سااااعدونييي عااااجل

الخوف والفزع يجعل نبضات القلب سريعة لذلك تجاهليها تكون عادية

انا نبضاتت قلبييي السريعه اتعبتني مرره وخفقان 
هل احتاج لدواء للقلب ام لا انااا العبره خانقتني كللل شي يهون الا نبضات قلبي كل شي اقدر اتجاهله الا النبضات ارجو من عانى من نفس التجربه يطمني

tootaaa كتب:

انا نبضاتت قلبييي السريعه اتعبتني مرره وخفقان 
هل احتاج لدواء للقلب ام لا انااا العبره خانقتني كللل شي يهون الا نبضات قلبي كل شي اقدر اتجاهله الا النبضات ارجو من عانى من نفس التجربه يطمني

الدواء من دون سبب؟؟؟ هل رحت لطبيب ؟؟؟
إذا قال لك الطبيب انك سليمة فتحكمي في قلقك وطنشي هذا وسواس والجسم يتأثر بالوسواس ويعطي اشارات كاذبة

مشكورة ع الرد بحاول اتجاهل عشان ماتزيد المشكله عندي

انا اليوم طلعت لي ندبات لونها اخضر  في مناطق ف نجسمي في احد زيي واش سببها

ارجوكم ردو علي

الندبات ليس لها علاقه بالوسواس حفظك الله
لكن الخفقان نعم هو من اعراض الاسترسال واي انسان طبيعي يخاف يبدأ عنده الخفقان ... وفقك الله

اليوم قمت صليت الفجر وفي العاده بعد الصلاه انام بس اليوم النوووم عيا يجيني لانها تروادني فكره ان من سرعة نبضات قلبي بتجيني سكته او جلطه الله يكفانا شرها وجلست اتقلب الى الساعه 9 ونزلت عند عماني عشان انسى لكن الفكره ملااازمتني ومضايقتني ومخوفتني

اختي انا كنت مثلك وحالتي سيئة جدا وللحين قاعد اتخلص منها متبقي فقط القليل واتخلص منه نهائي لكن علشان تريحي تفكيرك من هذا الشيء وتقضي على القلق والخوف روحي اعملي فحوصات ايكو وتحليل دم والي يتطلب لحالتك وبهذي الحالة اذا طمأنك الطبيب راح ترتاحي وبعدها ارجعي طبقي برنامج الخبير وتجاهلي الالام نهائيا ستشد قليلة وتزول عنك انا كنت اعاني من الم في الراس وشد في الفك والرقبة وخفقان وبرودة بالاطراف وخمول وكسل وتعب من اقل مجهول وصعوبة بالبلع وصعوبة بشرب الماء عملت فحوصات ومن ضمنها اشعه مقطعية للراس لحالتي والام راسي لكن انني لاتحتاجي سوى عمل تحليل دم وتخطيط قلب وايكو واشعة للصدر للاطمئنان انك لاتعاني من اي اي مشاكل بالقلب او الصدر هذا في حال انك لم تستطيعي التخلص من التفكير في الالام هل هي وسواس ام الام عضوية اذا طمانك الطبيب كما قلت لك تجاهلي الالام تماما ثم طبقي برنامج الخبير بكل دقة واقرأي المصاعب ووسائل الثبات راح تحسي بالفرق وترتاحي والوسواس سينهار للابد قوي عزيمتك وقولي الى متى سانتكس واضيع ايام من حياتي استسلام للوسواس اضربيه بكل قوة بتجاهل الافكار المزعجة والالام الوهمية نتيجة الاسترسال معه وقتها ستقوى عزيمتك وينهار بدقائق اتمنى لكي الشفاء العاجل
احد المعانين مثلك من الوسواس ولكن بقي القليل فقط وسننتهي منه باذن الله للابد

الغريب99 كتب:

اختي انا كنت مثلك وحالتي سيئة جدا وللحين قاعد اتخلص منها متبقي فقط القليل واتخلص منه نهائي لكن علشان تريحي تفكيرك من هذا الشيء وتقضي على القلق والخوف روحي اعملي فحوصات ايكو وتحليل دم والي يتطلب لحالتك وبهذي الحالة اذا طمأنك الطبيب راح ترتاحي وبعدها ارجعي طبقي برنامج الخبير وتجاهلي الالام نهائيا ستشد قليلة وتزول عنك انا كنت اعاني من الم في الراس وشد في الفك والرقبة وخفقان وبرودة بالاطراف وخمول وكسل وتعب من اقل مجهول وصعوبة بالبلع وصعوبة بشرب الماء عملت فحوصات ومن ضمنها اشعه مقطعية للراس لحالتي والام راسي لكن انني لاتحتاجي سوى عمل تحليل دم وتخطيط قلب وايكو واشعة للصدر للاطمئنان انك لاتعاني من اي اي مشاكل بالقلب او الصدر هذا في حال انك لم تستطيعي التخلص من التفكير في الالام هل هي وسواس ام الام عضوية اذا طمانك الطبيب كما قلت لك تجاهلي الالام تماما ثم طبقي برنامج الخبير بكل دقة واقرأي المصاعب ووسائل الثبات راح تحسي بالفرق وترتاحي والوسواس سينهار للابد قوي عزيمتك وقولي الى متى سانتكس واضيع ايام من حياتي استسلام للوسواس اضربيه بكل قوة بتجاهل الافكار المزعجة والالام الوهمية نتيجة الاسترسال معه وقتها ستقوى عزيمتك وينهار بدقائق اتمنى لكي الشفاء العاجل
احد المعانين مثلك من الوسواس ولكن بقي القليل فقط وسننتهي منه باذن الله للابد

