان شاء الله صامدون وابشركم الحمد الله طلعت حلقت وصليت العشا بالمسجد ورحت لربع والحمد الله كثيرا
صحيح في توتر بسيط بس ما اهتميت له

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 95%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 75%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 65%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 83%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 70%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 75%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 75%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 75%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 75%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 65%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 75%

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

لِإِيلَافِ قُرَيْشٍ (1) إِيلَافِهِمْ رِحْلَةَ الشِّتَاءِ وَالصَّيْفِ (2) فَلْيَعْبُدُوا رَبَّ هَذَا الْبَيْتِ (3) الَّذِي أَطْعَمَهُمْ مِنْ جُوعٍ وَآمَنَهُمْ مِنْ خَوْفٍ (4)

صدق الله العظيم

صباحكم اجمل من الامس ان شاء الله لا تنسون تحصين النفس بالاذكار والاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم

وصباحك .. تقييمك حلو اخي مبارك واصل

ان شاء الله وباذن الله اشكرك علي مرورك

السلام عليكم صبحك الله بالخير اخي مبارك

تقييم ممتاز اريد منك رفع التقييم القادم باذن الله
توصل%80 واعلى في جميع النقاط تكون تقريبا وصلت بر الامان وابتعدت عن الانتكاسه والشفاء باذن الله عند وصولك الى %100 اجتهد لرفع التقييم يوميا

خلي راسك مرفوع
فالموسوس فيه كل الصفات الطيبة لما يعتدل في تصرفاته المزعجة يكون إنسان إيجابي يعمل على العطاء وزرع الخير ورفع الحرج عن الآخرين فهو حساس ومرهف

يسعد مساكم جميع والحمد الله في تحسن ولله الحمد

يسعد مساك اخي الحمدلله بشرك الله بالخير

كل ما استمريت كل مازادت الراحه باذن الله واصل اخي