حللت تحاليل شامله طلعت سليمه الحمدلله بس ما ادري اذا تحليل ايكو موجوده فيها او لا وسويت تخطيط قلب وطلع النبض سريع عندي بس قاللي القلب سليم وقالي هدي وطمني وريحي نفسك

خفقان القلب عرض طبيعي من اعراض الاسترسال مع الوساوس ويحدث مع اغلب الاخوان
وهو بالاصل اعراض الخوف التي ممكن تصيب اي انسان طبيعي اذا شعر بالخوف

فكرة وسواسية+ استرسال = الاعراض توتر قلق خوف خفقان تعرق ... الخ

التحاليل وتخطيط القلب سليمة وهذي كافية اذا تجاهلي الاعراض تماما واشغلي نفسك عنه لانه هذا وسواس لن تزول الاعراض قبل زوال الافكار من تفكيرك واتمنى لكي الشفاء العاجل

طيب يعني التحاليل الشامله منها تحاليل الايكو اللي قلتيها وانا لمى اطلع درج مع زياده النبضات احس نفسي يتعب هل طبيعي بالنسبة للندبات اش يكون سببها لانها مشغله تفكيري

الايكو ليس تحليل بل جهاز لفحص القلب طبيعي جدا وانا اعاني بعض الاحيان منه نتيجة التعب والمجهود بالاضافة الاسترسال مع الافكار المزعجة

الغريب99 كتب:

الايكو ليس تحليل بل جهاز لفحص القلب طبيعي جدا وانا اعاني بعض الاحيان منه نتيجة التعب والمجهود بالاضافة الاسترسال مع الافكار المزعجة

مشكووور والله يجزاك خير وربي يشفينا يارب

العفو اختي امين يارب اسال الله لي ولك وللجميع بالشفاء العاجل ولكن لاتقلقي وتجاهلي ثم تجاهلي هذا مفتاح الراحة والقضاء على الاعراض والوسواس

أحسنت تابعي 

[size=38][/ [/size]

ممتاز جدا ماشاء الله نريد استمرار وارتفاع في التقييم ...وفقك الله

عندي استفسار انا اخاف من اني اجلس لوحدي ف البيت والخبير قال لازم اواجه الشي اللي يخوفني طيب يعني اواجه الخوف واجلس ف البيت لوحدي احترت ف البرنامج مكتوب أبتعد عن الوحده والفراغ 
ثانيا انا اخاف ادخل الحمام واقفله بالمفتاح لازم اقفله بس بدون مفتاح واش الحل

tootaaa كتب:

عندي استفسار انا اخاف من اني اجلس لوحدي ف البيت والخبير قال لازم اواجه الشي اللي يخوفني طيب يعني اواجه الخوف واجلس ف البيت لوحدي احترت ف البرنامج مكتوب أبتعد عن الوحده والفراغ 
ثانيا انا اخاف ادخل الحمام واقفله بالمفتاح لازم اقفله بس بدون مفتاح واش الحل

ههههههههههههههههههه وانا كنت مثلك 
وهذا خوف طبيعي لأن ربما حدث لك شيء في صغرك وأثر فيك كثيرا فبقي عندك هذا الخوف 
فأنا مثلا لما كنت صغيرة كنت ألعب مع اخي وغلق علي الباب  في غرفة مظلمة وصرخت كثيرا والآن ما زلت أخاف من الظلمة هههههه
حتى انني كنت اخاف اصلي الفجر لخوفي أن أكون وحدي في الليل
لكن بحمد الله واجهت هذا الخوف وواجهته بالتدريج بالتوكل على الله وكنت اقول لا اخاف والله معي وهو الحافظ من كل شيء والقادر على كل شيء 

انت حاولي تعودي نفسك الجلوس وحدك بالتدريج وتوكلي على الله وحاولي تتحكمي في نفسك وفي مخاوفك فلا يصيبك شيء بإذن الله 
لكن هذا لا يعني ان تجلسي بدون ما تشغلي نفسك لأن الابتعاد عن الوحدة في البرنامج  كي لا تقعدي مع التفكير حتى يأتيك الوسواس والينقض عليك فهمتي
اطبخي اعملي اشغال يدوية وفيه اشياء كثيرة في البيت تعمليها